Si vous deviez ne supprimer que UNE ralerie ?

25 Sep

Les trucs du jour:

– Suite aux nombreuses conversations sur ce blog, je voudrais parler a ceux et celles qui font le challenge et ceux qui aimeraient bien mais qui ne se sentent pas capable d’y arriver. Ceux qui ne voit peut être pas l’intérêt de faire 21 jours consécutifs sans râler du tout ( bien que je vous assure que c’est une des plus grande transformation de ma vie !).
– Et si vous ne supprimiez que UNE de vos raleries ? Cette ralerie que vous répétez toute la journée ( je suis fatiguée, je suis débordée, c’est la bazar, j’en ai marre des transport en commun, je travaille trop, c’est moi qui fait toujours tout ….) Cette ralerie qui devient votre réalité.
1- Regardez votre vie et détecter LA plainte qui vous colle a la peau ….
2. – Prenez la décision de vous concentrer a ne plus la dire…
3 – Revenez sur ce blog pour nous dire ce que vous en pensez .

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12 Réponses to “Si vous deviez ne supprimer que UNE ralerie ?”

  1. Sabrina septembre 29, 2010 à 9:33 #

    J’ai trouvé ma ralerie « phare », c’est « J’en ai marre de… » (variante : « Ça me saoule »).
    On va essayer. C’est vrai que ça me paraît plus facile de me concentrer sur un seul objectif. Je viens de commander le livre de R. Maurer.
    Pour ma part, je crois que pour changer il suffit que je prenne conscience du problème et que mon inconscient va faire le travail à la longue.
    Succès mitigé 🙂

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    • christinelewicki octobre 1, 2010 à 12:45 #

      Alors Sabrina, as tu reussi a supprimer les  » J’en ai marre de »? ou les “Ça me saoule”?
      Parfois pour supprimer un truc il faut le remplacer par quelque chose d’autre.
      Pourquoi pas  » Je n’ai pas envie de faire cela mais je vais le faire quand meme car c’est important pour moi de….. » ( avoir une maison propre, servir un repas sain a mes enfants, recevoir ma fiche de paie….)

      Qu’en penses tu ?

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      • Sabrina octobre 1, 2010 à 7:55 #

        Bonne idée !
        J’ai l’impression qu’à partir du moment où j’ai décidé d’arrêter de dire « j’en ai marre », j’ai décidé en fait d’arrêter de voir toujours les choses comme des corvées. Comme tu le dis, cela devient un choix.
        De façon plus générale, je crois que depuis que j’ai pris connaissance de ton blog, j’ai réussi à moins râler et donc à être plus agréable à fréquenter 🙂
        Merci pour cela.
        Mes copines, qui sont au courant, m’aident : elles me signalent quand mon discours devient par trop négatif !

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  2. biche septembre 28, 2010 à 1:27 #

    je découvre ce blog!
    chouette chouette!
    j’ai à peine vu, mais j’adore.
    ça tombe bien, je porte un bracelet que j’aime beaucoup au bras droit….
    voyons de quoi je suis capable…
    je met l’adresse dans mes favoris, et top, je m’y met!
    merci!

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  3. Laporte septembre 28, 2010 à 10:45 #

    Bonjour,
    eh bien mon bracelet n a pas résisté à mes râleries, heureusement j’en ai un autre. Je progresse petit à petit, ce challenge me permets de réfléchir et d’agir, je ne subi plus. Grâce à ce challenge ma relation aux autres change complètement et c’est un réel plaisir, j’encourage tout le monde à relever ce défi. Encore merci Christine.

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    • christinelewicki septembre 28, 2010 à 8:57 #

      Laporte,
      Merci beaucoup de venir partager avec nous. Je serais ravie d’avoir votre témoignage sur comment votre relation aux autres change.

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  4. Pascale septembre 28, 2010 à 8:19 #

    Je découvre ce blog grâce à lili la baleine verte. je ne suis passer qu’en vitesse mais je vais revenir TRES vite. c’est génial. Merci…

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  5. Célibataire et Stupéfiante septembre 25, 2010 à 6:44 #

    Moi je pense que ça serait « ça me fait chier de faire ça », lol

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    • christinelewicki septembre 25, 2010 à 8:32 #

      En voila une bonne a supprimer ! Bravo ! je suis VRAIMENT curieuse de savoir ce qu’il va se passer dans ta vie si tu arrives a supprimer cette plainte !

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Trackbacks/Pingbacks

  1. Un petit pas peux changer votre vie « J'arrête de Raler - septembre 28, 2010

    […] Ils ont tenté le challenge Si vous deviez ne supprimer que UNE ralerie ? […]

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