Les 21 jours de Nathalie

13 mai

Nathalie, une lectrice vient de finir le challenge !

Voici la photo de son tableau de célébration ! BRAVO Nathalie !

tableau de celebration lecteur

Au passage vous pouvez, vous-aussi, télécharger gratuitement le tableau des émotions et des besoins ICI

Tableau de vision familiale

7 mai

Dans le nouveau livre « J’arrête de râler sur mes enfants { et mon conjoint} » nous partageons 21 et quelques trucs.

L’un d’entre eux est de créer un tableau de vision familiale .

Le tableau de vision est un tableau représentant ce qu’on a ENVIE DE VIVRE en famille . Il permet de créer une cohésion sur ce qu’on VEUT plutôt que de toujours râler sur ce qui nous agace.

Nous venons de faire cet exercice avec ma famille et celle de Florence Leroy ( ma co-auteure) et ce fut une expérience très riche.

Dans le livre nous vous donnons la méthode par étapes pour faire cet exercice chez vous.

Petit reportage Photos !

Ça vous tente ?

TABLEAU DE VISION- Famille autour de la table

Les 2 familles réunies autour de la table

TABLEAU DE VISION Famille

Choix des thèmes, sélection d’images et découpages !

Tableau en cours

Tableau en cours

Et voila dans la cuisine !

Et voila dans la cuisine !

4 ASTUCES POUR ARRÊTER DE RÂLER SUR SA FAMILLE

6 mai

 

Un article clair qui me plait bien sur Top Sante.

Pour lire l’article en entier cliquez ICI

Screen Shot 2013-05-06 at 10.23.28 AM

 

Jeux concours: un livre à gagner !

6 mai

Screen Shot 2013-05-06 at 10.13.12 AM

 

 

 

Notre dernier bebe coup du coeur de la redac du site CONFIDENTIELLES.com

Vous pouvez gagner un livre sur leur site ! ne tardez pas

 

ZERO RALERIES: 5 TRUCS POUR GERER SES EMOTIONS

30 avr

Screen Shot 2013-04-30 at 11.55.40 AMPOUR LIRE L’ARTICLE EN ENTIER CLIQUEZ ICI

{Cercle} Wake-Up

30 avr

 Aimeriez-vous avoir la sagesse et l’expérience

pour transformer vos grandes idées en réalité ?

Gotgenius-CercleWUP(1)

POUR EN SAVOIR PLUS SUR CE PROGRAMME ET VOUS INSCRIRE:  CLIQUEZ ICI

Femme Actuelle

29 avr

Screen Shot 2013-04-29 at 1.20.16 PM

Pourquoi ça ne sert à rien et cinq trucs pour faire autrement. Les conseils de Christine Lewicki et Florence Leroy, auteures de « J’arrête de râler sur mes enfants (et mon conjoint) » publié aux éditions Eyrolles.

Pourquoi ça ne marche pas
Ne vous mettez pas la pression
Chacun fait les choses à sa façon
Parlez de ce qui vous fait vibrer
Autorisez-vous le plaisir
Renoncez à votre idéal de famille parfaite

10 conseils pour être une maman (plus) zen

29 avr

Screen Shot 2013-04-29 at 1.15.38 PM

Pour lire l’article en entier c’est ICI

Il est dans les bacs ! ( video)

26 avr

Le livre « J’arrête de râler sur mes enfants {et mon conjoint} » sort aujourd’hui dans les librairies.

Lors de mon dernier passage à Paris nous avons tourné une vidéo sympa avec Florence pour vous le présenter.  Voici le résultat !

Il sort demain et la presse en parle déjà !! Whoohooo !

25 avr

Voici le tout premier article sur mon tout nouveau bébé qui sort demain en Librairie !

JArreteDeRalerSurMesEn#F24D

Merci Top Sante ! pour lire l’article sur leur site c’est ICI

Screen Shot 2013-04-25 at 11.25.30 AM

Photos de {Wake-Up}

18 avr

Et voila après 3 jours {extra}-ordinaires aux Orangeries de Lussac les châteaux. Les participants (et moi-même) avons désormais retrouvés nos vies un peu plus ordinaires.

J’ai vraiment l’impression que pendant ces 3 jours nous avons ensemble Co-Crée de la magie.

Nous avons pris :

un LIEU MAGIQUE: les Orangeries

Facade Orangeries

Piscine Orangeries

DES PARTICIPANTS PLEINS DE BRILLANCE 

ayant la volonté de prendre leur vie en main

Wake-up-Lussac-groupe-A - Version 2

4 PRINCIPES FONDAMENTAUX

Encart-Psychologie-Magazine-Web without QR code

DES ATELIERS PENDANT 3 JOURS

 Echanges de groupe Echanges et partagesEchange entre participants

DU NIA AVEC REGINE PETIT

Nia_1

Nia technique

DE LA MARCHE NORDIQUE

Marche_nordique

DE l’ESPACE ET DE LA MEDITATION

Creer l'espace

Et surtout de ne pas oublier, Marie Laure notre « fée »cilitatrice !

qui a TOUT fait pour que TOUT le monde soit BIEN et que TOUT se passe à merveille

Marie laure

Et le résultat est époustouflant !

Les participants nous écrivent pour nous dire :

  •  » c’est délirant la quantité de possibilités que je récolte depuis wake-up »
  • « toujours aussi lumineuse et passionnée, tu trouves toujours les mots pour avancer, poser des jalons, et remettre debout.
  • « Le climat de bienveillance et de dynamisme dont tu nous as entourés était particulièrement agréable. »
  • « Merci encore d’avoir déclenché un grand changement en moi »
  •  Belle continuation à toi, et Brille, brille, et brille encore, c’est tellement bon!!!
  • « Les bulles de champagne n’arrêtent pas de remonter à la surface, toujours plus brillantes et plus géniales ! Je confirme que c’est magique ! Je savoure chacune, je les note dans mon cahier à pépites et je me réjouis à l’idée de les partager prochainement avec vous »
  • « Merci beaucoup. Je parle de cette expérience à tout le monde autour de moi, au bureau, à mes amis.  Wake-up + le bracelet arrête de raler + le Nia +  le partage avec d’autres qui veulent s’en sortir font partie d’une démarche créative originale qui va transformer la vie de beaucoup de gens « 
  • « Félicitations!!!! Tout y était : le rythme, le cadre, les personnes ressources, le contenu, les émotions… rien n’a été délaissé. »
  • « à voir la profondeur de ce stage et ce que cela a pu transformer chez moi, certaines personnes autour de moi m’ont déjà demandé les prochaines dates »
  • « Wake up m’a réconciliée avec moi-même : les pièces du puzzle ont retrouvé leur place, je suis réconciliée avec chaque moment de ma vie qui m’a permis de savoir à 30 ans ce qui me faisait vibrer et quelle est ma mission ici »
  •  » J’ai pris conscience de ma liberté retrouvée… la vie ne m’apparaît plus comme une montagne d’obstacles à franchir mais plutôt comme une aventure à saisir avec toutes ses richesses et ses inconnus. »
  • « Vivre l’aventure en se faisant plaisir de sorte que ce ne soit pas digne des travaux d’Hercule mais une expérience enrichissante qui n’empêche pas de vivre mais au contraire donne à sa vie tout son sens »
  • Une des participants me dit « c’est délirant la quantité de possibilités que je récolte depuis wake-up ! » et me partage cette vidéo car « elle reflète parfaitement (selon elle) l’effet « avant/ après Wake Up

Europe 1

18 avr

 

Mercredi 17 Avril j’ai eu la chance d’être invitée sur le plateau de Patrick Roger sur Europe 1 en compagnie de Anne-Marie FILLIOZAT, psychanalyste et auteur de livre ces petits rien qui changent la vie Chez Albin Michel !

Pleins de messages sur Facebook, pleins de Tweets, l’émission a provoqué de belles réactions !

voici le PODCAST et les photos !

 

Et vous ça vous parle ?

 

 

photo europe 1 Europe 1

 

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