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J’arrête de râler |10 conseils pour être une maman (plus) zen !

18 Avr

Coup de coeur ! C’est dans le merveilleux site Magicmaman.com qu’on retrouve un délicieux reportage. Inspiré de  « J’arrête de râler sur mes enfants …{et mon conjoint!} », un diaporama qui donne vraiment la pêche! Allez le redécouvrir !

 « 10 conseils pour être une maman (plus) zen »

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Avez-vous envie de retrouver plus de zen, de coopération, de bienveillance et de joie de vivre en famille?

Pourquoi ne pas envisager rejoindre un atelier  « J’arrête de râler sur mes enfants … {et mon conjoint!} » dans votre région en France accompagné par une ou un ambassadeur.rice certifié  de notre réseau!

Inscrivez-vous seule et pourquoi pas à deux, en couple, avec votre conjoint ?

Ou  bien encore, partagez cette expérience avec une amie, une collègue ou une autre maman?

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Mamans, arrêtez d’attendre

2 Déc

Apprendre à attendre

Enfants, nous avons appris à attendre notre tour.

« Attends ton tour pour descendre du toboggan »

« Quand la petite fille aura fini, tu pourras avoir un tour sur la balançoire »

« Fais la queue, attends ton tour pour aller sur les genoux du Père Noël »

C’est bien d’apprendre à Attendre. C’est une qualité importante et bien utile dans la vie et nous nous efforçons bien de la transmettre à nos propres enfants.

Arrêter d’attendre pour vivre VOTRE vie

MAIS, cela signifie-t-il que vous devez attendre votre tour pour vivre votre vie pleinement ? Attendre votre tour pour réaliser vos rêves ? Attendre votre tour pour partager vos talents, être au mieux de vous-même et briller ?

Moi, il me semble qu’il est tout à fait approprié de PRENDRE VOTRE TOUR et vivre votre vie pleinement sans retenues.

Surtout, vous les Mamans, vous qui avez tendance à vous mettre en dernier sur la liste ! Allez-y, prenez votre tour ! Saisissez les opportunités qui se présentent à vous, cessez de vous sacrifier, de vous sentir accablées par la vie et vos multiples responsabilités, arrêtez de douter de vous. Vous avez des talents, des trésors, une lumière, une force à partager, une mission à accomplir, une vocation à réaliser.

Ce n’est pas seulement certaines d’entre nous qui ont des talents uniques à partager, c’est chacune d’entre vous ! Et c’est à nous de créer l’espace pour que ces talents soient révélés. Il faut non seulement créer l’espace mais il faut surtout le protéger car il est constamment en train de se faire envahir par les autres et la liste des choses à faire.

Prenons l’image d’un enfant qui doit porter un appareil dentaire pour que la mâchoire garde de la place pour l’arrivée d’une dent. L’appareil protège l’espace et empêche les autres dents de s’infiltrer en douce !
Souvent je ressens le besoin d’être mon propre appareil qui protège MON espace sacré. L’espace vital dont j’ai besoin pour pouvoir prendre du recul sur ma vie et oser me révéler.

Je dois protéger cet espace pour que les autres ne viennent pas l’envahir mais aussi pour que mes propres doutes, mes angoisses, mon manque de confiance ne viennent pas tout saboter !

C’est justement dans cette démarche que j’ai voulu me lancer le challenge d’arrêter de râler et que aujourd’hui je choisis en plus de faire plus de sport, et d’écrire et de lire régulièrement.

Attrapez votre vie, prenez-la en main, ayez le courage de vous révéler. Vous apporterez de l’énergie et de l’inspiration à ceux qui vous entourent.

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