« Nous râlons car un de nos besoins n’est pas satisfait. Le problème est lorsque nous râlons, nous déclenchons soit la fuite, soit la riposte, soit le mutisme chez nos enfants. C’est en tout cas, parfaitement inefficace dans le cadre de l’éducation et inefficace de manière générale car râler, ce n’est pas agir constructivement.
Il y a donc d’autres façons de communiquer pour vivre mieux et satisfaire les besoins de tous sans stress. Car ne l’oublions pas, ne plus râler ne signifie pas tout accepter ! »
« La bienveillance est le langage qu’un sourd peut entendre et qu’un aveugle peut voir. » Mark Twain
Découvrez nos meilleures astuces du livre « J’arrête de râler sur mes enfants {et mon conjoint} « pour une communication positive et bienveillante dans l’article intégral sur le site Anti -déprime – Cultivons l’optimisme ! ainsi que le challenge J’arrête de râler en 21 jours !
Love & Respect,
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