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Mon plus grand désir est de vous accompagner à vivre une vie non subie, pleinement choisie et radicalement libre.
Pour vous y aider, je vous propose de vivre un tout nouveau challenge joyeux et puissant qui peut transformer votre quotidien et votre rapport à la vie !
Je vous explique ici pourquoi je tiens, tout particulièrement aujourd’hui, à vivre ce challenge avec vous.
21 jours pour lâcher le mental
21 jours pour danser sa joie
21 jours pour danser ses peurs et frustrations
21 jours pour danser sa fatigue
21 jours pour danser ses doutes et se libérer de ses limitations
21 jours pour honorer son corps
21 jours pour danser avec vos proches ou ensemble pendant nos lives
2. Je vous partage des propositions de musique sur lesquelles danser vos émotions du jour ou du moment. Touvez-les en bas de l’article. Mais vous serez bien évidemment libre de choisir la musique qui vous inspire et vous fait du bien.
3. Chaque jour, au moment qui vous semble le plus opportun pour vous (le matin pour éveiller votre corps, le soir pour décompresser ou célébrer, en milieu de journée pour vous reconnecter avec votre intelligence corporelle …), prenez (au moins) 5 minutes pour danser. Danser seul.e ou avec vos proches. Dansez dans votre chambre, votre salle de bain, votre salon, votre cuisine, votre balcon, votre jardin … là où vous vous trouvez !
4. Partagez l’émotion que vous avez dansée et votre ressenti en commentaire de mon post du jour sur le groupe. Qu’est-ce que procure pour vous le fait de danser ? Que se passe-t-il en vous ?
5. Je vous proposerai aussi des lives les vendredis 5, 12 et 19 mars à 18h30 pour que nous dansions et échangions ensemble !
Et bien sûr, invitez vos ami.es à nous rejoindre !
Notez dés aujourd’hui ces dates dans votre agenda pour échanger (et danser) en LIVE avec la communauté :
Vous aimeriez connecter en profondeur à la puissance de VOTRE Féminin, à la sagesse de votre corps, à vos aspirations, à votre courage, à votre puissance, à votre créativité … découvrez mon programme La voie d’Athéna qui démarre en avril !
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Je me réjouis de vivre ce programme à partir de lundi 23 novembre avec toutes les femmes qui portent en elles le désir de connecter à leur sagesse, leurs aspirations, leur courage, leur puissance, leur créativité et leur humanité !
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DÉCOUVREZ LE CHALLENGE !
Si vous aussi, vous avez conscience que vous râlez beaucoup : sur le bazar dans la maison, vos enfants qui ne vous aident pas, les bouchons sur la route, le métro bouché, votre patron qui vous en demande toujours plus…
Si vous pensez que votre vie serait peut-être plus agréable sans toutes ces râleries qui vous polluent…
Comme Christine, relevez le challenge de ne pas râler pendant 21 jours consécutifs pour retrouver sérénité et plaisir de vivre !
J’ARRETE DE RALER SUR MES ENFANTS {ET MON CONJOINT}
TOUT A COMMENCÉ UN SOIR
Christine se retrouve allongée dans son lit épuisée, éreintée, vidée à se dire qu'elle vient de passer une mauvaise journée. Et pourtant elle s'interroge.... La journée qu'elle vient de passer est une journée tout à fait ORDINAIRE. Rien de grave ne s'est passé et elle sait que des journées de son quotidien comme celle-ci, elle en aura encore un paquet dans sa vie.
Elle se dit: " Je n'ai pas envie de me coucher dans cet état, je n'ai pas envie de lutter, de résister, de râler sur tout ce qui m'arrive". Oui, la vie est faite de frustrations mais Christine veut profiter de son quotidien, de ses journées banales qui font sa vie.
Elle se souvient d'un séminaire de trois jours (Edwene Gaines) durant lequel on lui avait parlé d'un challenge pour arrêter de râler en 21 jours. Elle décide qu'elle ne peut plus reculer, elle doit se lancer !
Christine se demande alors ce qui pourrait arriver si pendant 21 jours elle pouvait s’engager pleinement et consciemment à changer ses habitudes, à prendre ses besoins en main et à complètement transformer sa vie en savourant chaque instant.
Découvrez les règles du challenge dans la section "Le Challenge."
