Les trucs du jour:
– Pleins de nouvelles choses pour vous ( enfin les trucs qui viennent des soldes c’est surtout pour moi !!!)
– Ne ratez pas cette vidéo pour découvrir si je suis parvenue a faire 21 jours consécutifs sans râler. !
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Yes I can !
6 Juil- Commentaires 15 commentaires
- Catégories Pendant mon challenge
- Auteur christinelewicki
15 Réponses to “Yes I can !”
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Bienvenue sur ce blog !
Si vous aussi, vous avez conscience que vous râlez beaucoup : sur le bazar dans la maison, vos enfants qui ne vous aident pas, les bouchons sur la route, le métro bouché, votre patron qui vous en demande toujours plus…
Si vous pensez que votre vie serait peut-être plus agréable sans toutes ces râleries qui vous polluent...
Comme Christine, relevez le challenge de ne pas râler pendant 21 jours consécutifs pour retrouver sérénité et plaisir de vivre !
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LE CHALLENGE
TOUT A COMMENCÉ UN SOIR
Christine se retrouve allongée dans son lit épuisée, éreintée, vidée à se dire qu'elle vient de passer une mauvaise journée. Et pourtant elle s'interroge.... La journée qu'elle vient de passer est une journée tout à fait ORDINAIRE. Rien de grave ne s'est passé et elle sait que des journées de son quotidien comme celle-ci, elle en aura encore un paquet dans sa vie. Elle se dit: " Je n'ai pas envie de me coucher dans cet état, je n'ai pas envie de lutter, de résister, de râler sur tout ce qui m'arrive". Oui, la vie est faite de frustrations mais Christine veut profiter de son quotidien, de ses journées banales qui font sa vie. Elle se souvient d'un séminaire de trois jours (Edwene Gaines) durant lequel on lui avait parlé d'un challenge pour arrêter de râler en 21 jours. Elle décide qu'elle ne peut plus reculer, elle doit se lancer !
Christine se demande alors ce qui pourrait arriver si pendant 21 jours elle pouvait s’engager pleinement et consciemment à changer ses habitudes, à prendre ses besoins en main et à complètement transformer sa vie en savourant chaque instant.
COMMENT CA MARCHE ?
Le challenge consiste à consacrer 21 jours pour passer de râler à célébrer.
Pour commencer, mettez à votre poignet un bracelet pour vous rappeler que vous vous engagez dans ce challenge.
Commencez votre journée et dès que vous vous surprenez à râler, changez le bracelet de poignet (ne vous inquiétez si, les premiers jours, vous changez le bracelet plusieurs fois.
Lorsque vous changez le bracelet de côté, le compte à rebours repart à zéro. Et oui !
Le challenge est difficile, c'est vrai, mais une chose est certaine c’est que l’essayer et le tenter c’est ouvrir la porte à plus de bonheur, plus d’appréciation pour les délices de la vie et la création d’un monde meilleur.
Si vous décidez de vous lancer, je vous invite à vous présenter sur ce blog dans la rubrique ILS L'ONT FAIT. Vous êtes deja nombreux à vous être engagés ! BRAVO !
Christine se retrouve allongée dans son lit épuisée, éreintée, vidée à se dire qu'elle vient de passer une mauvaise journée. Et pourtant elle s'interroge.... La journée qu'elle vient de passer est une journée tout à fait ORDINAIRE. Rien de grave ne s'est passé et elle sait que des journées de son quotidien comme celle-ci, elle en aura encore un paquet dans sa vie. Elle se dit: " Je n'ai pas envie de me coucher dans cet état, je n'ai pas envie de lutter, de résister, de râler sur tout ce qui m'arrive". Oui, la vie est faite de frustrations mais Christine veut profiter de son quotidien, de ses journées banales qui font sa vie. Elle se souvient d'un séminaire de trois jours (Edwene Gaines) durant lequel on lui avait parlé d'un challenge pour arrêter de râler en 21 jours. Elle décide qu'elle ne peut plus reculer, elle doit se lancer !
Christine se demande alors ce qui pourrait arriver si pendant 21 jours elle pouvait s’engager pleinement et consciemment à changer ses habitudes, à prendre ses besoins en main et à complètement transformer sa vie en savourant chaque instant.
COMMENT CA MARCHE ?
Le challenge consiste à consacrer 21 jours pour passer de râler à célébrer.
Pour commencer, mettez à votre poignet un bracelet pour vous rappeler que vous vous engagez dans ce challenge.
Commencez votre journée et dès que vous vous surprenez à râler, changez le bracelet de poignet (ne vous inquiétez si, les premiers jours, vous changez le bracelet plusieurs fois.
Lorsque vous changez le bracelet de côté, le compte à rebours repart à zéro. Et oui !
Le challenge est difficile, c'est vrai, mais une chose est certaine c’est que l’essayer et le tenter c’est ouvrir la porte à plus de bonheur, plus d’appréciation pour les délices de la vie et la création d’un monde meilleur.
Si vous décidez de vous lancer, je vous invite à vous présenter sur ce blog dans la rubrique ILS L'ONT FAIT. Vous êtes deja nombreux à vous être engagés ! BRAVO !
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Bonjour, nous sommes le 30 novembre 2013 (jour de mon anniversaire !) et j’ai commencé le challenge hier étant tombé sur votre site en début de semaine. C’est une révélation pour moi car j’ai un grand désir de changement de ma personne ayant voulu souvent changer les autres ou les faits et m’apercevant que c’est impossible !!! J’ai essayé de trouver la réponse à une question que je souhaite vous poser (mais le site est tellement complet que j’ai préféré demander votre aide) : J’ai compris que l’on change le bracelet de côté dès que l’on râle, et sur une vidéo vous dîtes qu’on peut le changer plusieurs fois ds une journée, mais quand le change – t -on du côté non « ralage » ? quand on s’aperçoit qu’on ne râle plus pdt quelques heures ? ou qd dans une situation on aurait dû râler et on ne l’a pas fait ? ce qui veut dire que on revient au jour 0 à la fin de la journée ou bien dès que l’on râle une seule fois ? j’ai du mal à comprendre, merci bcp de m’éclairer sur ce point. Et mille bravos pour votre réussite, j’espère pouvoir en faire autant !
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Le bracelet change de coté à chaque fois que vous râlez. L’objectif est de passer 21 jours consecutifs avec le bracelet du MÊME coté ( peu importe si c’est le gauche ou le droit !)
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Et bon anniversaire !!
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Merci beaucoup pour votre réponse rapide ! bonne journée
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yayyyyyyyyyyyyyyyy!
Yes you can. I am so proud of you!!!
gros bisous
shabnam
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Merci pour ton soutien Shabnam !
Et toi tu en es ou ?
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bravo! formidable … c’est encourageant!!merci
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Dominam, tu en est ou toi ?
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Félicitation ! :o) Bravo !
De mon côté, je suis a 6 jours sans râler et chose curieuse, moins je râle plus c’est ma femme qui râle … hasard, effet de balance… Mais je tiens bon.
Tu devrais écrire un livre sur j’arrête de râler. :o)
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Merci Thyphoon,
Comment ce fait il que ta femme râle plus quand tu râles moins ?
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Hey, félicitations à toi Christine !
De mon côté j’ai plusieurs fois abandonné.
Mais je ne désespère pas d’y arriver même si l’environnement au boulot n’y est pas forcément propice.
A bientôt 😉
Biz
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Merci Nadine.
C’est vrai que l’environnement compte. MAis je trouve que c’est surtout un choix intérieur qui avec les jours devient de plus en plus naturel. tu es en Stand By ou en plein challenge en ce moment ?
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bravo a toi christine,
super reussite de 21 jours consecutif…
a+
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MErci Pascal et toi tu en es ou ?
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hier quand j ai ecrit ce commentaire, j etait bof bof… aujourd’hui est en autre jour….
a+
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