Osez être brillant ! Webinaire en direct et gratuit, mercredi 24 avril 2019

16 Avr

Découvrez 3 clés fondamentales pour oser voir grand et activer vos talents !

Webinaire, blog

♦ Vous en avez marre de la morosité ambiante ?

♦ Vous vous sentez enfermé dans vos responsabilités et obligations ?

♦ Vous êtes fatigué de constamment chercher à être conforme à ce que vous pensez que les autres attendent de vous ?

♦ Pourtant, au fond de vous, vous savez que votre vie pourrait être plus vibrante et plus riche ?

♦ Vous aimeriez être plus audacieux mais votre vision limitée de vous-même vous en empêche ?

♦ Vous aimeriez vous affirmer plus ?

♦ Vous souhaitez faire partie de ceux qui voient et activent les possibles ?

Rejoignez-moi en direct pour un webinaire gratuit, mercredi 24 avril à 21h ! Vous pourrez suivre cette conférence depuis votre canapé (ou votre lit !) via Internet.

Je me réjouis de vous retrouver, d’échanger avec vous, et de répondre à toutes vos questions sur cette thématique !

Réservez votre place gratuite ici : http://tinyurl.com/yxkvnpnn 

Notre plus grande mission...brouillon (4)
Téléchargez gratuitement le KIT J’arrête de râler ! Retrouvez-moi sur ma page Facebook et sur instagram, pour suivre des articles inspirants et découvrir des pépites qui vous aideront un peu plus chaque jour à révéler la meilleure version de vous-même !

 

Rejoignez le mouvement « J’arrête de râler » !

5 Avr

J’ai une grande nouvelle ce mois-ci et je me réjouis de te l’annoncer ! La version anglaise de mon bestseller J’arrête de Râler sort le 30 avril 2019 aux Etats-Unis, sous le titre I Quit Complaining.

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Quel plaisir de savoir que je peux continuer à diffuser mon message et inspirer toujours plus de monde à arrêter de râler pour retrouver sérénité et plaisir au quotidien, et finalement pour reprendre le contrôle de notre épanouissement personnel !

Aujourd’hui, pour célébrer cet événement, je vous invite à faire partie de ceux qui sont source d’inspiration pour les autres en participant au Mouvement J’arrête de Râler qui commence le mardi 9 avril !

 Je vous en parle ici :

 

Et pour vous accompagner durant cet événement, je vous invite à télécharger mon tout nouveau Kit J’arrête de Râler en cliquant sous le visuel ci- dessous :

Kit gratuit, Christine Lewicki, J'arrête de Râler

Propagez le mouvement, inspirez le changement !

Inspirez votre entourage en partageant un message ou une vidéo de vos apprentissages quotidiens sur les réseaux sociaux, suivi du #Iquitcomplaining et/ou #jarretederaler

Alors, qui inspirerez-vous à partir du 9 avril ?
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5 bonnes raisons d’arrêter de râler… MAINTENANT !

4 Mar

Saviez-vous qu’une personne se plaint en moyenne entre 15 et 30 fois par jour ? Pensez-vous faire partie de cette moyenne ?

Imaginez une journée entière sans vous plaindre ! Ne vous concentrez pas sur les choses négatives qui arrivent, concentrez votre énergie uniquement sur les choses qui vont dans le bon sens. Soyez reconnaissant et remarquez toutes les (petites) belles et bonnes choses qui vous entourent déjà.

Y parvenez-vous ? Si vous pensez que c’est impossible, voici cinq bonnes raisons d’arrêter de râler… MAINTENANT !

5 bonnes raisons d'arrêter de râler... MaINTENANT ! (3)

 

  1. Nous aimons être solidaires dans notre misère !
    Cet adage est vrai : lorsque vous râlez, vous invitez les autres à vous rejoindre pour faire ensemble un beau festin de râleries. Vous vous retrouvez entouré de râleurs car les gens sont compétitifs, ils veulent être les meilleurs… même si c’est pour avoir la pire vie ! Ils partagent leurs frustrations et leurs tracas pour finalement se sentir inclus et créer du lien. Par contre, lorsque vous cessez de râler et de vous concentrer sur le négatif, votre entourage commence à faire de même. Soyez le leader en inspirant ceux qui vous entourent à vous suivre, créez un meilleur environnement pour vous ET les autres. Vous passez ainsi d’une spirale vicieuse à une spirale vertueuse !
  2. Reprenez le contrôle de votre vie !
    Vous êtes la seule personne à contrôler votre vie, chaque jour vous pouvez contrôler vos pensées, votre état d’esprit, vos actions et par conséquent votre réalité. Arrêtez de perdre votre temps en restant passif, à vous plaindre de ce qui se passe autour de vous ; reprenez le contrôle de votre existence. Si tous les matins, vos enfants vous rendent fou, changez votre routine (celle que vous avez ne fonctionne manifestement pas !). Si vous détestez votre travail, commencez la recherche d’un nouvel emploi. Lorsque vous êtes coincé dans une ornière dans la vie, le seul moyen de vous en sortir est d’agir ! Alors arrêtez de râler et commencez !  Commencez petit, faites un petit changement… et constatez à quel point vous vous sentez déjà mieux ! À partir de là, c’est comme un effet » boule de neige », vous serez inspiré et motivé pour apporter de plus en plus de changements qui généreront du bonheur autour de vous, qui changeront naturellement votre état d’esprit et réduiront votre envie de râler !
  3. Vivez en pleine conscience !
    La pleine conscience est une pratique dont tout le monde pourrait bénéficier. Veiller à ne pas râler et réajuster notre point de vue pour un point de vue plus positif demande une pratique quotidienne ! Les avantages en sont considérables. Pratiquer la non râlerie réorganise les neurones dans notre cerveau et nos pensées deviennent plus positives automatiquement. Un excellent outil que j’ai utilisé durant mon challenge est la méthode du bracelet. Commencez avec un bracelet au poignet, le but est de le garder sur le même poignet pendant 21 jours consécutifs. Si vous râlez, vous changez le bracelet de poignet et remettez les compteurs à zéro. Vous serez surpris de voir à quel point il est utile d’avoir cet outil pour vous souvenir de votre nouvelle intention et ancrer ce nouveau fonctionnement.
  4. Trouvez ce qui vous rend heureux !
    Lorsque vous arrêtez de râler, vous créez l’espace pour reconnaître  les choses qui vont bien dans votre vie ! Vous avez eu une journée pourrie au travail : vous réalisez que vous êtes heureux de rentrer chez vous ! La salle de sport était bondée de monde : vous réalisez que vous êtes heureux d’avoir atteint vos objectifs sportifs de la journée ! Se plaindre prend BEAUCOUP de temps, du temps que vous pouvez utiliser en vous concentrant sur le positif.
  5. Améliorez votre mode de communication et vos relations ! Lorsque vous décidez d’adopter une approche active pour mettre fin à votre habitude de râler, vous devez être très direct et impeccable avec vos mots. Lorsque quelque chose vous dérange, parlez-en immédiatement… et il n’y aura plus de temps pour râler ! Parlez aux personnes qui ont le pouvoir d’améliorer la situation. Evitez d’exagérer (et de transformer le problème en drame), et surtout résistez à l’envie de pointer du doigt le couplable ! Ce n’est pas chose facile, mais croyez-moi, cela changera votre vie (comme ça a changé la mienne !).

Si vous souhaitez en savoir plus sur la manière dont j’ai surmonté mon habitude de râler, je vous encourage à visiter tous les articles et vidéos sur ce blog. J’espère que vous êtes désormais inspiré pour ne plus subir les situations et pour devenir acteur de solutions dans votre vie !

Lancez-vous le challenge J’arrête de râler en 21 jours et rejoignez mon groupe Facebook privé J’ai Le POWER , vous y recevrez mon soutien et celui des autres membres pour réussir votre challenge !

Copy of Facebook GROUP COVERS

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Osons prendre notre place !

5 Fév

Oser prendre SA place : une conversation pour les femmes et les hommes qui les soutiennent !

Instagram - Sommet de la Conscience

Pendant cette conversation vibrante et percutante, j’ai abordé aux côtés d’ Emmanuelle Jappert les thèmes suivants :

  • Oser prendre sa place, qu’est-ce ca veut dire et pourquoi c’est important ?
  • Les 3 ingrédients indispensables pour se créer une vraie belle réussite.
  • La toute première leçon que nous devons intégrer pour faire de notre féminité une force.

Découvrez les dans la vidéo :

Osons honorer ce qui nous appelle, osons sortir du jeu de la conformité et regarder ce que nous portons en nous !

Vous ressentez le besoin de soutien pour identifier comment oser prendre VOTRE place et apprendre comment, concrètement, y parvenir ?
Je vous propose de vous accompagner sur ce chemin. Retrouvez-moi pour la prochaine {Retraite}WAKE UP du lundi 24 juin au jeudi 27 juin, dans un petit coin de paradis sur les hauteurs de Montpellier. Vous vous déconnecterez de votre quotidien dans un cadre magnifique pour vous concentrer sur VOUS !

Allez sur ce lien pour découvrir le programme et réserver VOTRE place !

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Je vous aide à arrêter de râler !

4 Fév

Êtes-vous tenté d’entamer le challenge J’arrête de râler ?

Ressentez-vous le besoin d’être accompagné dans cette aventure ?

👉 Si oui, découvrez mon nouveau programme « 21 jours pour n’être victime de rien ni de personne ».

Ce programme en ligne et en direct, organisé en partenariat avec l’Académie du Développement Personnel, est destiné à vous accompagner vers une nouvelle posture de vie qui change tout !

C’est la première fois depuis 6 ans que je propose un programme sur la thématique d’arrêter de râler directement auprès de particuliers (j’interviens habituellement en entreprises). Alors si ça vous tente, saisissez cette opportunité.

⭐️ Découvrez le contenu du programme ici ! https://bit.ly/2SqDUKi

🔥 Le premier module aura lieu ce mercredi 6 février à 20h30. Ne tardez pas pour vous inscrire ! ( et non il n’est pas trop tard !!)

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Pourquoi je me lance des challenges !

31 Jan

Dans cette vidéo, j’explique quel est selon moi l’outil le plus puissant pour trouver l’audace de transformer sa vie : se lancer des challenges ! Et pourquoi j’aime tout particulièrement les challenges en 21 jours.

Découvrez ce que cela pourrait VOUS apporter si vous les adoptiez.

Et si vous aussi vous osiez vous engager dans le challenge qui vous “forcera” à devenir la personne que vous avez vraiment envie d’être cette année !

Prenez le temps de choisir VOTRE challenge et venez l’annoncer sur la page de mon groupe Facebook “J’ai le Power”.  

Nous commencerons officiellement le jeudi 7 février et vous y recevrez le soutien précieux d’autres participants, un soutien qui vous aidera à tenir votre engagement. Pour vous inspirer, découvrez dans ces articles quelques uns de mes challenges en 21 jours :

Arrêter de râler :

https://jarretederaler.com/2017/09/10/tout-ce-que-vous-avez-toujours-voulu-savoir-sur-le-challenge-jarrete-de-raler-sans-jamais-oser-le-demander/

Méditer :

https://jarretederaler.com/2016/01/01/21-jours-de-meditation-un-nouveau-challenge-et-4-lecons/

Porter des robes :

https://jarretederaler.com/2012/06/04/21-jours-en-robes/

Boire un jus de légumes frais :

https://jarretederaler.com/2012/04/16/encore-un-challenge-en-21-jours/

J’ai hâte de découvrir ce que vous voulez mettre au coeur de votre vie en ce début d’année, je me réjouis de découvrir… VOTRE challenge !

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La bonne ou mauvaise humeur est contagieuse !

30 Jan

Je viens de trouver une perle !

Ne manquez pas de prendre 2 minutes pour regarder ce petit film réalisé par Maylis de Poncins qui nous témoigne d’une grande vérité de la vie !

Partagez cet article dans vos réseaux si vous pensez que ce serait bien que nous soyons nombreux à comprendre cela. Et surtout, prenez le temps de voter pour la réalisatrice qui participe actuellement au Nikon Film Festival !

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Nouvel an, nouveau challenge !

8 Jan

Vous avez sans doute pour habitude de fêter la nouvelle année, et si vous preniez aussi le temps de fêter l’année passée ?

Il est facile de penser à tous les coups durs que nous avons pu traverser personnellement et collectivement, mais il est tellement puissant de mettre notre attention sur ce qui a avancé dans le bon sens, sur ce que parfois on a déjà oublié.

Pour vous aider dans cette démarche, pour allumer le radar sur ce qui va bien, ce qui est fait, ce qui est déjà bon et délicieux, je vous invite à rejoindre mon nouveau challenge (gratuit) “21 jours – 21 célébrations” !

Chaque jour, sur mon groupe Facebook “J’ai le Power”depuis lundi 7 janvier, nous célébrons une petite (ou grande) chose que la vie vous a donné à vivre, à accomplir en 2018.

Vous verrez que lorsque l’on commence à les mettre par écrit, nous découvrons des célébrations (aussi “petites” puissent-elles nous sembler) auxquelles nous n’aurions pas pensé autrement.

Nous culminerons ce festin de célébrations avec la déclaration de notre intention pour la nouvelle année, le lundi 28 janvier.

Je me réjouis de lire vos célébrations et de découvrir toutes les belles choses que 2018 vous a apporté !

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Les Holi Girls arrêtent de râler !

4 Déc

« Arrêter de râler dans notre quotidien fait de contraintes, de deadlines, de conflits, cela peut paraitre un combat perdu d’avance… et bien non ! »

J’ai eu le plaisir d’expliquer comment c’était possible pour « Holi Me », site web dédié à l’épanouissement au féminin.

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Voici les trois actes à mettre au coeur de notre quotidien pour y parvenir :

  1. Je choisis d’arrêter de râler.
  2. Je refuse de jouer le jeu de « qui a tort et qui a raison ».
  3. J’ose créer de l’espace dans ma vie et me faire passer en premier.

Pour vous aider dans cette démarche, j’ai créé des exercices simples et efficaces que vous trouverez dans mon livre J’arrête de râler.

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Un beau cadeau à offrir à toutes les héroines imparfaites (et à tous les héros imparfaits) qui veulent oser être acteurs de solutions dans leur vie !

Lisez l’article dans son intégralité ici : J_arrête de râler – Holi Me

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Comment rendre notre vie {extra}ordinaire ?

21 Nov

Faire de notre vie ordinaire une vie {extra}ordinaire… c’est possible !

J’ai eu le plaisir de m’entretenir avec Hélène des Fabuleuses au Foyer sur ce sujet. Visionnez notre entretien et découvrez mes réponses à ces questions :

  • Pourquoi est-ce que l’on râle le plus sur les gens que l’on aime le plus au monde ?
  • Comment ai-je décidé d’arrêter de râler ?
  • Pourquoi arrêter de râler nous permet de ne plus résister notre vie ?
  • Comment faire en sorte que la réalité puisse coller à nos attentes ?

Afin de transformer notre vie ordinaire en une vie {extra}ordinaire, arrêter de râler est une première étape.

Pour aller plus loin dans cette transformation, donnez-vous tous les moyens de catapulter votre existence et retrouvez-moi « en live » dans une semaine pour un week-end puissant et transformateur, le {Forum} WAKE UP du 30 novembre au 2 décembre à Paris.

Vous découvrirez comment appliquer dans votre quotidien les 4 grands principes fondamentaux qui m’ont permis de me réveiller à ma propre vie et de créer une réussite qui aurait été impensable à mes yeux il n’y a que quelques années !
N’attendez plus, inscrivez-vous aujourd’hui pour profiter de notre offre spéciale, 1 place offerte pour chaque place achetée !

Voici un petit aperçu de ce week-end qui s’annonce riche en belles énergies, découvertes et transformations !

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Dimanche 8 Novembre : Webinaire gratuit et en direct « Oser être brillant » !

16 Nov

Rejoignez-moi dimanche 18 Novembre à 18h en LIVE pour un webinaire gratuit sur le thème :

🔆 OSER ÊTRE BRILLANT

Qu’est-ce que ça veut dire et pourquoi c’est important ! 🔆

CLIQUEZ ICI pour réserver votre place dès maintenant

Oser être brillant_Nov 2018

 Vous sentez au fond de vos tripes que votre vie pourrait être plus vibrante et plus riche ?
 Vous savez que vous êtes destiné(e) à beaucoup plus que ce qui apparaît dans votre vie ?
 Vous souhaitez dépasser vos doutes et vos limites ?

Durant le webinaire, je vous livrerai :

1. Qu’est-ce-que votre Zone de Génie ? Et pourquoi la grande majorité d’entre vous n’arrive pas à l’activer.

2. La toute première leçon que vous devez intégrer si vous en avez marre de plafonner dans votre vie. 

3. L’ingrédient indispensable à définir dans votre vie qui vous permettra de dépasser vos doutes et limites.

Vous pourrez également me poser toutes vos questions direct ! Ça vous tente ?

CLIQUEZ ICI pour réserver votre place dès maintenant

Partagez avec vos amis !! A dimanche ! Il me tarde d’échanger avec vous !

Bien dans notre assiette !

13 Nov

Esther Schmitt est une ancienne participante du ForumWAKE UP et de mon groupe de coaching en ligne, le {Cercle}.

Comment manger pour garder le Power _ (2)

Sa mission de vie est de “Révolutionner le petit-déjeuner des Français pour les inspirer à démarrer leur journée en mangeant sainement, dans le plaisir et le respect de leur corps !” 

Dans le cadre de mon challenge « 21 jours – 21 minutes pour se bouger », elle partage son expertise de coach en nutrition et de naturopathe afin que nous nous alimentions de la meilleure façon pour avoir le « Power » dès le matin, et le garder tout au long de la journée.

Ecoutez notre conversation et découvrez tous les conseils d’Esther ici : https://soundcloud.com/christine-lewicki/conversation-avec-esther-schmitt/s-0xpCx

Et, si vous voulez cultiver votre énergie vitale, votre créativité et votre joie de vivre, il n’est pas trop tard pour « prendre le train en marche » ! Allez sur ce lien pour rejoindre le challenge sur mon groupe privé J’ai le Power » !

 

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