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Article dans le Parisien – 15 Mars 2013

15 mar

Article Le Parisien Mars 2013

Oser se créer une vie EPIQUE !

12 mar

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Aujourd’hui  j’ai envie de vous inviter à oser vivre une vie “épique”. Mais “EPIQUE “ ça veut dire quoi, me direz-vous? C’est un mot qui est proche du mot épopée et en anglais “epic” est un mot très courant qu’on emploie pour signifier quelque chose de grand! Alors, pour moi vivre une vie épique c’est me construire une vie “mémorable”, “héroique” ou encore “extraordinaire, fabuleuse, fantastique, homérique”!!!

Pourquoi vivre une vie EPIQUE? Parce qu’on nous a donné une seule vie et que ce serait vraiment dommage de ne pas en profiter au maximum. Nous avons été mis sur cette terre avec des talents bien particuliers qui nous sont uniques et avec ces talents nous pouvons contribuer au monde, apporter notre pierre à l’édif ice et laisser une empreinte…. si seulement nous avons l’audace de les révéler !

Alors, comment transformer sa vie en une épopée? Comment vivre une vie vibrante dans laquelle nous sommes invités à sortir de notre train train quotidien pour activer notre  brilliance et devenir pleinement acteur dans notre communauté? Ne vous inquiètez pas, ce n’est pas si compliqué. LIRE LA SUITE dans l’article “Osez vivre une vie épique!" sur mon autre blog qui est destiné aux entrepreneurs! (ce sera l’occasion pour vous de le découvrir !)

Avez-vous envie de vivre une vie plus épique en 2013? Avez-vous parfois l’impression de ne pas assez oser,de ne pas réussir à voir plus grand, de manquer d’audace ou même carrément de ne pas savoir à quoi ressemblerait votre vie épique? C’est pour cela que je vous propose de me rejoindre pour la retraite {WAKE UP!}. Durant ces 3 jours, je vais vous révéler les 4 principes fondamentaux que j’ai mis au coeur de ma vie et qui m’ont permis (et qui me permettent encore) d’activer mon audace, de titiller mon ambition, d’ancrer ma confiance en moi et dans la vie et de faire grandir mes rêves.

Love & Respect,

Christine

Interview {Wake-Up} sur Feminin Bio

7 mar

Un immense merci à l’équipe de  Feminin Bio qui une fois de plus soutien mes projets. Cela donne vraiment des ailes de rencontrer des journalistes qui sont prêts à m’aider pour diffuser ce message qui me tient tellement à cœur. Je ressens une immense gratitude. Merci Merci MErci

Dans l’article ci-dessous j’ai été invitée à répondre aux questions suivantes : 

  • Comment vous est venue l’idée d’organiser un tel stage ?
  • A qui s’adresse "Wake-Up" ?
  • Que va-t-il concrètement se passer pendant ces 3 jours ?
  • Pourquoi avoir choisi l’hôtel Les Orangeries à Lussac-les-Châteaux pour le stage ?
  • Suite au succès du livre "J’arrête de râler" vous avez bâti une nouvelle philosophie de vie qui repose sur 4 principes. Quels sont-ils ?
  • Qu’est ce que cette philosophie a changé dans votre vie ?

LIRE L’ARTICLE EN ENTIER EN CLIQUANT ICI

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Message de Christine Lewicki

4 mar

Nous vivons dans une société très perturbée qui semble avoir perdu ses repères. La négativité a tout envahi et un grand nombre de personnes sont en train de vivre leur vie comme dans un état de demi sommeil, à errer sans horizon et sans espoir. Nous vivons notre vie avec les mêmes pensées et les mêmes habitudes qui nous ont été transmises par notre éducation, notre culture et notre société… et nous suivons le flot en faisant tout notre possible pour être conforme à ce qu’on attend de nous…. Débordés, mais à moitié endormis, car au fond nous n’osons pas être vraiment vivant et nous-mêmes… et ça peut durer jusqu’à la fin de notre vie.

Nous évoluons dans un monde où nous avons accès à tout le savoir du monde en quelques coups de clics de souris. Nos besoins basiques sont satisfaits, nous avons à manger dans nos assiettes, un toit au dessus de nos têtes. Nous avons des vacances, un système médical qui nous permet à tous d’avoir accès à la santé, une télé, une voiture et une multitude de gadgets pour améliorer notre qualité de vie. Nous sommes hyper connectés et entourés. Les pays n’ont plus de frontières et nous avons la liberté et la possibilité de visiter tous les continents. Nous vivons dans un monde d’opportunités.

Comment se fait il alors que nous ne soyons pas plus satisfaits de nos vies. Comment se fait-il que nous trouvions encore le moyen de râler et de nous positionner en victime?

Notre société est de plus en plus abondante mais finalement nous sommes en train de constater que cette abondance matérielle masque un vide intérieur. Nous sommes en train de rentrer dans une phase de notre société où nous ne sommes plus animés par la quête de satisfaire nos besoins, car en vérité, la grande majorité de ces besoins sont déjà satisfaits.

Alors, tout naturellement, nous ressentons désormais le besoin de remplir notre vie par du SENS et nous prenons conscience de l’importance d’activer le potentiel qui est en nous, qui nous démange et que nous n’osons pas encore révéler. Nous ne voulons plus nous conformer et consommer. Nous voulons rayonner et contribuer au monde.

C’est suite a ce constat que j’ai voulu créer la retraite { Wake-Up}!

Pour en savoir plus vous pouvez si vous le souhaitez aller visiter la page

http://www.christinelewicki.com/wake-up

Dans les Kiosques

26 fév

Le numéro de Mars de Psychologies magazine est sorti aujourd’hui en kiosque.

Voici ce que je reçois dans ma boite mail ce matin ! Whoohoo !

Psychologies Mars 2013

Ce que je fais pour me réveiller à ma vie

15 fév

Je suis tombée amoureuse du NIA à la suite de mon tout premier cours en 2007  et depuis ce jour je met cette pratique au cœur de ma vie.

D’ailleurs je vous en parle dans le livre " J’arrête de Râler".

Pour le moi le NIA c’est le plaisir de sentir son corps. C’est de la joie de vivre dans mon quotidien. C’est du développement personnel par le mouvement.

C’est en dansant que j’ai pu faire émerger mes plus grandes idées et donner naissance à mes plus belles réussites.

Les participants du séminaire WAKE-UP du 11 au 13 Avril auront l’opportunité de découvrir tout cela puisque j’ai invité Régine Petit ( ceinture Noir de NIA dans la vidéo ci-dessous) à venir animer plusieurs ateliers pendant les 3 jours que nous passerons ensemble.

 

 

Nia technique

 

Le Nia permet de se libérer des tensions physiques, du stress, de retrouver ou de renforcer la confiance et l’estime de soi et la joie de vivre.

Le NIA est accessible à tous

C’est une des caractéristiques fondamentale et essentielle de la technique. Le Nia propose trois niveaux d’intensité pour chaque mouvement, et un choix infini de gestuelles expressives. En cours, chacun est libre d’accentuer ou de diminuer le rythme, l’intensité ou encore l’amplitude des gestes et des déplacements, sans jugement, sans comparaison ni compétition, juste en suivant son intuition et son inspiration.
Le Nia permet une approche unique dans le but d’être à l’écoute de son propre corps. Chaque participant peut à tout moment adapter sa pratique en fonction de sa forme, de ses possibilités et de ses motivations.
La pratique du Nia est bénéfique pour la condition physique et permet une harmonisation entre le corps, le mental et l’esprit.

Pour en savoir plus sur le NIA en France  allez sur le site: http://www.nianow.fr/

NIA_Dance

TEST: votre vie est elle vibrante ?

5 fév

Chers amis,

La nouvelle année est bien commencée et j’en profite pour vous souhaiter (ou renouveler) mes vœux. Que 2013 soit brillante, passionnante et pétillante pour vous!

  • Comment s’est passé votre mois de janvier?
  • Avez vous pu mettre en oeuvre une résolution { arrêter de râler par exemple?}  qui vous apporte plus de vie, plus d’épanouissement, de bonheur?
  • Sentez-vous que vous êtes en plein essor?
  • Est-ce que vous diriez que votre vie est vibrante? A quel point?

Ce sont des questions parfois difficiles, je le sais. C’est pour cela (et pour mettre du fun dans notre début d’année ; ) que nous vous avons concocté un test: Votre vie est-elle VIBRANTE ?

Il ne comporte que 10 questions, alors aucune excuse pour le faire plus tard que … maintenant!

Il vous permettra aussi de préciser ce que la retraite Wake up peut vous apporter concrètement dans votre vie, aujourd’hui.

Réfléchissez bien,
amusez-vous bien,
et inscrivez-vous vite à Wake-up! {1 mois de Cercle Wake up offert jusqu’au 8 février, valeur 150 euros}

La retraite Wake up est organisée en partenariat avec Fémininbio.com et les Editions Le Souffle d’Or

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Votre vie est elle VIBRANTE ?

Est-ce que vous diriez que votre vie est vibrante? A quel point?

Ce n’est pas toujours évident de répondre à cette question.

Alors, nous avons imaginé ce test, pour vous aider à mieux cerner où vous en êtes.

Il va aussi vous permettre de comprendre ce que la retraite Wake-up peut vous apporter, concrètement, aujourd’hui, dans votre vie.

  1. Le matin, quand vous vous réveillez, quelle est la première chose que vous faite ?

  • A. Vous buvez un verre d’eau et/ou faite quelques mouvements pour réveiller votre corps

  • B. Vous prenez votre douche et vous vous habillez

  • C. Vous consultez vos mails ou les actualités

  1. Si vous pouviez revivre la vie que vous avez eu jusque là, vous choisiriez :

  • A. De tout garder
  • B. De modifier certains passages
  • C. De tout changer
  1. Votre vie de rêve est :

  • A. Celle que vous vivez actuellement
  • B. Presque la vôtre, si seulement…
  • C. Impossible, ce serait trop..
  1. Vous sortez avec des amis, l’un(e) d’entre eux/elles a pris le temps de bien s’habiller, de se coiffer (et de se maquiller) et il ou elle est resplendissant(e). Vous vous dites :

  • A. Ouah, bravo, il/elle est superbe. Quelle inspiration pour moi!
  • B. Super beau/belle! Ah, si seulement moi aussi je savais et pouvais en faire autant !
  • C. Ah bah voilà, il/elle nous a fait la totale et moi, je suis encore à la traîne. Ca m’énerve les gens qui en font trop !
  1. La neige tombe et les transports sont interrompus, vous ne pouvez pas aller au boulot ou aux activités que vous aviez prévu.

  • A. Chouette, vous allez vous balader à pied, admirer la beauté du paysage, sentir la neige sur votre visage et vous faire plaisir avec ce temps libéré par surprise
  • B. Mince, vous aviez vraiment des choses à faire… bon tant pis, vous faites ce que vous pouvez de la maison et pour le reste, ça attendra demain
  • C. Oh, non, ce n’est pas possible, ça met en l’air toute l’organisation de votre semaine. Vous trouvez un moyen de faire quand même ce que vous aviez prévu ou vous changez votre programme pour faire autre chose d’utile.
  1. C’est les vacances, ah, enfin …

  • A. Vous allez pouvoir vous ressourcer et vous avez prévu comment
  • B. Génial, du temps pour vous, vous en profitez pour finir quelques trucs et vous pourrez vous détendre
  • C. Bon, super, vous allez pouvoir honorer des invitations chez vos proches et faire toutes les tâches que vous n’avez jamais le temps de faire d’habitude !
  1. Au boulot, ou dans vos projets, vous êtes plutôt du genre :

  • A. J’en fais le moins possible pour le meilleur résultat possible
  • B. Je prévois tout et j’essaie d’en faire le plus possible
  • C. Je suis toujours débordé, mais au final, j’arrive à m’en sortir
  1. Votre couleur préféré :

  • A. Rose
  • B. Orange
  • C. Rouge
  1. Vous faites la queue à la boulangerie et un monsieur pressé vous passe devant en disant juste pardon :

  • A. Vous lui souriez, il a sûrement une bonne raison et vous a dit pardon
  • B. Vous râlez dans votre tête et faites la grimace, mais vous ne dites rien
  • C. Vous lui faites remarquer qu’il double et lui dites qu’il exagère
  1. Dans vos projets, vous êtes plutôt :

  • A. Toujours à l’écoute de ce qui vous emmène vers plus de vie
  • B. Toujours à rêver de ce que vous pourriez faire
  • C. Toujours à vous battre pour y arriver

RÉSULTATS

Vous avez une majorité de A : Vous aspirez à une vie PERCUTANTE

Jardin Orangerie

Jardin Hôtel Les Orangeries

Vous voulez une vie épique et riche en couleurs! Vous la croquez à pleines dents. Vous abordez votre quotidien avec simplicité et positivisme. Vous donnez à votre inspiration la première place et vous ne laissez pas votre environnement vous gâcher la joie de vivre.

En 2013, vous avez envie d’oser plus, de vous révéler plus, de vous donner la permission de rayonner davantage…

La retraite Wake-Up vous permettra de vous recharger et vous offrira la possibilité d’explorer de nouvelles ressources en vous et autour de vous. Elle sera l’occasion de libérer tout votre potentiel.

Vous avez une majorité de B : Votre vie est ENTRAINANTE

Piscine Orangerie

Piscine Hôtel Les Orangeries

Globalement vous prenez votre vie en main et vous aimez aussi vous laisser aller dans le "Flot des choses". Vous avez presque le quotidien dont vous rêvez. Vous allez bien et votre vie est tranquille, mais vous vous sentez un peu étriqué et vous aimeriez vous lâcher davantage pour vous sentir plus vivant(e). Comment le faire en confiance ? Comment dépasser vos peurs et vos limitations?

Par où commencer ? … la retraite Wake up vous aidera a donner plus de direction à votre flot pour vous permettre de vraiment créer votre vie en puissance. Elle vous permettra de discerner ce que vous portez au fond de vous et comment le mettre en œuvre concrètement.

Vous avez une majorité de C : Votre vie a un goût de MELANCOLIE

Hamac Orangerie

Hamac Orangerie

Vous avez vraiment envie que votre vie soit meilleure, mais elle est surtout remplie de trop de regrets, de limites, de peurs. Votre quotidien n’est pas toujours rose et pourtant, vous faites preuve de courage et de détermination. Vous mettez beaucoup d’énergie pour vous en sortir et n’en retirez finalement pas toujours  de satisfaction.

Vous n’avez pas beaucoup l’occasion de vous poser pour prendre soin de vous… la retraite Wake up vous offre la possibilité de faire une vraie pause et de rediriger votre énergie là ou vous pourrez vraiment réussir  et vous faire plaisir. Elle va vous aider à reprendre confiance en vous, en les autres et en la vie pour que vous puissiez vraiment en redevenir l’acteur principal !

Terrasse Orangerie

Terrasse Hôtel Les Orangeries

                  

Je vous invite à nous rejoindre sans attendre, en vous inscrivant à la retraite Wake up à cette adresse : http://www.ocoaching.com/WAKE_UP.php

Love and Respect
Christine signature

Message pour mon Anniversaire

21 jan

Arrêtons d’être suiveur

20 jan

Si vous pensez que célébrer peut transformer votre vie de famille et votre vie entière, alors n’attendez pas qu’on vous donne la permission de le faire ou que les autres le fassent avant vous. Apprenez cette nouvelle langue à votre entourage en la pratiquant vous-même. Arrêtons d’être suiveur et devenons les créateurs de notre présent et de notre futur. Soyons les pionniers qui se lancent et qui osent provoquer ces conversations pour petit à petit changer la culture de nos familles (et ensuite de nos sociétés !). Changeons le message qui circule dans notre foyer. Imaginez l’impact que cela peut avoir sur votre vie mais aussi sur la vie de vos enfants, qui eux ensuite deviendront adultes et parents. Célébrer n’est pas une frivolité, c’est surtout une des plus belles attitudes que nous pouvons transmettre à nos enfants.

Un message vidéo de Christine en ce début de 2013 !

18 jan

 

Il n’y a que 25 places au total pour cet événement qui sera complet.

Réservez la votre au plus vite http://www.ocoaching.com/WAKE_UP.php

Interview video par Lilou Mace

11 jan

Le 12 décembre 2012 j’ai eu la chance de rencontrer Lilou Mace

Nous avons enregistré une belle interview en direct de Los Angeles et la voici !

Voici le lien si vous voulez avoir plus d’informations sur WAKE-UP

Notre façon d’être adulte fait elle sens et envie pour nos enfants?

7 jan

Notre façon d’être adulte fait elle sens et envie pour nos enfants?

Voici une petite vidéo sympa de Thomas D’Ansembourg qui parle de ce sujet !

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