Tag Archives: Gratitude

Merci pour les miettes !

22 Nov

Deuil, Douleur et Sagesse

1 Nov

En vrac, quelques leçons qui apparaissent au cœur de ma vie lorsque je vis le deuil de mon oncle :

  • Mes petits soucis du quotidien ne sont pas importants. Je ne veux pas m’y accrocher avec mes râleries. D’autres personnes sur cette terre vivent de vraies souffrances.
  • Je suis pleine de reconnaissance pour ma vie, pour ma famille pour ma santé et mon bien-être. La vie est précieuse et il est important que je la savoure. Cela veut dire pour moi, apprendre à sortir de ma To-do list pour prendre le temps de VIVRE, de respirer, de me retrouver avec moi-même d’abord et aussi savoir ÊTRE avec mes enfants, mon mari, mes amis.
  • Me donner la permission de vivre un vie heureuse. Dire non à ce qui me vide et OUI à ce qui me nourrit et me rend vivante.
  • Je suis moi-même responsable de mon bonheur. Si je prends soin de moi, si je me nourris bien, si je fais honneur à mon corps en lui donnant une vraie place dans ma vie, si je choisis de prendre soin de mon âme en m’entourant de personnes qui me poussent vers l’avant, en choisissant mes lectures, en laissant une place à la spiritualité dans ma vie, si je pose les actes qui pourront créer mon épanouissement… alors je pourrais être forte et puissante pour aider les autres et contribuer à la société.
  • C’est seulement en m’améliorant moi-même que je peux améliorer le sort des autres.

« Créez le genre de vie qui vous rendra heureux toute votre vie. Maximisez toutes vos capacités en soufflant sur les minuscules étincelles intérieures des possibilités pour attiser les flammes de l’accomplissement » Foster C. Mc Clellan

Quel radar allumez-vous ?

12 Août

Les trucs du jour :
– Quand on râle, c’est parce que on a notre radar « c’est la poisse » qui est en route.
– Ce radar détecte toutes les choses qui ne tournent pas rond, qui dérivent, les obstacles, les contraintes, les galères….
– Je vous invite à allumer tout de suite en visualisant cette vidéo votre radar qui détecte les choses qui fonctionnent dans votre vie, celui qui détecte ces petits moments de bonheur parsemés au milieu de votre journée.
– Sur ce blog, tout de suite, faites le point entre le moment où vous vous êtes levé et tout de suite et partagez avec les lecteurs ce que vous avez à célébrer depuis ce matin.

Namaste ! Ce que je retiens de la culture indienne

3 Août

Les trucs du jour :

– Vidéo en provenance de Bangalore en Inde
– Aujourd’hui, je vous partage mon expérience en Inde et les éléments de la culture Indienne que j’ai bien envie de vivre pleinement dans mon quotidien afin de moins râler.
– Et si nous cessions de nous sentir les rois (le client est toujours roi dit on toujours). Et si nous arrêtions de râler car nous n’obtenons pas ce que nous estimons être notre dû au bureau, auprès des administrations, en famille ? Et si nous arrivions à entrer en relation avec les autres avec moi d’attentes.
– Au contraire, en s’inspirant de la culture Indienne, nous pouvons être plus modestes, moins grandes gueules et moins attachés à nos attentes. Nous pouvons au contraire être plus reconnaissants pour ce qu’on nous donne, que ce soit un conseil, une direction, une conversation, un service….
– Et si nous prenions l’habitude de dire merci avec modestie ? Un merci plein de révérence en allant même jusqu’à incliner son corps discrètement en regardant la personne dans les yeux.
Je voudrais vous inviter avec moi à pratiquer ce genre de merci qui vient du fond du cœur. Je ne serais pas étonnée que cela devienne une des clés essentielle pour arrêter de râler. Non ?
Namaste !

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