Challenge J’arrête de Râler : Les résultats du Quizz (selon moi !)

  Les trucs du jour : Jour 24 et 8ème jour consécutif sans râler. Râler ce n’est pas forcément / uniquement le ton que l’on emploie. Râler c’est se plaindre en général, sans communiquer clairement avec la personne concernée (parfois c’est nous-même la personne concernée !) Sans râler on peut clairement communiquer notre frustration et…

Challenge J’arrête de Râler : De râler à célébrer – l’astuce qui me permet de remplir mon réservoir

Les trucs du jour : 20ème jour de mon challenge et 5ème jour consécutif sans râler (yeah !) Ne vous inquiétez pas, je continue les vidéos. Je me suis engagée à en faire au mois une par jour pendant 30 jours ! Aujourd’hui je partage avec vous ma technique préférée pour remplir votre réservoir de…