Se dire les choses
Parfois prendre soin de ses frustrations ne passe pas forcément par dire les choses “après coup” mais plutôt exprimer ses attentes « avant », quand il n’y a pas encore de problème. Par exemple si avec vos amis ou vos collègues vous savez qu’il y a des situations qui ne vous conviennent pas alors prévenez les. Avec…
