21 matinées sans râler !

6 Sep

C’est la RENTRÉE !

Les enfants reprennent le chemin de l’école et nous reprenons le chemin du boulot. Rythmes de vie qui s’accélèrent, horaires, rendez-vous et deadlines à respecter… dur dur de reprendre la cadence, et surtout de trouver du plaisir et de la sérénité dans ce quotidien parfois oppressant.

Pourtant, ne pensez-vous pas que si vous parveniez à commencer votre journée sans râler cela pourrait tout changer ?

Si vos enfants arrivaient à l’école en ayant vécu un réveil doux et serein, et si vous de votre côté aviez réussi à gérer la logistique sans vous énerver… en quoi cela impacterait votre journée, celle de vos collègues, de votre conjoint ?

21 matinées sans râler (9)

Pour vous aider à y parvenir, je vous propose un nouveau challenge du 9 au 30 Septembre 2019 sur mon groupe Facebook « J’ai le POWER » 

Le challenge de gérer nos matins sans râler ! Entre le réveil et le moment où chacun est arrivé là où il doit être (école, bureau, retour à la maison), OBJECTIF : ZERO RÂLERIES !

Qu’allons nous faire différemment pour y arriver ?

Etablir une routine matinale qui réduit le stress (en s’assurant qu’une partie de la mise en place commence la veille) ?

Réunir toute la famille pour parler de comment nous avons envie de vivre nos matinées sereinement. Déléguer à chacun de membres des taches qu’il se sent prêt a assumer ?

Rendre les trajets plus agréables (préparer une playlist de musique ou une liste de livres audios que nous sommes curieux de découvrir…). Organiser un co-voiturage, partager la charge des conduites ?

S’accorder chaque semaine plus de temps pour prendre soin de soi (quitte à se lever parfois plus tôt) ?

À VOUS !  Partagez vos astuces en rejoignant le challenge sur mon groupe Facebook « J’ai le POWER » !

Chaque jour, vous pourrez y trouver du soutien, partager vos réussites et vos difficultés pour vivre des matinées plus zen.

Nous pouvons CHOISIR de ne plus subir et de ne plus être victimes de notre quotidien. Alors, invitez vos proches et vos collègues à rejoindre le challenge !

 

Téléchargez gratuitement le KIT J’arrête de râler ! Retrouvez-moi sur ma page Facebook et sur Instagrampour suivre des articles inspirants et découvrir des pépites qui vous aideront un peu plus chaque jour à révéler la meilleure version de vous-même !

3 Réponses to “21 matinées sans râler !”

  1. Sandrine Isenbart septembre 9, 2019 à 5:38 #

    Waouh! Belle approche de la rentrée.
    C’est dingue mais je n’avais jamais pensé à me dire : « Et si on réunissait tout le monde et l’on organisait la famille afin de ne plus subir le rituel du matin… »
    Cela demande un effort à chacun certes mais je suis sûre que les choses se passeront d’autant mieux 🙂
    Merci beaucoup de m’avoir fait réaliser cela !
    Ne plus être victime de quelque chose dont je peux avoir le contrôle est un sentiment formidable!

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  2. meccano21 septembre 7, 2019 à 6:50 #

    Bonsoir , pouvez-vous cesser de m’adresser vos nouveaux articles . Vous remerciant pour votre attention , cordialement .

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    • christinelewicki septembre 20, 2019 à 2:44 #

      Bonjour meccano21, il faut pour cela que vous vous désinscriviez. Il vous suffit de cocher « résilier l’abonnement » en bas de l’article. Love&Respect, CL

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