Challenge J’arrête de Râler : Mais pourquoi 21 jours ?
Les trucs du jour : 22ème jour de mon challenge et 7ème jour consécutif sans râler ! (Nada, Niet, rien de rien…) Pourquoi 21 jours ? Il semblerait qu’il faille 21 jours pour changer une habitude. Certains disent même créer des nouvelles connexions dans notre cerveau J’ai trouvé un petit article récent sur le sujet…