Cette histoire de 21 jours, c’est pour du vrai ?
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La question du mardi
23 Fév- Commentaires 8 commentaires
- Catégories Non classé
- Auteur christinelewicki
8 Réponses to “La question du mardi”
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Bienvenue sur ce blog !
Si vous aussi, vous avez conscience que vous râlez beaucoup : sur le bazar dans la maison, vos enfants qui ne vous aident pas, les bouchons sur la route, le métro bouché, votre patron qui vous en demande toujours plus…
Si vous pensez que votre vie serait peut-être plus agréable sans toutes ces râleries qui vous polluent...
Comme Christine, relevez le challenge de ne pas râler pendant 21 jours consécutifs pour retrouver sérénité et plaisir de vivre !
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LE CHALLENGE
TOUT A COMMENCÉ UN SOIR
Christine se retrouve allongée dans son lit épuisée, éreintée, vidée à se dire qu'elle vient de passer une mauvaise journée. Et pourtant elle s'interroge.... La journée qu'elle vient de passer est une journée tout à fait ORDINAIRE. Rien de grave ne s'est passé et elle sait que des journées de son quotidien comme celle-ci, elle en aura encore un paquet dans sa vie. Elle se dit: " Je n'ai pas envie de me coucher dans cet état, je n'ai pas envie de lutter, de résister, de râler sur tout ce qui m'arrive". Oui, la vie est faite de frustrations mais Christine veut profiter de son quotidien, de ses journées banales qui font sa vie. Elle se souvient d'un séminaire de trois jours (Edwene Gaines) durant lequel on lui avait parlé d'un challenge pour arrêter de râler en 21 jours. Elle décide qu'elle ne peut plus reculer, elle doit se lancer !
Christine se demande alors ce qui pourrait arriver si pendant 21 jours elle pouvait s’engager pleinement et consciemment à changer ses habitudes, à prendre ses besoins en main et à complètement transformer sa vie en savourant chaque instant.
COMMENT CA MARCHE ?
Le challenge consiste à consacrer 21 jours pour passer de râler à célébrer.
Pour commencer, mettez à votre poignet un bracelet pour vous rappeler que vous vous engagez dans ce challenge.
Commencez votre journée et dès que vous vous surprenez à râler, changez le bracelet de poignet (ne vous inquiétez si, les premiers jours, vous changez le bracelet plusieurs fois.
Lorsque vous changez le bracelet de côté, le compte à rebours repart à zéro. Et oui !
Le challenge est difficile, c'est vrai, mais une chose est certaine c’est que l’essayer et le tenter c’est ouvrir la porte à plus de bonheur, plus d’appréciation pour les délices de la vie et la création d’un monde meilleur.
Si vous décidez de vous lancer, je vous invite à vous présenter sur ce blog dans la rubrique ILS L'ONT FAIT. Vous êtes deja nombreux à vous être engagés ! BRAVO !
Christine se retrouve allongée dans son lit épuisée, éreintée, vidée à se dire qu'elle vient de passer une mauvaise journée. Et pourtant elle s'interroge.... La journée qu'elle vient de passer est une journée tout à fait ORDINAIRE. Rien de grave ne s'est passé et elle sait que des journées de son quotidien comme celle-ci, elle en aura encore un paquet dans sa vie. Elle se dit: " Je n'ai pas envie de me coucher dans cet état, je n'ai pas envie de lutter, de résister, de râler sur tout ce qui m'arrive". Oui, la vie est faite de frustrations mais Christine veut profiter de son quotidien, de ses journées banales qui font sa vie. Elle se souvient d'un séminaire de trois jours (Edwene Gaines) durant lequel on lui avait parlé d'un challenge pour arrêter de râler en 21 jours. Elle décide qu'elle ne peut plus reculer, elle doit se lancer !
Christine se demande alors ce qui pourrait arriver si pendant 21 jours elle pouvait s’engager pleinement et consciemment à changer ses habitudes, à prendre ses besoins en main et à complètement transformer sa vie en savourant chaque instant.
COMMENT CA MARCHE ?
Le challenge consiste à consacrer 21 jours pour passer de râler à célébrer.
Pour commencer, mettez à votre poignet un bracelet pour vous rappeler que vous vous engagez dans ce challenge.
Commencez votre journée et dès que vous vous surprenez à râler, changez le bracelet de poignet (ne vous inquiétez si, les premiers jours, vous changez le bracelet plusieurs fois.
Lorsque vous changez le bracelet de côté, le compte à rebours repart à zéro. Et oui !
Le challenge est difficile, c'est vrai, mais une chose est certaine c’est que l’essayer et le tenter c’est ouvrir la porte à plus de bonheur, plus d’appréciation pour les délices de la vie et la création d’un monde meilleur.
Si vous décidez de vous lancer, je vous invite à vous présenter sur ce blog dans la rubrique ILS L'ONT FAIT. Vous êtes deja nombreux à vous être engagés ! BRAVO !
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Je ne suis pas la seule alors… Mon challenge de 21 jours s’est a mon grand desespoir transforme en un challenge de 1 jour sans raler! Et je n’y arrive tjs pas! Ca va mieux, mais il suffit d’une petite chose, et il y a tjs une petite chose…..ou une grosse! Il faut que je me remette sur les rails, j’ai du aussi en sortir un peu…
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Courage Sandrine. Comme je viens de l’écrire dans un commentaire.
N’oublie pas que ce challenge doit t’apporter du bonheur. Tous les matins lèves toi et soit curieuse. Demandes toi qu’est ce qui va devenir possible pour toi si tu arrives a ne pas râler aujourd’hui !
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Oh! lala pas facile d’arrêter de râler…. Ca fais un bon bout que j’ai commencé et au début le bracelet avait le tournis à force de changer de bras hahahahaha. Je n’ai toujours pas réussis à passer un jour complet sans râler, mais maintenant c’est environ une fois par jour seulment que le bracelet change de bras. Je ne désespère pas….
Merci pour cette idée :):)
Bisous
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Bon courage Nathalie. Une fois par jour c’est déjà bien. De quoi a tu besoin pour passer de un jour a deux jours ?
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J’ai mis mon bracelet aujourd’hui est c’est parti !
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YES ! reviens de nous voir pour partager Caroline !
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salut christine,
en effet ce challenge c ‘est 21 jours sans raler… dur mais apres on est un peu debarasse de nos raleries quotidienne..
a+
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C’est comme un grand nettoyage de Printemps. On arrive a se débarrasser de ce gros nuage de poussière qui nous pollue la vie.
On se débarrasse de notre dépendance a la ralerie. Cela ne se fait pas du jour au lendemain mais cela vaut le coût.
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