Archive | Ma vie est un challenge ! Flux RSS pour cette section

Besoin d’amour…

21 mar

Petite réflexion …

Parfois c’est épuisant d’activer son potentiel !

10 mar

Et voila une petite vidéo enregistrée au pied d’un arbre devant ma maison. Dans cette vidéo je vous parle en tête a tête de mes meilleures stratégies pour activer ma persévérance et surtout mon envie profonde de m’épanouir et de me réaliser tous les jours. "

Ce fichu manque de respect !

7 mar

30 jours vidéo challenge

L’épée de Damoclès du jugement

4 mar

RÉSERVEZ VOTRE PLACE pour la Téléconférence GRATUITE  sur http://www.christinelewicki.com/jarrete-de-me-juger/

REJOIGNEZ L’EVENEMENT FACEBOOK: https://www.facebook.com/events/573232386093511/

Se sentir vulnerable devant le regard des autres…

3 mar

 

 

RÉSERVER VOTRE PLACE pour le Téléconférence GRATUITE  sur http://www.christinelewicki.com/jarrete-de-me-juger/

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J’ai le pouvoir de refuser d’être victime!

25 nov

Quand nous nous sentons victime de notre patron, de notre emploi (ou de notre manque d’emploi), de la crise, de la politique, de notre conjoint, de notre famille, vous remarquerez que nous nous sommes bien souvent mis nous-mêmes dans cette position de victime dans nos conversations. Nous mettons souvent en effet beaucoup d’énergie à dire que ce n’est pas notre faute et que c’est la faute de l’autre si nous sommes dans cette galère ( la faute de notre conjoint, de nos enfants, de notre patron, de notre collègue, du Président, de l’administration, des fournisseurs de services).

Pointing finger

 J’ai moi-même découvert que j’étais parvenue à développer un réel talent pour pointer du doigt les coupables de ma vie. En quelque sorte c’est plaisant d’être victime car si l’autre à tord alors j’ai forcément raison. Si l’autre est coupable alors c’est à lui de trouver une solution au problème, pas à moi. Mais au final ce qui est sous-jacent et ce qui est plus embêtant c’est que si je dis que c’est la faute de l’autre alors cela veut dire que moi, je ne peux rien faire !

C’est vrai que c’est souvent plus facile parfois d’être victime que acteur mais quand je suis victime je décide en fait de ne plus avoir de pouvoir pour prendre ma vie en main. Et au final c’est moi qui en subi les réelles conséquences. Vous ne pensez-pas ?

Quand je me positionne en victime dans mes conversations alors je fais le choix de donner mon pouvoir à celui ou celle qui est soit disant «  coupable ». Je le pointe du doigt mais en même temps je lui transmet mon destin. J’ai compris un jour que j’avais tout à fait le pouvoir de refuser cela et je n’ai aucun doute que vous pouvez en faire autant.

Dans nos conversations quand nous racontons ce qui nous arrive à nos amis, à nos proches, à nos collègues, nous avons besoin d’échanger et de partager nos difficultés et c’est vrai que l’amour et l’amitié c’est aussi fait de cela, de compassion et de soutien et tout cela c’est bon. Je ne dis pas ici que nous ne pouvons plus échanger et parler de nos soucis ou de nos souffrances, loin de moi cette idée mais nous avons le pouvoir de REFUSER de nous mettre dans la position de victime de qui que ce soit et de quoi que ce soit.

C’est une de mes plus grandes révélation de ma vie d’avoir pris conscience que je me mettais moi-même en position de victime dans mes conversations et que je pouvais finalement très facilement choisir de ne plus le faire. Quand je me mets dans la position de victime en fait je donne le pouvoir aux autres. Je donne le pouvoir à celui que j’accuse de coupable et finalement je me mets moi-même dans une position où je décide que ce n’est pas ma faute, que moi je ne peux rien faire, que la solution à mon problème n’est pas entre mes mains.

 C’est hallucinant je trouve de prendre conscience qu’on peut choisir de faire autrement !

Qu’en changeant ce qu’on dit dans nos conversations quand on parle de nos soucis, nous pouvons choisir de donner le pouvoir à notre coupable ou pas. Imaginez… si vous n’êtes plus victime, si les autres ne sont plus coupables alors tout est possible ! non ?

 

OSER ÊTRE BRILLANT(E) ?

16 oct
  • Vous sentez bien au  fond de vos tripes que votre vie pourrait être plus vibrante et plus riche?
  • Vous savez bien que vous êtes destiné à beaucoup plus que ce qui apparait dans votre vie?
  • Vous aimeriez oser être brillant(e) mais vous ne savez pas comment faire pour dépasser vos doutes et vos limites?

Si ces questions vous interpellent alors je vous invite  vivement à participer à cette conférence gratuite.

(attention la dernière fois plus de 600 personnes se sont inscrites alors ne tardez pas pour réserver VOTRE place)

Banner oser etre brillant(e)

Cette conférence est gratuite et accessible de chez vous par internet ou téléphone
Elle sera enregistrée donc si vous ne pouvez pas nous rejoindre live nous vous enverrons l’enregistrement

( par contre il faut vous inscrire pour que nous ayons votre email)

Pour vous inscrire ALLEZ SUR LA PAGE.

http://tinyurl.com/conferencegratuite

Pendant cette présentation,  je vais vous partager mon expérience à ce sujet et pourquoi j’ai la conviction que c’est non seulement possible, mais également nécessaire à chacun.

Nous aborderons les points suivants:

  • Qu’est-ce votre Zone de Génie ? et pourquoi la grande majorité d’entre vous n’arrive pas à l’activer? (la réponse n’est pas ce que vous pensez)
  • La toute première leçon que vous devez intégrer si vous en avez marre de plafonner dans votre vie
  • L’ingrédient indispensable à définir dans votre vie qui vous permettra de dépasser vos limites.

 

J’aime cette phrase de Catherine de Sienne, qui disait: 

"Si vous êtes ce que vous devez être, vous mettrez le feu au monde entier!" 

Et nous savons combien le monde a besoin de lumière et de chaleur humaine!

Pour vous inscrire ALLEZ SUR LA PAGE.

http://tinyurl.com/conferencegratuite

Quand nous laissons ce que quelqu’un dit ou fait nous énerver….

18 juil

Et si nous arrêtions de laisser les autres nous voler notre joie et notre sérénité. Les " autres" ont le droit de dire ou de faire ce qu’ils veulent ( tant que ce n’est pas illégal) et nous avons le droit de ne pas nous sentir offensé.

Quand nous laissons ce que quelqu’un dit ou fait nous énerver, nous laissons finalement cette personne nous contrôler.

Et si nous arrêtions de mettre notre joie entre les mains des autres. Il y aura toujours des personnes qui ne feront pas ce que nous aimerions qu’ils fassent ou qui diront des choses que nous n’apprécions pas. Nous pouvons les accuser et les rendre coupables mais quand nous faisons cela nous nous positionnons nous même en  victime ( pas de coupable sans victime !).

Par contre nous pouvons prendre la ferme décision que quoi que fasse les autres nous ne serons pas leur victime et nous pourrons rester libre et heureux. Nous pouvons être déterminé à profiter de cette belle journée ( et de cette belle vie) qui nous ait donné à vivre.

Qu’en pensez-vous ?

Si cela vous parle vous pouvez nous rejoindre pour le challenge de l’été " 21 jours sans accuser !" sur la page Facebook de J’arrête de Râler !

Nouveau challlenge de l’ete: 21 jours sans accuser !

2 juil

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Voici un petit challenge que je vous propose pour cet été.

Venez nous retrouver sur FACEBOOK

En Juillet/Août les enfants sont en vacances, parfois le rythme est un peu plus relax au bureau, avec un peu de chance il fait beau dehors et on peux lâcher prise un peu sur les horaires… c’est la saison idéal pour faire ce petit challenge ( petit mais COSTAUD !).

A défaut de vous lancer dans celui de ne pas râler pendant 21 jours consécutifs je voudrais vous proposer de vous engager à passer 21 jours sans accuser les personnes qui vous entourent.

L’idée est prendre cette décision de cœur de ne plus pointer du doigt les coupables de votre vie ( que ce soit vos enfants, votre femme, votre mari, vos collègues ou toute personne qui croise votre chemin). Pendant 21 jours plus de coupables ! Point barre !

N’êtes vous pas curieux de découvrir ce qui va se passer dans votre vie ? si vous êtes partants, venez nous rejoindre sur Facebook  pour nous raconter votre aventure..

L’important c’est maintenant

23 juin

Une petite vidéo que j’ai préparé pour vous il y a déjà quelques mois mais que j’avais envie de vous re-partager aujourd’hui.

Un message vidéo de Christine en ce début de 2013 !

18 jan

 

Il n’y a que 25 places au total pour cet événement qui sera complet.

Réservez la votre au plus vite http://www.ocoaching.com/WAKE_UP.php

Et hop encore un challenge !

31 août

Cet été j’ai pris le temps de lire plein de littérature française mais aussi un livre de développement personnel qui m’a interpelé sur plusieurs points:  THE CHARGE: Activating the 10 human Drives that make you feel alive. 

Dans ce livre Brendon Burchard nous parle de ces personnes qui ont une vie "chargée !" non pas chargée comme lourde ou épuisante mais plutôt chargée comme pleine d’énergie et vibrante ! Une vie engagée qui mérite d’être vécue comme nous avons tous envie d’avoir.

En parlant de ces personnes il fait une réflexion dans laquelle je me suis vraiment reconnue et cela ma fait plaisir car du coup je me suis sentie sur la bonne voie !

Il dit  que les personnes qui ont une vie "chargée" sont des personnes qui recherchent les challenges et ils  sont constamment en train de s’en lancer de nouveaux. Brendon nous explique que les challenges finalement sont comme des bonbons pour notre cerveau parce qu’ils activent nos centres du plaisir et les hormones de notre cerveau.  Selon lui ceux qui veulent vivre une vie vibrante ont envie de dépasser leurs limites, de se réaliser, de constamment progresser et ils savent que cela n’est pas possible sans se lancer de nouveaux challenges.  Grâce à ces challenges ils sont ensuite prêts à tout ce que la vie peut leur balancer car ils savent qu’ils peuvent s’élever et répondre aux demandes de toutes situations.

Depuis mon premier challenge: celui de ne pas râler pendant 21 jours consécutifs, je me suis lancée plein de nouveaux challenges ! :

- Oser organiser pour mon premier LIVE EVENT sur Paris pour aider les entrepreneurs

- Écrire un livre !

- ( et même 2 !)

- Boire un jus de légumes vert pendant 21 jours pour nettoyer mes intestins !

- 21 jours en robes pour arrêter de me cacher sous mes jeans et oser révéler ma féminité ( plus de 90 femmes du monde entier m’ont suivi dans ce challenge comme quoi c’est contagieux de prendre sa vie en main !)

Et depuis maintenant 6 jours je suis en train de me lancer un nouveau challenge

Cela fait 10 ans que je sais que je ne bois pas assez et que cela met ma santé en danger. Globalement sur ma journée je bois du café américain toute la matinée ( super- léger, du jus de chaussette pour certains) et du vin français le soir !  Le reste du temps je ne pense pas à boire. Mon corps ne me le demande pas. Si bien que lors de la naissance de mes 3 filles les infirmières m’ont gardé sous perf tellement j’étais déshydratée.

Le déclic a eu lieu la semaine dernière en camping. Alors que mes amies me donnaient encore des " trucs" à faire pour boire plus ( mettre du jus de citron dans mon eau…etc.) j’ai pris conscience que je savais exactement ce que j’avais à faire. Je n’avais vraiment pas besoin de plus de conseils. Je devais même arrêter de parler de ce problème car en 10 ans je n’ai rien fait pour le changer !

C’est devenu évident ! Il me fallait un nouveau challenge!

Alors voilà c’est parti:  21 jours en buvant un grand verre d’eau à chaque repas ( je sais boire et manger ce n’est pas idéal mais c’est le seul moyen que j’ai trouvé pour ne pas oublier !)

Je reprends avec la bonne vieille méthode du bracelet qui a fait ses preuves ! Je change le bracelet de côté à chaque fois que je ne respecte pas mon engagement. Pour l’instant je fais un parcours sans faute ! Au début mes enfants devaient me le rappeler à chaque repas mais maintenant je commence à  avoir un peu soif alors j’ y pense !

Je suis bien curieuse de voir comment mon corps va réagir ! je ne serais pas surprise que je puisse reconnecter avec ma soif et que mon corps se remette à fonctionner normalement par la suite ! Ce challenge devrait me permettre de me créer une nouvelle habitude. Yes I can ! tout est possible même après 10 ans de statut quo ! ( je célèbre !)

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