Archives des changer sa vie - J'arrête de râler https://jarretederaler.com/tag/changer-sa-vie/ 21 jours pour passer de râler à célébrer ! Tue, 03 May 2022 01:42:58 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.4 https://jarretederaler.com/wp-content/uploads/2020/12/cropped-christine_lewicki_j_arrete_de_raler-32x32.png Archives des changer sa vie - J'arrête de râler https://jarretederaler.com/tag/changer-sa-vie/ 32 32 Tous des râleurs ? Interview sur France Bleu https://jarretederaler.com/2021/04/30/tous-des-raleurs-interview-sur-france-bleu-3/ https://jarretederaler.com/2021/04/30/tous-des-raleurs-interview-sur-france-bleu-3/#respond Fri, 30 Apr 2021 14:41:01 +0000 https://jarretederaler.com/?p=69685 Et oui, la râlerie est toujours un sujet d’actualité en France !
Willy Rovelli m’a invitée dans son émission « On n’est pas à l’abri d’ faire une bonne émission » sur France Bleu.

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Nous les Français … tous des râleurs ?

Et oui, la râlerie est toujours un sujet d’actualité en France !

Willy Rovelli m’a invitée dans son émission « On n’est pas à l’abri d’ faire une bonne émission » sur France Bleu.

J’ai eu le plaisir d’intervenir autour des questions suivantes :

  • Est-ce que c’est vraiment « français » de râler ?
  • Est-ce forcément négatif de râler ?
  • Est-ce que le boulot est un terrain de jeu propice à la râlerie ?

Vous pouvez écouter le replay ICI.

Lorsque je me suis lancée le challenge d’arrêter de râler en 21 jours, je me suis rendue compte que je râlais beaucoup plus que je ne le pensais, et surtout que cette habitude me pourrissait la vie !

Ce challenge a transformé mon existence.

Si vous aussi aimeriez connecter avec tout le délice de votre vie, si vous ne voulez plus être victime des situations mais au contraire devenir acteur(rice) de solutions, rejoignez le mouvement J’arrête de râler !

Pour vous aider à vivre le challenge, j’ai créé un kit de démarrage. Téléchargez le gratuitement ici et rejoignez mon groupe Facebook J’ai le power ; vous y recevrez de l’inspiration et du soutien pour réussir à transformer votre vie !

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]]> https://jarretederaler.com/2021/04/30/tous-des-raleurs-interview-sur-france-bleu-3/feed/ 0 Pourquoi je me lance des challenges ! https://jarretederaler.com/2019/01/31/pourquoi-je-me-lance-des-challenges/ https://jarretederaler.com/2019/01/31/pourquoi-je-me-lance-des-challenges/#respond Thu, 31 Jan 2019 22:53:00 +0000 http://jarretederaler.com/?p=64701 Dans cette vidéo, j’explique quel est selon moi l’outil le plus puissant pour trouver l’audace de transformer sa vie : se lancer des challenges ! Et pourquoi j’aime tout particulièrement les challenges en 21 jours. Comment les challenges peuvent transformer votre vie Et si vous aussi vous osiez vous engager dans le challenge qui vous…

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]]> Dans cette vidéo, j’explique quel est selon moi l’outil le plus puissant pour trouver l’audace de transformer sa vie : se lancer des challenges ! Et pourquoi j’aime tout particulièrement les challenges en 21 jours.

Comment les challenges peuvent transformer votre vie

Et si vous aussi vous osiez vous engager dans le challenge qui vous “forcera” à devenir la personne que vous avez vraiment envie d’être cette année !

Prenez le temps de choisir VOTRE challenge et venez l’annoncer sur la page de mon groupe Facebook “J’ai le Power”.

Vous y recevrez le soutien précieux d’autres participants, un soutien qui vous aidera à tenir votre engagement.

Quelques suggestions de challenges en 21 jours. Quel sera le vôtre ?

Pour vous inspirer, découvrez dans ces articles quelques-uns de mes challenges en 21 jours :

21 jours pour arrêter de râler

https://jarretederaler.com/2017/09/10/tout-ce-que-vous-avez-toujours-voulu-savoir-sur-le-challenge-jarrete-de-raler-sans-jamais-oser-le-demander/

21 jours de Méditation

https://jarretederaler.com/2016/01/01/21-jours-de-meditation-un-nouveau-challenge-et-4-lecons/

21 jours en robes

https://jarretederaler.com/2012/06/04/21-jours-en-robes/

21 jours de jus de légumes frais

https://jarretederaler.com/2012/04/16/encore-un-challenge-en-21-jours/

J’ai hâte de découvrir ce que vous voulez mettre au coeur de votre vie en ce début d’année, je me réjouis de découvrir… VOTRE challenge !

Téléchargez gratuitement le KIT J’arrête de râler et Retrouvez-moi sur ma page Facebook pour suivre des articles inspirants et des pépites qui vous aideront un peu plus chaque jour à révéler la meilleure version de vous-même !

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]]> https://jarretederaler.com/2019/01/31/pourquoi-je-me-lance-des-challenges/feed/ 0 J’arrête de râler au Boulot dans le numéro spécial « Bien-être au travail » de Psychologie Positive ! https://jarretederaler.com/2018/10/11/jarrete-de-raler-au-boulot-dans-le-numero-special-bien-etre-au-travail-de-psychologie-positive/ https://jarretederaler.com/2018/10/11/jarrete-de-raler-au-boulot-dans-le-numero-special-bien-etre-au-travail-de-psychologie-positive/#respond Thu, 11 Oct 2018 14:41:02 +0000 https://jarretederaler.com/?p=69686 Commençons 2021 avec la ferme intention de reconnecter au délice de notre vie ! Du vendredi 1er au jeudi 21 janvier 2021, vivons ensemble le challenge 21 jours sans râler !

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J’ai pour habitude de dire que notre travail est le meilleur terrain de jeu pour nous épanouir dans la vie.

Quelle joie donc de trouver mon livre J’arrête de râler au boulot mis en avant dans le numéro Hors-Série, dédié au Bien-être au travail, du magazine Psychologie Positive !

[…] Associer les termes “bien-être” et “travail” n’allait pas de soi jusqu’à il y a encore peu. Heureusement, les temps changent et les opportunités que nous offre notre époque pour repenser notre travail sont grandes – et à saisir ! […]

Cette édition spéciale aborde toutes les facettes de la thématique. Entre autres :

  • Comment mieux concilier vie pro et vie perso ?
  • Comment retrouver votre motivation et donner du sens à votre travail ?
  • Si vous souhaitez vous reconvertir, par où commencer ?

Et, dans la rubrique « lire » :

Et si vous osiez ? Osez enfin vous donner toutes les clés pour parvenir à vous sevrer des râleries qui minent votre quotidien. Osez vous sevrer d’un positionnement de victime qui vous empêche de trouver des solutions créatives dans votre travail et de vous y épanouir pleinement.

Un petit prix pour un grand changement !

Découvrez tous les exercices que vous offre le livre et faites-les à plusieurs – avec vos employés, votre boss, vos collègues… suivez ce lien pour le commander.

Pour en savoir plus sur le Bien-être au travail, vous trouverez cette édition hors-série en kiosque en ce moment.

 

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]]> https://jarretederaler.com/2018/10/11/jarrete-de-raler-au-boulot-dans-le-numero-special-bien-etre-au-travail-de-psychologie-positive/feed/ 0 Un atelier « J’arrête de râler » ça se passe comment ? https://jarretederaler.com/2018/01/26/un-atelier-jarrete-de-raler-ca-se-passe-comment/ https://jarretederaler.com/2018/01/26/un-atelier-jarrete-de-raler-ca-se-passe-comment/#respond Fri, 26 Jan 2018 15:13:49 +0000 https://jarretederaler.com/?p=69674 Commençons 2021 avec la ferme intention de reconnecter au délice de notre vie ! Du vendredi 1er au jeudi 21 janvier 2021, vivons ensemble le challenge 21 jours sans râler !

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]]> Whoohooo ! C’est formidable quand il s’avère qu’une participante de nos ateliers « J’arrête de râler sur mes enfants {et mon conjoint} » est aussi rédactrice !

Dans le HORS-SÉRIE ÉDUCATION du merveilleux magazine Psychologie Positive, elle raconte son expérience avec une grande authenticité. J’adore ! Et surtout merci Marie-Hélène Gauthier !

Pour en savoir plus sur nos ateliers et découvrir si un Ambassadeur certifié propose des ateliers près de chez vous (ou pas trop loin !), consultez la page :

 

 

 

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]]> https://jarretederaler.com/2018/01/26/un-atelier-jarrete-de-raler-ca-se-passe-comment/feed/ 0 Et s’il suffisait de se brancher à la prise ! https://jarretederaler.com/2012/11/25/et-si-il-suffisait-de-se-brancher-a-la-prise/ https://jarretederaler.com/2012/11/25/et-si-il-suffisait-de-se-brancher-a-la-prise/#respond Sun, 25 Nov 2012 03:51:45 +0000 http://jarretederaler.com/?p=2602 Il y  avait longtemps que je ne vous avais pas fait de vidéo ! En voici une, en direct du Texas ! Je vous parle de ce que vous pouvez faire pour être plus heureux et je vous explique la notion de « modification ».

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]]> Il y  avait longtemps que je ne vous avais pas fait de vidéo !

En voici une, en direct du Texas ! Je vous parle de ce que vous pouvez faire pour être plus heureux et je vous explique la notion de « modification ».

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