Petite réflexion à la suite du cours de yoga sur les plages du Mexique …
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Étiquettes : 30 jours vidéo challenge, Christine Lewicki, Programme Wake UP, Yoga
c’est ce que j’aime dans la yoga !
La prof au début nous fais poser une intention et à la fin on se reconnecte à notre intention et on remercie notre corps de nous avoir permis de faire cette séance et des bienfaits que nous allons en tirer.
Dans les apprentissages aussi on oublie trop souvent la place du corps c’est bien dommage.
Merci pour cette vidéo
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