Comment prolonger le bien-être des vacances ?

10 Sep

Les vacances peuvent ne pas rester une simple parenthèse de bien-être !

Elles peuvent être l’occasion de faire le point, de ne plus répéter les mêmes erreurs et nous donner des pistes afin de poser de nouvelles bases dans notre quotidien.

Comment préserver...

Cependant, lorsque nous sommes à nouveau pris dans le tourbillon de notre quotidien, ce n’est pas  facile… alors comment y parvenir ?

Pour vous aider dans cette démarche, j’ai répondu aux questions suivantes lors d’un entretien pour le journal La Croix.

  1. Comment prolonger le bien-être vécu durant nos vacances ? Comme nous avons pris du recul pendant les vacances, à la rentrée nous voyons notre quotidien d’un œil neuf. Nous voyons donc mieux ce qui cloche dans nos familles. Nous pouvons en profiter pour interroger nos routines […]
  2. Comment gérer un rythme de vie qui redevient intense ? Pendant les vacances, on avait eu un espace pour être bien dans le moment présent. Au quotidien, à l’inverse, beaucoup de parents ne prennent plus le temps de penser à eux. Ils s’oublient ! Pourtant […]
  3. Sommes-nous trop exigeants vis à vis de nos proches ?  C’est particulièrement vrai dans la vie de famille. C’est là que l’on râle le plus ! […] Le moment de la rentrée, et le souvenir tout frais de la sérénité des vacances, peuvent nous ouvrir les yeux […]
  4. En pratique, comment nous en tenir à nos bonnes résolutions estivales ? La famille peut tenir son « tableau de vision familial » (2). On prend le temps de s’installer tous ensemble pour répondre à cette simple question […]

Découvrez l’intégralité de mes réponses en lisant l’article ici : interview-la-croix

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Profitez-vous de votre temps de déconnexion pour repartir sur de nouvelles bases ? Comment y parvenez-vous ?

Je serai heureuse de lire vos réponses en commentaire de cet article.

Love & Respect,

Christine Lewicki

(2) Cet exercice est notamment enseigné par les ambassadeurs certifiés « J’arrête de râler ». Si vous aimeriez contribuer à une société plus sereine en partageant le message de « j’arrête de râler » autour de vous… animez des ateliers auprès de particuliers ou d’entreprises ! Découvrez notre plateforme de formation en ligne et demandez votre dossier d’information ici.

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2 Réponses to “Comment prolonger le bien-être des vacances ?”

  1. Kabral septembre 12, 2018 à 6:33 #

    Bonjour,

    Je me suis lancée un défis qui est de faire un voyage toute seule. J’ai 31 ans célibataire et pas d’enfants. Je sors d’une relation compliquée. Je sentais que j’avais besoin de faire ce voyage même si j’avais peur et que je ne savais pas comment ça aller se dérouler. J’ai donc foncé. Dans la préparation de mon voyage j’ai pris 2 livres avec moi « lâcher prise » et « j’arrête de râler  » pk? Parce que mes amis proches me le disent « nettie tu râles beaucoup »  » tu es susceptible » et ça m’énerve énormément. Votre livre m’a fait comprendre pas mal de choses sur moi maos également sur eux. Non seulement je suis fière de mon voyage car je me sens grandis j’ai rencontré des personnes de partout et grâce à votre livre j’arrive à relativiser sur certaines choses à prendre du recul à réfléchir avant d’agir. La seule chose qui m’importe aujourd’hui et qui est importante pour moi c’est Etre bien. Je dois juste acheter un élastique et commencer ce challenge! Merci encore 🙂

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    • christinelewicki septembre 12, 2018 à 6:39 #

      Chère Nettie,
      Je suis vraiment heureuse de savoir que mon livre a pu accompagner et nourrir votre voyage ! Maintenant c’est une nouvelle aventure qui commence pour vous réussir 21 jours sans râler », vous sevrer des cette habitude qui vous pollue et apprendre à developper une nouvelle posture sur votre vie !

      J'aime

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