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Objectif: Zéro Râlerie! dans Actu Parents

23 jan

Objectif  Zéro Râlerie

« Quand un parent ne cesse de se plaindre, au point parfois de « plomber » l’ambiance, c’est qu’il n’écoute pas assez ses propres besoins, explique Florence Leroy qui a co-écrit avec sa soeur, Christine Lewicki, J’arrête de râler sur mes enfants et mon conjoint. Quatre fois maman, cette conseillère en économie sociale et familiale livre quelques précieuses pistes, ancrées dans le concret, pour une vie familiale et conjugale plus harmonieuse. Des conseils qui sont repris dans des ateliers animés un peu partout en France et depuis peu en Suisse et en Belgique… »

ACTU PARENTS -

Pour une meilleure visibilité lire l’article à ce lien : ACTU PARENTS – Objectif zéro râlerie

L’Invité(e) de Lénaïk sur OM5tv

23 jan L'invité de Lenaik cover

Rencontre dynamisante avec Lénaïk BERTHO sur OM5tv en début janvier 2015  pour présenter  le challenge J’arrête de râler!  Invitée par l’association  » Les Rencontres Perspectives » de Pascal PIERREY, marquez vos agendas pour une conférence sur le thème « J’arrête de râler » le vendredi 20 mars 2015 à Paris, suivi d’un atelier le 22 mars… plus d’infos a suivre dans le prochain post!

Communiqué de presse – Le Séminaire WAKE UP en Californie à Ojai!

14 jan

WAKE UP ! Séminaire de 3 jours avec Christine

 

WAKE UP! le séminaire de 3 jours pour arrêter de vivre sa vie à moitié endormi

Il reste 4 places! Qui osera venir à Ojai en Californie?  Cliquer sur le lien de la retraite pour toutes les informations et pour s’inscrire:

WAKE -UP Ojai en Californie!

Press/Media info

CP- Wake -Up- Ojai 2015

Arrêter de râler: un pas vers le bonheur en 2015

30 déc Portrait-auteur-j-arrete-de-raler-Christine-Lewicki

Portrait-auteur-j-arrete-de-raler-Christine-Lewicki

Arrêter de râler: un pas vers le bonheur

En quoi arrêter de râler va créer un changement positif?

Article publié dans FémininBio dans la section « Articles les plus lus » surtout au mois de janvier! 

« Si vous pensez que vous êtes trop petit pour changer quoi que ce soit, essayez donc de dormir avec un moustique dans votre chambre. » Vieux proverbe africain.

Râler, c’est diffuser de l’énergie négative, et l’énergie négative ne peut pas créer de résultat positif. Aussi, quand vous arrivez à passer de râler à célébrer, vous supprimez de votre vie tous ces moments de tension, d’agitation, d’anxiété. Vous arrivez à passer d’une vie lourde et tendue à une vie légère et ouverte.

Cela rejoint un message du blog dans lequel je parle de la vie comme d’un jardin qu’il faut cultiver. Si vous plantez des graines de carottes dans votre jardin, vous allez récolter des carottes. Ne vous attendez pas à récolter des fraises.

Il en est de même dans votre vie. Quand vous râlez, vous plantez des graines de frustration, de négativité, de jugement, de victimisation… Vous ne pouvez donc pas vous attendre à récolter dans votre vie de la sérénité, du bonheur, du respect, des réussites.

En s’imposant une certaine discipline intérieure, on peut transformer son attitude, ses conceptions et sa manière d’être dans l’existence […] On commence par isoler les facteurs qui mènent à la souffrance. Après quoi, on peut s’attacher peu à peu à éliminer les facteurs de souffrance et à cultiver ceux qui conduisent au bonheur. Telle est la voie. Dalaï-Lama, L’Art du bonheur (Robert Laffont, 1999).

Pour vous donner un exemple de la façon dont ce challenge a pu changer ma vie, revenons un peu en arrière et laissez-moi vous raconter la fin de mon challenge. Après deux mois de tentatives, je venais de passer 17 jours consécutifs sans râler. J’étais avec mes parents et ma famille, réunis pour célébrer le mariage de ma cousine…. »

Lire l’article intégral  et laissez-vous séduire pour faire un pas vers plus de bonheur en 2015!

JDR Femininbio 1

JDR Femininbio 2

JDR Femininbio 3

Lire l’article intégral  et laissez-vous séduire pour faire un pas vers plus de bonheur en 2015!

Fabuleuses au Foyer se lance le challenge!

19 déc

« Mon mari est au volant. Il lance l’air de rien : «C’était une belle semaine. Merci pour ta bonne humeur. Je ne sais pas ce qui s’est passé, en tout cas je t’ai trouvée au top.»  Moi je sais ce qui s’est passé : je me suis lancée un challenge. Le challenge d’arrêter de râler…. lire la suite sur le blog de Fabuleuses au Foyer !

Et puis découvrez un entretien fabuleux  avec Hélène Bonhomme créatrice de Fabuleuses au Foyer, on y parle:  passion, carrière , mère au foyer, challenge,  J’arrête de râler!  souffrances,  attentes et réalités,  famille, épreuve et gratitude, secret, inspiration, Wake Up! 4 principes fondamentaux pour arrêter de vivre à moitié endormi!, prendre soin de sa source,  lâcher prise,  gratitude, projets, J’arrête de râler  sur mes enfants {et mon conjoint} , des devises , et qu’est-ce que ça veut dire d’être vraiment fabuleuse… ICI!

Fabuleuses au foyer est une communauté de mamans connectées. La mission : révéler la Fabuleuse en chaque maman ! Une dizaine de chroniqueuses y partagent leurs humeurs et leurs astuces sur l’art d’être une maman qui aime sa vie au XXième siècle.

Fabuleuses au Foyer 1

Une interview Fabuleuse!

19 déc

Une interview fabuleuse avec Hélène Bonhomme créatrice de Fabuleuses au Foyer, on y parle:  passion, carrière , mère au foyer, challenge,  J’arrête de râler!  souffrances,  attentes et réalités,  famille, épreuve et gratitude, secret, inspiration, Wake Up! 4 principes fondamentaux pour arrêter de vivre à moitié endormi!, prendre soin de sa source,  lâcher prise,  gratitude, projets, J’arrête de râler  sur mes enfants {et mon conjoint} , des devises , et qu’est-ce que ça veut dire d’être vraiment fabuleuse…

Allez découvrir cet entretien auquel j’ai pris grand plaisir à répondre! 

Fabuleuses au foyer est une communauté de mamans connectées. La mission : révéler la Fabuleuse en chaque maman ! Une dizaine de chroniqueuses y partagent leurs humeurs et leurs astuces sur l’art d’être une maman qui aime sa vie au XXième siècle.

Entretien Fabuleuses au Foyer

Les Français, ces râleurs optimistes !

13 déc

Une interview sur Sud Radio dans l’émission Le Mag de l’aprèm avec Marc Leval  qui feuillette la presse magazine et décode les dossiers sur notre vie quotidienne… Au programme « Les Français, ces râleurs optimistes »!

Les Français sont les champions du monde de la râlerie . On a une vraie culture, oui, mais voilà on râle!

il y a deux écoles:  1) râler c’est bon pour la santé et 2) râler nous empoisonne la vie et celle des autres.

« L’essentiel c’est de râler, ça fait bon genre » Louis De Funès.

Qu’en pensez-vous?

Allez télécharger et écouter le podcast!

Radio Sud Le Mag de l'aprem Les français , ces râleurs optimistes

J’arrête de râler sur mes enfants {et mon conjoint} fait du bien!

25 nov

« Parfois, on a besoin d’un petit coup de pouce pour se remonter le moral et aller mieux. La lecture de certains livres peut nous y aider !

Découvrez la sélection des 50 livres psycho qui font du bien pour être bien avec soi-même, avec les autres, au travail, en couple et avec les enfants sur Cosmopolitan.fr . »

>>>>> Cliquez- ICI!

J'arrête de râler sur mes enfants {et mon conjoint}

J’arrête de râler! Top 10 blogs qui donnent la bonne humeur d’après Marie-France

21 nov

D’après les lecteurs de Marie-France,  « J’arrête de râler! »  fait partie des top 10 blogs  dédiés au développement personnel qui donnent la bonne humeur!

JDR TOP 10 Marie-FranceMarie-France  JDR Top 10 blogs cover

 

Marie-France  JDR Top 10 blogs 2

 

Lire l’article et découvrez les 10 sites incontournables. Ralentir, déconnecter, jeûner, garder la forme… Vous y trouverez de nombreux conseils pratiques, mais également des partages d’expériences enrichissants.qui donnent la bonne humeur! et qui font du bien! Cliquez-ici

OSER! Ça fait un bien fou!

5 nov

OSER!… Ça fait un bien fou!

6 défis à faire à deux ou en solo pour remettre de l’amour, du rire et du bonheur dans sa vie!

Le défi « J’arrête de râler! » dans BIBA – Décembre 2014

 JDR BIBA dec 2014 Oser!

JDR BIBA (page 1)

JDR BIBA  (page 2, 3)

JDR BIBA (page 4 et 5)

 

 

 

 

« Le public les adore! » dans ELLE

30 sept

Voici le dossier sur le développement personnel dans ELLE intitulé  » Le développement personnel fait-il vraiment du bien? »  On ne pouvait rêver mieux : il parle de « J’arrête de râler! » dans l’article et de l’avis de l’une de mes lectrices, puis je suis  présentée dans son encart « Le public les adore » aux côtés des plus grands : Christophe André, Laurent Gounelle, Florence Servan Schreiber, etc. !

Lire l’article intégral: J’arrête de râler dans ELLE

 

ELLE page-0ELLE page-1ELLE page-3ELLE page-2

 

 

 

Voici le dossier sur le développement personnel dans ELLE intitulé  » Le développement personnel fait-il vraiment du bien? »  On ne pouvait rêver mieux : il parle de « J’arrête de râler! » dans l’article et de l’avis de l’une de mes lectrices, puis je suis  présentée dans son encart « Le public les adore » aux côtés des plus grands : Christophe André, Laurent Gounelle, Florence Servan Schreiber, etc. !

Lire l’article intégral: J’arrête de râler dans ELLE

8 coachs à suivre sur les réseaux sociaux pour avoir la patate sur BIBA!

23 sept BIBA Banner

Originally posted on Two languages, One voice:

BIBA

D’après BIBA Magazine, je fais partie de ces 8 coachs qui donnent la patate et qui boostent votre bonheur , succès garanti!!! Wahoo!  Merci BIBA!

« Christine Lewicki, aide les gens ordinaires à se créer des vies {extra}ordinaires !

Et si on arrêtait de râler pour être plus heureuse ? Et si on osait être soi-même ? Si on tentait d’être une brillante entrepreneuse ? Auteure de l’excellent « J’arrête de râler » et de « Wake up ! : 4 principes fondamentaux pour arrêter de vivre sa vie à moitié endormi« , cette coach ultra-dynamique a un objectif : « réveiller l’Entrepreneur qui est en vous ! » De quoi nous donner envie de travailler sur nos forces pour révéler la personne qu’on est profondément et cartonner ! Banzaï !

Vous avez un problème ? Elles ont des solutions. Vous avez un rêve ? Elles ont des programmes dédiés pour les réaliser. Spécialisées…

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