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Soyons bienveillant avec nous-mêmes pour plus de joie en famille

16 Juil

Un article proposé par Florence Leroy, co-auteur du livre J’arrête de râler sur mes enfants {et mon conjoint}. Profitez-en pour découvrir son blog « Plus de Joie! » ( à la suite de l’article ci-dessous)   Aussi , que pensez-vous de la nouvelle affiche des ateliers ? Avez- vous trouvé ce qui a changé  sur l’affiche?  Et oui, nous avons eu envie de rajouter un adolescent à notre petite famille !   Nos ados ont le don de nous faire râler et parfois nous n’arrivons plus à être le parent que nous voulons être à leurs côtés. Pour vous souvenir, nous allons vous partager  beaucoup plus d’articles à ce sujet et les ateliers seront aussi une opportunité pour mieux les  comprendre et communiquer avec  eux.

JDREC Ateliers nouveau flier

Une chance supplémentaire

Quand nous essayons d’être un peu plus le parent que nous avons envie d’être, nous sommes souvent  pleins de bonnes résolutions. Et nous nous disons, à partir de demain, ….

Je vais préparer le petit déjeuner la veille pour ne plus être à la bourre le matin.

Je vais rentrer un peu plus tôt pour avoir le temps d’un câlin avec mes enfants avant le « marathon » du soir.

je vais prendre une grande respiration avant de répondre du tac au tac à mon ado.

Nous mettons à l’épreuve nos bonnes résolutions, nous tenons quelques jours et puis patatras, le naturel revenant au galop, nous nous retrouvons au lit sans avoir préparé le petit déj, au bureau à 19h pour un dossier hyper important ou à hurler dans la cuisine, seul(e) car notre ado vient de claquer la porte.

Alors nous sommes déçu(e), irrité(e), agacé(e), nous nous mettons à râler contre nous même, nous nous jugeons.

Lorsque je me trouve dans cette situation où je me vois être la mère que je n’ai pas envie d’être, j’aime à me rappeler, comme je le fais pour mes enfants, que j’ai toujours le droit (le devoir) de me donner une chance supplémentaire de mieux faire.

De la même manière que nos enfants ont besoin d’entrainement et de bienveillance pour arriver à acquérir une nouvelle habitude, une nouvelle compétence, nous avons nous aussi besoin/droit à une nouvelle chance. Soyons bienveillant avec nous même, pour plus de joie en famille.

Découvrez d’autres articles bienveillants sur le blog de Florence Leroy – Plus de Joie !  et participez à un atelier !

Vive Noël en lien avec nos valeurs !

16 Déc

Un article rédigé par  ma soeur, Florence Leroy, sur le thème de « J’arrête de râler sur mes enfants {et mon conjoint} », qui me parle beaucoup et que j’ai grand plaisir à partager avec vous… je vous invite aussi à découvrir son blog « Plus de joie! »

Vivre No

Comme chacun, je vois arriver à grand pas les fêtes de fin d’année. Je me réjouis à l’idée de ces moments en famille, entre amis et en même temps je m’inquiète un peu à l’idée d’embarquer dans ce qui ressemble à un tourbillon, de préparatifs, de rencontres, de repas, de cadeaux, …. Alors entre traditions, usages, désirs des autres, je nous invite à une petite réflexion.

C’est quoi, pour moi, une fête de noël réussie ? 

Quels ingrédients sont nécessaires pour que je sois vraiment satisfait(e) ?

Nöel est une fête tellement traditionnelle que nous n’avons pas toujours l’idée de réfléchir à ma façon dont nous souhaitons la vivre. Les habitudes familiales sont là : le 24 chez les uns, le 25 chez les autres, champagne, dinde et bûche au beurre au menu, opulence de cadeaux (car il  faut bien faire plaisir à tout le monde). Et il est parfois difficile d’être celui ou celle qui remet ces habitudes en cause. Pourtant lorsque nous avons des enfants, la question de la transmission des valeurs et des traditions se pose et nous avons l’opportunité de réfléchir à nos manières de faire pour savoir si elles nous conviennent toujours.

Alors quelles valeurs ai-je envie de vivre/transmettre à Noël ?

Le partage, en invitant mes enfants à contribuer  à la réalisation de cette fête : fabrication de petits cadeaux pour les cousins, décoration de la table…

L’esprit de famille, en étant attentif à chacun, en montrant à mes enfants que malgré nos différences nous pouvons choisir d’être bien ensemble.

La solidarité, en choisissant une action à vivre en famille tournée vers les autres : inviter son voisin seul, apporter certains jouets à une association d’aide aux familles les plus démunies.

La simplicité, en évitant de tomber dans les travers de la fête commerciale et en osant le cadeau fait maison ou d’occasion.
Sans vouloir révolutionner les usages, car cette fête de famille se construit aussi avec les besoins des autres membres de la famille, peut-être pourriez-vous cette année prendre soin d’une de ces valeurs qui vous tient à cœur.  Prendre le temps d’y réfléchir et prendre le temps d’être à l’écoute des souhaits de chacun me semble être un bon début pour pouvoir se dire : Oui c’était vraiment une belle fête de noël !
En attendant d’avoir le plaisir de vous rencontrer lors d’un atelier ou d’une conférence , je vous souhaite à tous des préparatifs, dans la joie et la bonne humeur !
Florence Leroy
Florence Leroy

Auteure (avec ma sœur Christine) du livre « J’arrête de râler sur mes enfants {et mon conjoint} » et créatrice des ateliers du même nom.

Mon plaisir est d’accompagner les mamans vers plus de joie dans leur vie de famille (mais aussi leur vie de femme). J’anime des groupes de paroles, des ateliers de communication, des conférences et accompagne les mamans vers plus de joie et de plaisir à vivre en famille

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