Top Santé vient de publier un bel article « comment arrêter de râler en 21 jours chrono » qui explique très bien le challenge. A LIRE ABSOLUMENT si vous êtes tenté par cette aventure ( ou si vous vous posez encore des questions…)
Des questions sur nos ressources ou nos services ?
Oh oui à lire… très bien résumé, le challenge est beaucoup plus clair! Je n’avais pas compris les différentes étapes et je comprends mieux mon découragement lorsqu’au bout de plusieurs jours sans râler je me suis remise à changer de poignet tous les jours. J’ai senti le besoin de faire une « pause » et j’ai repris le challenge le 1er mai ! Je viens de changer de poignet, mais je comprends mieux et je relativise aussi beaucoup plus!
Et comme je te l’avais déjà dit, je me sens plus légère !!
Je suis persévérante, je continue et je positive !!
Je suis tentée par le challenge mais je doute beaucoup car plus je vieillis et plus je râle (l’expérience sans doute !)
J’ai déjà commencé ma journée dans de bonnes conditions d’énervement en établissant ma déclaration d’impôts (soit disant simplifiée……….)
Heureusement je n’ai pas encore mis le bracelet !
Bon courage Floriale.
La vie est bourrée de contraintes et de frustrations mais est-ce une raison pour la subir ? ce challenge peux vous aider a savourer plus votre quotidien.
Pourquoi mettre en scène une femme pour illustrer cette rubrique « arrêter de ^^amer en 21 jours » ? je trouve que les hommes râlent énormément peut-être mêms plus que les femmes !
Je suis d’accord. Les hommes ralent aussi. C’est surement parce que ce livre est ecrit par moi, une femme !
Mais je vous assure qu’il a aussi bien intéressé les hommes qui l’ont lu.
Bonjour,
Je commence par acheter le livre (c’est fait) et j’essaie la méthode. Pourvu que le fait de changer le bracelet de coté ne me fasse pas râler
Bienvenu sur le blog Marie-Pierre. Revenez souvent nous raconter votre chemin.