Vous êtes salarié.e en entreprise ?

Vous avez envie d’être efficace et performant dans votre journée mais vous vous retrouvez souvent confronté à des irritants qui vous vident de votre énergie et vous découragent ?

  • Une boîte mail qui se remplit plus vite que vous n’arrivez à la gérer ?
  • Des sollicitations de tout côté qui vous détournent de vos responsabilités premières et vous amènent à vous demander si vous allez réussir à mener à bout vos projets
  • Des retards ou des changements de dernière minute qui viennent chambouler vos plans ?

Vous arrive-t-il de râler dans votre journée de travail : contre la clim, l’informatique, les clients ou les fournisseurs, votre équipe si vous en avez une, même vos collègues ou votre chef ?

Ou souffrez-vous d’une ambiance peu motivante au sein de votre entreprise ? Vous avez le sentiment de subir les râleries des autres ? Beaucoup de personnes autour de vous râlent (notamment à la machine à café) sur tout et tout le monde et cela mine votre motivation à entreprendre votre travail avec joie au quotidien ?

Comment les raleries impactent notre performance au travail et notre vie personnelle

Nous avons tous de bonnes raisons de râler. L’entreprise est un lieu d’interdépendance relationnelle. Pour la majorité d’entre nous, nous devons collaborer avec d’autres acteurs de l’entreprise pour mener à bien notre mission et nos objectifs : supérieurs, collègues, équipes transversales, prestataires, fournisseurs, clients etc.

Et nous découvrons souvent que leurs objectifs, missions ou contraintes ne sont pas forcément alignés avec les nôtres … alors nous râlons !

Pourtant, râler est un moyen qui porte rarement ses fruits … et même si cela porte ses fruits (nous obtenons ce que nous voulons), il a un coût sur notre vie personnelle, notre performance au travail et la culture de l’entreprise !

Qui a vraiment envie d’être écouté parce qu’il ou elle râle ?

Voyez-vous à quel point nos râleries impactent le collectif ?

Voyez-vous comment sans nous en rendre compte, nous contribuons à une culture de l’entreprise ou nous pointons du doigt les coupables plutôt que de reprendre en main notre propre pouvoir pour influencer et faire changer les choses ?

Voyez-vous combien râler nous pollue la tête et limite notre épanouissement professionnel et le potentiel du collectif ?

Et après une journée de râleries au travail, avec quelle émotion rentrez-vous chez vous ? Vous sentez-vous frustré ou fatigué ? Vous est-il déjà arrivé de vous énerver sur les membres de votre famille parce que vous n’aviez pas résolu une frustration au travail ?

Nous passons 5 jours sur 7 de notre vie au boulot. Est-ce vraiment la vie dont nous avons envie ?

Les ateliers J’arrête de Râler au boulot – Des outils clés en main pour booster le potentiel du collectif dans votre entreprise

Vous aimeriez que chaque collaborateur dans votre entreprise puisse profiter d’outils pour s’épanouir professionnellement dans ses relations et son poste ?

Vous souhaiteriez que chacun puisse re-découvrir l’impact puissant qu’il.elle peut avoir sur la culture d’entreprise pour contribuer à plus de coopération, de cohésion et de collaboration ?

Vous souhaiteriez pour vous-même et pour les membres votre équipe ou de votre entreprise que chacun puisse apprendre à :

  • adopter une posture plus satisfaisante face aux aléas du quotidien au travail ?
  • s’exprimer de manière à être entendu.e et respecté.e même dans ses frustrations et ses difficultés ?

Invitez les ateliers J’arrête de Râler au Boulot au sein votre entreprise.

Les ateliers J’arrête de râler au Boulot sont des ateliers animés par des Ambassadeurs certifiés J’arrête de râler. Les ambassadeurs sont formés directement par Christine Lewicki pour animer des rendez-vous d’échanges et de partages avec les employés intéressés pour participer aux ateliers.

Les ambassadeurs J’arrete de Raler ont eux-mêmes appliqué les principes de la philosophie J’arrête de râler dans leur vie et dans le monde du travail.

Ils ont donc expérimenté les bénéfices directs de cette méthode et peuvent partager et échanger avec les participants sur leurs propres difficultés et solutions.

Les ateliers sont organisés sous la forme de 6 ateliers d’une heure sur une durée totale de 3 ou 4 mois.

L’objectif est que les participants des ateliers aient le temps entre chaque atelier d’appliquer les outils et enseignements proposés.

6 ateliers d’une heure pour plus de respect, de joie et de performance au quotidien

Les ateliers suivent une méthodologie en 6 étapes structurée et éprouvée pour inspirer les participants au changement.

Module 1

Soyons clairs : nous avons plein de bonnes raisons de râler au boulot

– Soyons clairs, au travail nous avons tous de « bonnes » raisons de râler !

– Sous nos râleries des besoins qui méritent notre attention mais une stratégie qui ne porte pas ses fruits

– Pourquoi est-ce un problème de râler ?

– En quoi est-ce si mauvais que ça, à quoi cela nuit-il ?

Module 2

Comment faire autrement – Sortir de l’automatisme et commencer à prendre les choses en main

– 3 critères pour reconnaître que je râle

– Les zones rouges

Module 3

Distinguer mes zones de choix et d’action

– 2 outils pour mieux savoir ou mettre votre énergie et votre attention : Zone d’influence / Distinction

Module 4

Les situations que je ne peux pas changer ou que je choisis de ne pas changer : Acceptation et lâcher prise

– Mes frustrations entre attentes et réalité

Module 5

Les situations qui dépendent des autres

– Objectifs de mes râleries

– Trouver un accord

– La méthode CNV

– Jeu de rôle

Module 6

Une nouvelle conversation avec la vie, un challenge pour y arriver

– Arrêter de râler c’est changer de mode de fonctionnement

– Arrêter de râler c’est faire le choix de changer mes conversations

– Lancement du challenge pour développer une nouvelle posture sur la vie

Comment faire intervenir un ambassadeur

Nos ambassadeurs(drices) certifiés(e), sont accompagnés(e) par l’auteur Christine Lewicki pour animer au mieux les ateliers. Ils peuvent lui remonter leurs questions et faire ainsi profiter le groupe de ses réponses. C’est une opportunité unique.

AMBASSADEUR EXTERNE | Faites intervenir un ambassadeur de notre réseau

Vous souhaitez faire intervenir un ambassadeur externe ?

Découvrez notre réseau d’ambassadeurs J’arrête de Raler et contactez-les directement. Chaque ambassadeur est indépendant et choisit librement ses tarifs et sa zone d’application.

Pour toute autre question, nous vous invitons à nous contacter.

AMBASSADEUR INTERNE À VOTRE ENTREPRISE | Formez-vous ou formez un de vos collaborateurs

Si vous êtes motivé pour développer des compétences à l’accompagnement relationnel et souhaitez etre source d’inspiration et de changement ?

Ou si vous avez identifié un membre de votre équipe susceptible de porter un projet à dimension humaine pour booster l’épanouissement individuel et collectif dans votre entreprise ?

La formation “Animer des ateliers J’arrête de râler » est pour vous !

Téléchargez le dossier d’information et contactez-nous pour que nous discutions ensemble de votre projet !

La formation dure environ 4 mois – une fois terminée, l’ambassadeur peut animer autant d’ateliers qu’il le souhaite au sein de votre entreprise.