Des questions sur nos ressources ou nos services ?
Après « Rien ne sert de râler, il faut partir à temps ! », et « Derrière mon volant, en monstre je ne me transformerai pas ! », voici le troisième dicton de notre série « J’arrête de râler au volant . Notre voiture est en quelque sorte une extension de nous-même. Souvent, elle est un lieu…
J’ai eu le plaisir de m’entretenir avec Anne Ghesquière, fondatrice du magazine Féminin Bio, pour son podcast du lundi qui élève la conscience, « Metamorphose » ! Nous avons échangé entre autres sur : Mon expérience du challenge et en quoi il a transformé ma vie et celle de ma famille bien que les autres membres ne…
« Il n’y a pas de honte à préférer le bonheur. » La Peste, Albert Camus (1947) Avez-vous remarqué que se plaindre permet de créer des liens avec les autres autour de nos malheurs ? Nos sujets de râleries nous rendent parfois solidaires les uns des autres et peuvent même être à l’origine de nouvelles…
Je viens de lire, dans le magazine L’Express, un article écrit par Leslie Rezzoug qui traite de la colère : « Je suis colérique, comment changer ? ». Vous pouvez y accéder en CLIQUANT ICI. Et la lecture de cet article m’a donné envie d’aborder la question : « Si je suis en colère, est-ce que je râle ? » Les…
Comment faire pour que les autres « arrêtent » de râler ?
Comment la justesse de nos propos impacte notre réalité Combien de fois nous retrouvons-nous à dire “ C’est toujours moi ”, “ C’est toujours pareil ”, “ C’est insupportable ”, “ personne n’est jamais content ” ! On généralise, on omet, on exagère, on amplifie… et on ne trouve pas le mot juste. On finit…
Dans la vie, nous avons des attentes et il y a la réalité : ——————– MES ATTENTES ——————– ———————– LA RÉALITÉ ———————- L’écart entre nos attentes et la réalité génère des frustrations. Plus l’écart est important, plus la frustration est importante. Si je veux moins souffrir dans ma vie, je dois réduire l’écart entre ces deux…
Avouons-le, dans notre panthéon de râleries, » le boulot » tient une place de choix – avec ses dieux (on râle de préférence contre le chef et les clients) et ses cultes (autour de la machine à café ou après une réunion). Nos besoins derrière nos râleries Et pourtant, en général quand nous râlons, c’est…
Notre bonheur ne dépend pas des conditions dans lesquelles nous vivons Connaissez-vous cette fameuse étude du grand professeur de psychologie de l’université de Harvard, Daniel Todd Gilbert, auteur du best-seller Et si le bonheur vous tombait dessus sur le niveau de bonheur des gagnants du gros lot de la loterie ? Il est parvenu à…
Râler nous donne une FORCE illusoire pour faire obéir les autres mais arrêter de râler nous donne la PUISSANCE réelle qui inspire la coopération. Oui il faut bien l’admettre, parfois en râlant nous obtenons ce que nous voulons ! En haussant un peu le ton, en pointant nos accusations vers la personne coupable et en…
