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Relevez le défi WAKE UP !

21 Avr

Et si vous profitiez de cette période de confinement pour vous challenger à arrêter de vivre votre vie à moitié endormi ! 

Relevez le DÉFI WAKE UP !

Inscrivez-vous gratuitement ici : https://www.christinelewicki.com/programme-video-offert/.

Vous recevrez une vidéo quotidienne et des questions puissantes pendant 5 jours pour :

➡️  vous libérer des croyances limitantes qui vous empêchent d’activer la meilleure version de vous-même.
➡️  découvrir 4 principes fondamentaux à mettre au coeur de votre vie pour vivre pleinement ancré et éveillé.

Je me réjouis d’échanger avec vous et de répondre à toutes vos questions en live jeudi 30 avril à 17h sur mon groupe Facebook J’ai le Power!*

*Tous les participants du défi recevront un replay de l’appel questions/réponses.


Téléchargez gratuitement le KIT J’arrête de râler ! Retrouvez-moi sur ma page Facebook et sur Instagram pour suivre des articles inspirants et découvrir des pépites qui vous aideront un peu plus chaque jour à révéler la meilleure version de vous-même !

Au coeur du Hameau de l’Etoile !

2 Sep

Fin Juin, j’ai eu le bonheur d’animer la {Retraite} WAKE UP annuelle en France à Saint-Martin-des-Londres, un petit village du Languedoc sur les hauteurs de Montpellier. 

Je suis arrivée sur place deux jours plus tôt pour finaliser les préparatifs et me ressourcer au Hameau de l’Etoile, un site magnifique qui offre une vue imprenable sur les Cévennes. J’ai tout de suite su que ce ne serait pas l’unique {Retraite} dans ce lieu magique.

Dès le mercredi, les premiers participants arrivent peu à peu sur le site du Hameau et découvrent leur chambre, cabanon ou chalet. Beaucoup ne résistent pas à plonger dans l’immense piscine si paisible. Les autres arriveront le lendemain.

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Le jeudi matin, premier jour de la retraite, nous accueillons chaleureusement l’ensemble des participants à partir de 9h30. Quel plaisir pour moi de voir leur réserve – et appréhension pour certains – de l’arrivée, s’envoler au cours du séjour pour révéler leur confiance en eux, en la vie et leur transformation.

Notre première matinée est consacrée aux ingrédients indispensables à mettre au coeur de toute démarche de développement personnel. Ils nous seront précieux pour les 4 jours que nous avons devant nous !  Puis, avant notre pause déjeuner sur la belle terrasse surplombant la nature et la piscine, chacun prend le temps de se présenter et de faire connaissance avec les autres participants. Après le déjeuner, les participants ont rendez-vous avec eux-mêmes pour un temps de ressourcement. Un temps privilégié quotidien qui permet de continuer, en silence, la conversation avec soi et de laisser résonner les « bulles de champagne » qui émergent. Régine, notre professeur (ceinture noire) de Nia, initie ensuite les participants à cette pratique de danse qui aide à reconnecter avec son corps et développer son écoute et sa joie intérieure.

Nous sommes ensuite mûrs et impatients de réfléchir et travailler autour des 4 principes fondamentaux pour arrêter de vivre sa vie à moitié endormi, en commençant par le premier (et celui pour lequel de nombreux participants sont venus), « J’ose être brillant(e) » pleinement concentrés et attentifs à notre for intérieur.

Des révélations, des missions de vie éclosent et donnent lieu durant l’atelier et les jours suivants à des déclarations émouvantes devant le groupe qui applaudit et soutient – parfois jusqu’aux larmes – l’audace et les avancées des participants.

Chaque matin nous nous retrouvons à 7h50 pour un atelier de réveil corporel. Régine initie les participants aux 5 phases du développement humain – un exercice qui ressemble à un rituel et qui se révélera une expérience forte pour certains.

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Les jours suivants nous explorons les 3 autres piliers de la philosophie de WAKE UP!

Alors que nous travaillons sur le 2ème principe « Je pose des actes à la hauteur de mes ambitions », les participants sont accompagnés, étape par étape, pour créer une vision puissante et réjouissante de la vie qu’ils veulent se créer et pour se fixer des objectifs concrets afin que, dans l’année à venir, ils puissent devenir réalité. Nous apprenons à comprendre ce que veut nous dire notre “ petite voix rabat-joie ” quand elle nous souffle à l’oreille que ce que nous aimerions accomplir est “ franchement n’importe quoi ! ” et nous découvrons ensuite comment la détourner pour qu’elle ne décide pas de notre destinée ! Dans l’après-midi, les participants ont la possibilité de partir pour une marche en silence dans la nature ou de participer au Nia. L’atelier « Je pose des actes à la hauteur de mes ambitions » se termine dans la soirée par la réalisation d’un tableau de vision individuel qui met en images les révélations et objectifs personnels de chacun.

Le 3ème jour, tous les participants apprécient le rythme des ateliers de réveil corporel, temps d’immobilité et de ressourcement qui marquent la journée et permettent de se concentrer toujours plus sur les « bulles de champagne » et les « pépites » qui résonnent et émergent. Nous abordons le 3ème principe « Je crée ma réalité avec mes mots » et avons l’opportunité d’ouvrir la conversation et de débattre sur le challenge  » J’arrête de râler pendant 21 jours consécutifs « . Si certains ne voient pas nécessairement l’intérêt de cette démarche initialement, nombreux sont ceux qui, après nos échanges, sont inspirés et convaincus. Ils veulent rejoindre la tribu des non râleurs et arborent leur bracelet avec fierté et détermination.

Au fil des 4 jours, les participants ayant compris l’impact de la « déclaration » se lèvent devant le groupe pour partager leur choix de vie.

Dans cette ambiance engagée et puissante nous prenons aussi le temps de nous détendre et de célébrer. Ainsi, lors de notre soirée du samedi soir, une ambiance festive s’empare du Hameau. Les participants se sentent plus légers, plus certains de la direction qu’ils souhaitent donner à leur vie. Et nous avons l’heureuse surprise d’une soirée dansante organisée par la propriétaire du Hameau. Un merveilleux cadeau de la vie !

Nous sommes alors fin prêts le dimanche matin pour aborder la dernière  » brique  » du programme WAKE UP : « Je prends soin de ma source ». Notre source, c’est notre âme, notre sagesse et la lumière à l’intérieur de nous qui cherche à tout prix à briller. Comment préserver cette lumière et ne pas la laisser s’éteindre sous le poids du stress, de nos doutes et de la morosité ambiante ? Comment faire en sorte que la manière dont nous occupons nos semaines soit à la hauteur de la vie que nous voulons créer pour nous-même ? Chaque participant identifie les meilleurs moyens de préserver et entretenir sa source une fois de retour chez soi : méditation, temps d’immobilité réguliers, lecture, danse, Nia, marche en nature…

Lors de notre dernier déjeuner, nous pouvons ressentir chez les participants à la fois de la joie, de la détermination, de l’inspiration mais aussi de la tristesse de se quitter. Heureusement, ils ont fait en sorte de pouvoir rester connectés pour partager des moments intimes et forts sur le chemin de leur nouvelle vie.

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Cette {Retraite} WAKE UP ayant été absolument magique (100% de nos participants* nous disent avoir vécu une transformation, 65% d’entre eux déclarant même qu’elle était forte ou extraordinaire), j’ai décidé d’organiser la session 2017 à nouveau au Hameau de l’Etoile. Si, vous aussi, souhaitez reprendre les rênes de votre vie pour saisir toutes les opportunités qu’elle vous offre, rejoignez-moi du 29 Juin au 2 Juillet 2017 à Saint-Martin-des-Londres. N’hésitez pas trop, nous serons bientôt complets !

Et, si vous hésitez ou souhaitez avoir plus de détails, je vous invite à visionner le replay de ces deux conférences gratuitement :

Pour ceux d’entre vous qui on déjà vécu l’expérience WAKE UP et qui souhaitent approfondir et renforcer cette belle conversation que vous avez désormais avec vous-même, j’ai conçu la première {retraite} RISE UP, conversations plus profondes pour s’élever plus haut, du 25 au 28 juin dans ce même endroit magique. Nous travaillerons en tout petit comité, 15 participants seulement.

* Participants de la {Retraite} WAKE UP Montpellier 2016 ayant répondu à notre questionnaire anonyme de Juillet 2016.

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Retraite Wake UP à Ojai | Levée de rideau

11 Fév

Il y a deux semaines, j’ai eu le plaisir avec mon équipe d’accueillir les participants de la {Retraite} WAKE UP à Ojai.

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Parmi les 15 participants, 12 venaient de France, Belgique et Hongrie et se faisaient une joie de se retrouver sous le soleil de la Californie. Les trois autres personnes étaient des femmes françaises expatriées aux Etats-Unis voulant saisir tout le potentiel de renouveau et de remise en question que permet une vie à l’étranger. Nous avions organisé une navette entre Santa Monica et Ojai. Certains participants ont donc pu commencer à faire connaissance pendant les deux heures de trajet.

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Après que chacun a déposé sa valise dans sa chambre et visité le cadre magnifique de la villa, l’incubation a pu commencer !

Au début un peu nerveux et inquiets, les participants se sont, de plus en plus, jour après jour, ancrés et illuminés en reconnectant avec ce qui les faisait vibrer grâce au coaching, aux exercices et aux temps de partages.

Nous avons eu des échanges profonds sur l’importance de connecter avec nos talents afin de les mettre au service de l’humanité. Nous avons identifié les mécanismes qui sabotent nos projets. Les participants ont particulièrement apprécié un exercice puissant qui permet d’identifier clairement notre « voix fantôme » pour la reconnaitre et ne pas la laisser influencer notre destinée. Nous avons osé mettre en forme, en mots, en images, nos rêves, nos objectifs, nos belles idées. Nous avons eu des conversations passionnantes sur l’importance de sortir du schéma coupable/victime et sur le pouvoir qu’ont nos mots pour activer nos ressources et ouvrir le champs des possibilités dans notre vie.

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Et surtout, pendant ces cinq jours, grâce à la pratique quotidienne – au choix – du yoga, du Nia, de la méditation et de la marche en nature, les participants ont pu reconnecter avec eux-mêmes, leur corps et leur richesse intérieure.

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Ces journées de travail profondes – aussi bien au niveau mental que corporel – furent agréablement entrecoupées de délicieux repas adaptés aux choix diététiques de chacun et préparés par Chef Robin, de séances de jacuzzi sous le soleil ou les étoiles, et de moments de relaxation dans les salons ou le jardin ainsi que de séances de massage pour ceux qui le souhaitaient.

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Toutes ces belles personnes se sont liées d’amitié lors de ces journées passionnantes et ont décidé de perpétuer cet échange et ce soutien à l’avenir.

Plusieurs se sont même inscrits au {CERCLE} afin de recevoir du soutien dans la durée et poursuivre leurs beaux projets professionnels et personnels.

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Sur le chemin du retour, les passagers du mini bus ont eu droit à un magnifique coucher de soleil sur le Pacifique devant les plages de Malibu qui a conclu ce séjour californien dans la luminosité !

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Je suis vraiment honorée de pouvoir vivre des moments aussi riches, authentiques et puissants avec ceux et celles qui me font confiance. Je me réjouis de faciliter à nouveau la transformation dans un tout nouveau format lors du {Forum} WAKE UP à Lyon le week-end du 18 au 20 Mars et de la {Retraite} WAKE UP de 4 jours près de Montpellier du Jeudi 30 Juin au dimanche 3 Juillet.

Voici quelques témoignages des participants  de la {Retraite} WAKE UP à Ojai :

  • Christine nous dit “Dans la vie tout est créé deux fois”…. et pourquoi pas moi ?! Le chemin entamé via le livre il y a quelques temps a repris vie ici, le brouillon n’était pas mal mais le “print copy” sera du tonnerre – Nathalie (Belgique)
  • J’ai appris à mourir à mon ancienne image et renaitre dans la brillance et l’amour de ce que j’ai toujours été – Dominique (France)
  • Wake up : de l’ouverture, de l’alignement, un cocon pour la transformation ou la transmutation de soi-même. Super top, à recommander et consommer sans modération – Véronique (France)
  • Merci du fond du coeur Christine pour ce stage Wake up  que j’ai vécu comme une véritable naissance. Grâce à tes mots et au NIA je laisse maintenant une place à mon être et j’ose me faire confiance dans les choix que je vais faire – Florence (Los Angeles)
  • J’ai trouvé ici avec toi, avec vous, avec nous les participants de la joie, du ressourcement, du bien-être. Grace à tous ces enseignements, ces pistes, ces brainstorming personnels, ma passion s’est rallumée. Je savais que ma capacité était là en veille mais je n’arrivais plus à la mettre en vie au quotidien. J’avais lu tes livres, pris un cahier, fait tes exercices mais être avec toi, avec tes exemples, tes questions justes, c’est autre chose, c’est un autre monde” – Brigitte (France)

Si vous le désirez, vous pouvez écouter quelques uns des témoignages ci-dessous :

Brigitte de Toulouse

 

Sabine, expatriée

 

Florence…Sur un coup de tête !

 

 

 

 

21 jours de méditation – Jour 12

2 Nov

Christine et Lilou parlent de Wake Up à Paris!

25 Août

Lilou Macé est reporter international aux millions de vues sur le web. La Télé de Lilou www.lateledelilou.com offre de nombreuses interviews. Retrouvez Lilou également sur www.Facebook.com/frlilou, www.twitter.com/frlilou et www.Instagram.com/liloumace

 

WAKE-UP! c’est mon nouvel ouvrage  à LIRE mais c’est aussi et surtout un séminaire à VIVRE!  WAKE UP! – 3 jours pour arrêter de vivre sa vie à moitié endormi!

Quel délice de pouvoir partager mon message avec Lilou et vous tous!

Dans cette nouvelle interview, je partage les  4 principes fondamentaux sur lesquels je  base ma vie.  Ces 4 principes sont ceux qui m’ont permis ces dernières années de me créer une vie (extra)ordinaire tout en étant au final – comme nous tous – une personne plutôt ordinaire. Les voici:

  1. J’ose être brillant(e)
  2. Je pose des actes à la hauteur de mes ambitions
  3. Je crée ma réalité avec mes mots 
  4. Je prends  soin de ma source.

Pendant le séminaire  WAKE UP!  j’ai surtout voulu créer un espace pour que les participants puissent vraiment s’approprier ces 4 principes et je vous invite à me rejoindre en France et en Californie à Ojai en janvier 2015!

Love &  Respect,

Christine Lewicki  

Vous  désirez partager cet article dans votre Ezine/Blog/Site? Vous êtes les bienvenus en incluant le petit texte suivant: “Christine Lewicki, est une coach en entreprise certifiée, auteur du Bestseller “J’arrête de râler!” publié en plusieurs langues, Conférencière et Facilitatrice de Groupe MasterMind en France et aux Etats-unis. La passion de Christine est d’aider les gens ordinaires à puiser dans leur zone de génie  pour se créer des vies {extra}ordinaires, une action imparfaite à la fois.  Tous les mois, elle publie un E-zine et partage avec ses lecteurs, ses meilleurs conseils, outils et source d’inspiration. Pour vous abonner, visitez le site ChristineLewicki.com. Suivez moi sur Facebook , Wake -Up!  J’arrête de râler!/ Twitter @xtinelewicki et Instagram @ChristineLewicki

 

 

 

 

 

Le séminaire WAKE UP (édition 2014)!

14 Août

WAKE UP! c’est le nouvel ouvrage de Christine à LIRE mais c’est aussi et surtout un séminaire à VIVRE !  WAKE UP! – le stage pour arrêter de vivre sa vie à moitié endormi !

Avec les 25 participants de la retraite WAKE UP!  édition 2014  à Lussac -les- châteaux nous avons vécu 3 jours inoubliables! Ensemble nous avons c0-crée de la magie. Quel délice de pouvoir partager autant de pépites avec un groupe composé d’hommes et de femmes fabuleux.

Pendant la retraite WAKE-UP!  Christine a partagé avec les participants les  4 principes fondamentaux sur lesquels elle base sa vie.  Ces 4 principes sont ceux qui lui ont permis ces dernières années de se créer une vie (extra)ordinaire tout en étant au final – comme nous tous – une personne plutôt ordinaire. Les voici:

  1. J’ose être brillant(e)
  2. Je pose des actes à la hauteur de mes ambitions
  3. Je crée ma réalité avec mes mots 
  4. Je prends  soin de ma source.

Pendant les 3 jours de la retraite WAKE UP!  Christine a surtout voulu créer un espace pour que les participants puissent vraiment s’approprier ces 4 principes.

Groupe WAKE UP 2014

Equipe WAKE UP

Nos trois jours ont été composés de moments d’enseignements:

Des temps d'enseignements

« C’est parti pour 3 jours avec les 25 participants de la retraite Wake Up! pour vivre, avancer et découvrir des pépites. Pour bien commencer, chacun a entre les mains un cadeau : le livre Wake up sorti le 10 avril. »

Wake Up le livre retraite

« Début de journée en douceur avec Régine Petit puis du mouvement par le NIA »

WAKE UP Retraite yoga class

« Après-midi, atelier dans l’herbe au soleil pour repérer notre petite voix intérieure et décider qu’elle n’aura pas le dernier mot! »

WAKE UP Retraite cercle

« Après une séance de marche nordique et de Nia…

WAKE UP Retraite Marche nordique

WAKE UP Retraite Regine Petit

« Ambiance feutrée dans la salle des Orangeries où se passent la transmission de savoir, les échanges, les déclics et les révélations. »

WAKE UP retraite

« Veillée initiation méditation pleine conscience »

WAKE UP Meditation

« Pour ce deuxième jour, je propose au groupe de faire des choix, de prendre une direction et de se donner un cap. »
WAKE UP Retraite Seminaire
« Et quel plaisir de recevoir les témoignages des participants de l’année dernière qui, aujourd’hui, profitent des résultats et font naitre des projets brillants! »
WAKE UP Retraite en atelier
« Soirée visionboard, musique douce et célébration des miracles de la vie. » 
WAKE-UP retraite

« Atelier up qui dévoile les 7 clés pour formuler son affirmation, révéler ce qu’il y a en soi et renforcer sa conscience. »

WAKE UP retraite vision Boards

« Nos pensées peuvent impacter nos cellules, d’où l’importance de la célébration, de la gratitude, du changement de nos conversations et de nos croyances. »

WAKE UP Retraite harmonie

Nous avons aussi fait des pauses pour nous ressourcer et intégrer tout ce que nous étions en train de vivre:

Prendre le temps de se {re} trouver

Je prend soin de ma source en mouvement

WAKE UP Retraite Marche nordique

Que du plaisir avec la marche nordique

Ce qui compte à Wake-Up! ce n’est pas tant d’avoir appris quelque chose que d’avoir trouvé le moyen de se l’approprier. Alors nous avons aussi fait plusieurs ateliers pratiques. Les participants sont chacun repartis avec une liste ultra précise de leurs priorités pour l’année à venir et des outils pour s’assurer qu’ à leur retour la spirale du quotidien ne viendrait pas tout engloutir. Ils savent désormais exactement où mettre leur attention pour devenir l’homme ou la femme  qu’ils ont vraiment envie d’être.

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WAKE-UP retraite

Prendre le temps de mettre de mots et de définir clairement la direction que chacun veut donner à sa vie

De belles rencontres

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Et la cerise sur le gâteau nous nous sommes RÉGALÉS! au restaurant des Orangeries élu meilleur restaurant durable international 2014 !

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Une alimentation saine, bio, locale et tellement délicieuse

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Bref un cocktail détonant pour 3 jours impressionnants. Et ce n’est pas que nous qui le disons! Lisez ci-dessous les témoignages des participants que nous partageons avec vous extraits du livre D’Or  offert par Emmanuelle.

Livre D'Or

 » Des moments magiques avec des personnes extraordinaires, une coach brillante et rayonnante, je rentre chez moi boostée, survitaminée, les pépites commencent à remonter! » Dorothée

« Merci pour cette belle aventure et toutes ces rencontres formidables. Mes bulles remontent lentement et se battent contre les couvercles mais la magie s’opère… » Samantha

 » Merci Christine pour ta lumière, ta brillance et ta belle humilité. Vivre Wake-Up! c’est magique! Tu nous offres un très beau trésor rempli de pépites… » Céline

« Arrivée avec beaucoup de scepticisme, je repars changée, confiante et avec une vision nouvelle et très positive de ma vie. Tout ça partagé avec un groupe  très sympathique et chaleureux » Audrey

« Merci pour les trop précieuses récoltes tout au long de ce séminaire!  Ton énergie catalyse les idées, la bienveillance, les transformations… »  Alexandra

« Merci Christine pour le souffle d’inspiration que tu nous as apporté pendant ces trois jours. Je repars avec, dans mon coeur, les clefs de la réussite de ma vie familiale et professionnelle …«  Dominique

« Bravo pour ce séminaire, tu es riche d’idées, il est vibrant, étonnant et remuant. Que d’émotions vécues » Annabelle

« Merci pour cette belle synergie, ce concentré de lumière humaine, de curiosité, de joie et de gratitude. » Bastien

« Grand merci Christine d’avoir joué le chef d’orchestre durant ces 3 jours pour révéler la musique qui est en nous, la mélodie qui en est ressorti est tellement merveilleuse. C’est une magnifique symphonie que j’emporte avec moi et que je me rejouerai souvent . » Nathalie

« Mon cœur est plein de gratitude pour ce que Christine nous a offert pour nous aider à cheminer. J’ai vécu chaque instant comme un moment d’éternité, heureuse et consciente de savoir la chance que j’ai d’être en Vie ici et maintenant. Je prends l’habitude d’être heureuse!… » Véronique

« Merci à Emmanuelle pour ta présence discrète et efficace et tes jolies couleurs! Merci à l’Orangerie pour cet accueil royal et respectueux. Merci à vous participants du séminaire pour votre brillance éclatante! » Béatrice

Emmanuelle et Christine ont été RAVIES de vous accueillir tous.

Emmanuelle et Christine ont été RAVIES de vous accueillir tous.

Les 2 amies

Les 2 amies

Régine "meilleure prof de Nia !"

Régine « meilleure prof de Nia ! »

"Brille et si tu déranges les autres donnes leur des lunettes de soleil" Lisa Nichols

« Brille et si tu déranges les autres donnes leur des lunettes de soleil » Lisa Nichols

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La mère et la fille

La mère et la fille

Heureusement que les hommes étaient là!

Heureusement que les hommes étaient là!

On peut aussi venir à Wake-Up en couple

On peut aussi venir à Wake-Up en couple

Belle brochette de femmes

Un gros merci à tous et toutes pour votre participation, votre authenticité et votre envie de vous réveiller pleinement à votre vie {extra}ordinaire!

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Groupe WAKE UP 2014

Vous êtes nombreux à nous demander les prochaines dates en France!  le prochain séminaire à Chartres en novembre est  déjà complet, puis je  sais aussi que certains d’entre vous sont en train de faire le nécessaire pour s’offrir le cadeau précieux de venir suivre ce programme sous le soleil Californien en janvier 2015 ( seulement 15 places) et nous nous retrouverons à nouveau à Poitier en mars 2015!

Vous voulez en savoir plus? Visitez la page de WAKE UP pour recevoir toutes les infos et réserver votre place!!!

Photos Credits :  Jérôme Clair

Je prends soin de ma source!

4 Août

Meditation & Yoga

« Je prends soin de ma source »  est un des 4 principes fondamentaux de Wake-Up! … pour arrêter  de vivre sa vie à moitié endormi et pour ma part ….le plus important!

Ces dernières années, j’ai vraiment pris conscience que si je ne prenais pas soin de ma  source, personne ne le ferait à ma place ! Je dois en prendre soin comme si c’était mon plus beau trésor. Je ne peux pas me permettre de laisser les autres éteindre ma flamme avec leus peurs, leurs doutes, leurs craintes, et leurs angoisses, sinon je peux être certaine que petit à petit mon inspiration, mon intuition et mon espoir vont disparaître , et je vais me retrouver anéantie à vivre ma vie à moitié endormie… la suite dans le livre! « 

Que faites-vous pour vous ressourcer et prendre soin de votre source?

Vous désirez mettre ce principe plus en action dans votre vie ? Rejoignez-nous pour un des séminaires Wake-Up!, 3 jours pour vous réveiller à votre vie!

Wake-Up!

3 Août

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NOUVELLES DATES POUR LE SÉMINAIRE

WAKE -UP!

  • Du 15 novembre 2014 – Région de Chartres (France)

  • Du 26 au 28 janvier 2015 – Région de Los Angeles  (USA)
  • Du 26 au 28 mars 2015 – Région de Poitiers (France)

Le nombre de place est limité à seulement 15 personnes 

( 25 pour Poitiers) et nous prévoyons d’être complet.

 

INFORMATIONS ET MODALITÉS D’INSCRIPTION CI-DESSOUS – 

Réservez VOTRE place au plus vite!

  • Vous vous sentez bloqué, en sous régime?
  • Vous savez bien que vous êtes destiné à plus que ce qui apparait dans votre vie?
  • Vous voulez reprendre votre vie en main et la rendre plus vibrante mais vous êtes coincé dans la spirale du quotidien?
  • Vous refusez de laisser la morosité et l’austérité ambiante définir votre vie?
  • Vous souhaitez faire un bond en avant et vivre la vie dont vous rêvez, mais vous ne savez pas par où commencer?
  • Vous aspirez à plus de joie, plus de vie, plus d’énergie tous les jours?

Le programme {Wake-Up} est conçu pour vous.

« Il est parfois essentiel de partir en retraite, d’arrêter tout ce que vous êtes en train de faire, d’arrêter vos expériences et les regarder avec un nouvel œil afin d’éviter de  fonctionner en automate. Vous pourrez ainsi libérer votre esprit et y laisser pénétrer des idées fraîches. Qu’en pensez-vous ? Cet endroit doit être beau avec des arbres, des oiseaux et du calme, car la beauté est la vérité et la vérité est le bon et l’amour » – J. Krishnamurti

Faites l’expérience de la connexion avec Soi, tout en étant en relation avec les autres avec l’accompagnement et le soutien bienveillant de Christine Lewicki, auteur du Best-Seller J’Arrête de Râler. Venez nous rejoindre dans un lieu magique et vivre 3 jours ensemble pour retomber amoureux de votre vie.

Plus libre, plus clair, vous serez accompagné dans une transition accélérée vers plus de vie, de joie et de liberté, tout en vous appuyant sur le meilleur de vous même. Vous mettrez en lumière les trésors que vous portez et qui ne demandent qu’à animer votre route. Vous serez aussi invité à discerner les choix de vie qu’il est temps de vous offrir désormais.

Voici quelques-uns des nombreux points qui seront abordés durant ce séminaire:

  • Quelles sont les 3 plus grandes erreurs que font la majorité des gens et qui les empêchent d’être libres et de vivre la vie qu’ils veulent vraiment vivre?
  • La première chose qu’il faut oser faire quand on veut se créer une vie {extra}ordinaire et surtout comment commencer dès aujourd’hui.
  • La leçon la plus déterminante que Christine a tiré de son challenge “J’Arrête de râler” et qu’elle applique désormais à tous les domaines de sa vie.
  • L’élément indispensable à mettre au cœur de sa vie quand on veut vivre pleinement réveillé (si on ne le fait pas on risque de se retrouver épuisé, éreinté et sans ressource).

Ce programme a été construit pour nourrir et puiser dans les 3 dimensions de l’être: «le corps, l’esprit et l’âme ».

Christine Lewicki guidera ces ateliers aux travers de diverses approches d’accompagnement qu’elle a intégré dans ses pratiques professionnelles (communication, coaching, recherche sur les comportements et des habitudes, psychologie positive, approches cognitives et comportementales, etc…)

Chaque jour, en alternance, les participants vivront des temps d’enseignement de Christine, de réflexion personnelle, d’atelier pratique, de partage. Le mouvement sera aussi une composante quotidienne, puisqu’ils auront la chance de pratiquer le Nia, avec un professeur de haut niveau  et de faire de la marche en nature pour ceux qui le souhaitent, le deuxième jour.

Le Nia permet de se libérer des tensions physiques, du stress, de retrouver ou de renforcer la confiance et l’estime de soi et la joie de vivre. Le NIA est accessible à tous. C’est une des caractéristiques fondamentales et essentielles de la technique.

 

Nia technique

« C’est en dansant le NIA que j’ai pu faire émerger mes plus grandes idées et donner naissance à mes plus belles réussites »

Christine Lewicki

A qui s’adresse ce séminaire?

Ce séminaire est ouvert à ceux ou celles:  

  • qui sentent tout au fond d’eux que leur vie pourrait être plus vibrante et plus riche.
  • qui ont envie de remettre de l’ordre dans leurs priorités pour devenir pleinement créateur de leur vie.
  • qui sont prêts à faire un certain sacrifice d’argent et d’organisation pour investir en eux- mêmes et en leur potentiel.
  • qui souhaitent acquérir de nouvelles compétences de vie (cognitives, relationnelles, spirituelles…) et créer des opportunités dans leur vie personnelle et professionnelle dont ils pourront profiter.
  • qui veulent oser avancer et ENTREPRENDRE leur vie afin de pouvoir ÊTRE la femme ou l’homme qu’ils ont vraiment envie d’être.
  •  qui sont prêts à devenir la lumière qu’ils veulent voir dans ce monde .

 

Session du 13 au 15 novembre 2014 dans la région de CHARTRESCLIQUEZ ICI  ACCÉDER A  LA FICHE PRATIQUE ET RÉSERVER VOTRE PLACE

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Session du 26 au 28 janvier 2015 à LOS ANGELES : CLIQUEZ ICI  ACCÉDER A  LA FICHE PRATIQUE ET RÉSERVER VOTRE PLACE

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Session du 26 au 28 mars 2015 dans la région de POITIERS: CLIQUEZ ICI  ACCÉDER A  LA FICHE PRATIQUE ET RÉSERVER VOTRE PLACE

WAKE UP Poitiers pix

Flashback du séminaire Wake-Up! en photo ICI!

Les participants du séminaire nous écrivent pour nous dire :

  • «  C’est délirant la quantité de possibilités que je récolte depuis {Wake-Up} »
  • « Toujours aussi lumineuse et passionnée, tu trouves toujours les mots pour avancer, poser des jalons, et remettre debout. »
  • « Le climat de bienveillance et de dynamisme dont tu nous as entourés était particulièrement agréable. »
  • « Merci encore d’avoir déclenché un grand changement en moi »
  •  Belle continuation à toi, et Brille, brille, et brille encore, c’est tellement bon!!!
  • « Les bulles de champagne n’arrêtent pas de remonter à la surface, toujours plus brillantes et plus géniales ! Je confirme que c’est magique ! Je savoure chacune, je les note dans mon cahier à pépites et je me réjouis à l’idée de les partager prochainement avec vous »
  • « Merci beaucoup. Je parle de cette expérience à tout le monde autour de moi, au bureau, à mes amis.  {Wake-Up} + le bracelet j’Arrête de râler + le Nia +  le partage avec d’autres qui veulent s’en sortir font partie d’une démarche créative originale qui va transformer la vie de beaucoup de gens « 
  • « Félicitations!!!! Tout y était : le rythme, le cadre, les personnes ressources, le contenu, les émotions… rien n’a été délaissé. »
  • Merci milles fois pour ce que tu apportes au monde! Tu es une vraie bénédiction! tu aides à révéler ce qu’il y a de meilleur chez les gens que tu croises et c’est d’une fécondité incroyable!
  • « à voir la profondeur de ce stage et ce que cela a pu transformer chez moi, certaines personnes autour de moi m’ont déjà demandé les prochaines dates »
  • « {Wake-Up} m’a réconcilié avec moi-même : les pièces du puzzle ont retrouvé leur place, je suis réconciliée avec chaque moment de ma vie qui m’a permis de savoir à 30 ans ce qui me faisait vibrer et quelle est ma mission ici »
  •  » J’ai pris conscience de ma liberté retrouvée… la vie ne m’apparait plus comme une montagne d’obstacles à franchir mais plutôt comme une aventure à saisir avec toutes ses richesses et ses inconnus. »
  • « Vivre l’aventure en se faisant plaisir de sorte que ce ne soit pas digne des travaux d’Hercule mais une expérience enrichissante qui n’empêche pas de vivre mais au contraire donne à sa vie tout son sens »

 

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Révélez votre potentiel ! Rencontre avec Nathalie Lefèvre sur Radio Médecine Douce !

3 Juil

Radio Douce Revelez votre potentiel

Révélez votre potentiel ! Rencontre avec Nathalie Lefèvre sur Radio Médecine Douce !

Vous avez le sentiment de mener la vie qu’on attend de vous mais pas celle dont vous rêvez ? Vous vous laissez trop souvent envahir par la morosité ambiante et la spirale du quotidien ? Vos doutes occupent trop de place dans votre vie ? Il est encore temps de réagir !

Ne ratez pas l’interview exceptionnelle de Christine Lewicki, auteur de J’arrête de râler ! qui s’est déjà vendu à plus de 150 000 exemplaires. Découvrez Wake UP – 4 Principes fondamentaux pour arrêter de vivre sa vie à moitié endormi, son deuxième ouvrage à travers cette émission:

http://radiomedecinedouce.com/fr/broadcast/22770_Revelez_votre_potentiel_!

Visionnez gratuitement le webinaire Oser être brillant et retrouvez-moi sur ma page Facebook pour suivre des articles inspirants et des pépites qui vous aideront un peu plus chaque jour à révéler la meilleure version de vous-même

Radio Douce

Conférence de Presse!

1 Avr

Conférence de Presse au café Les Éditeurs à Paris pour la sortie de WAKE-UP! chez Eyrolles et du best-seller J’arrête de râler! en édition format poche chez Pocket.

EYROLLES TEAM

Une expérience très agréable, de belles rencontres avec l’équipe de Eyrolles, Pocket et tous les journalistes dont Marie Claire, L’express, Marie-France, Elle , Femme Actuelle…

WAKEUPJDR livres

Profond sentiment de gratitude d’avoir osé ne pas écouter ma « petite voix rabat-joie » et d’avoir eu la discipline de prendre rendez- vous avec ma brillance pour écrire ces livres en me laissant guider par mon âme et mon coeur pour écrire un message qui touche les autres!

WAKEUPJDR PRESS CAFE

WAKEUPJDR PRESS CONF

Merci à tous, lecteurs et lectrices, de votre soutien!

Carole Rinaldi JDR lectrice

 

 Communiqué de presse

 

Parution en simultané de WAKE-UP! et du best-seller J’arrête de râler! enfin en format poche

31 Mar

Communiqué de presse

En librairie le 10 avril 2014

Collection dirigée par Anne Ghesquière

WAKE-UP! LE LIVRE

 

WAKE-UP !

4 principes pour arrêter de vivre sa vie à moitié endormi

Christine Lewicki

Collection dirigée par Anne Ghesquière

228 pages – 11,90 €

 WAKE-UP! en pré-commande sur Amazon!

 

 

 

 

Un coaching sur mesure en 4 étapes pour vivre sa vie à 150 % ! 

 « Arrêtons de croire que nous ne sommes pas capables, et activons nos capacités et nos talents. Arrêtons de vivre nos vies à moitié endormis. Réveillons-nous pour vivre vraiment ! » Autrement-dit : Wake-up !

Dans le prolongement de son best-seller « J’arrête de râler », vendu à plus de 100.000 exemplaires et qui sort simultanément chez Pocket le 10 avril, Christine Lewicki s’interroge encore :

Comment se fait-il que nous ne soyons pas plus satisfaits de nos vies ? Comment se fait-il que nous nous sentions toujours aussi limités ?  Certes, c’est la crise. La morosité et l’austérité ont tout envahi mais une chose l’interpelle tout particulièrement, c’est le grand nombre de personnes qui vivent leur vie dans un état de demi-sommeil, enfermées dans un monde de limitation et de peur.

Nous avons la chance de vivre dans un pays où nos besoins fondamentaux sont satisfaits mais nous sentons bien qu’aujourd’hui ce qui fait notre quotidien n’est pas à la hauteur du potentiel de notre vie. Nous ressentons désormais le besoin d’activer la richesse qui est en nous et que nous n’osons pas révéler car nos élans sont arrêtés net par des « oui mais…». Nous voulons vivre notre vie plus réveillée, être plus épanouie et contribuer au monde. Oui mais… il faut être réaliste et raisonnable. Ainsi, trop souvent nous renonçons, nous retenons nos rêves et nos projets ou les reportons à plus tard.

A travers ce livre, Christine Lewicki espère réussir le difficile challenge de nous aider à prendre conscience que nous ne sommes pas obligés de subir notre réalité, et que nous pouvons retrouver la puissance qui est en nous, cette force de vie qui ne demande qu’à être activée. Elle espère nous aider à voir les opportunités qui nous entourent et que nous n’arrivons pas à saisir.

A travers ce livre, elle souhaite partager avec nous quatre principes fondamentaux qu’elle met au cœur de sa vie et qui lui ont permis ces dernières années de se créer une vie (extra)ordinaire tout en étant au final – comme nous tous – une personne plutôt ordinaire : Oser être brillant(e), Poser des actes à la hauteur de ses ambitions, Créer sa réalité avec ses mots et Prendre soin de sa source.

A travers ce livre, elle nous invite à renverser la tendance et à nous servir de notre petite voix négative comme un indicateur que, sous nos limites, se cache des pépites. Elle nous invite à écouter ce qui nous fait vibrer, à laisser nos talents se révéler, notre lumière rayonner, à nous autoriser à être un peu plus nous-même dans notre brillance, notre pertinence et notre unicité. Cependant, elle insiste sur deux ingrédients indispensables : notre réceptivité et notre ouverture aux possibilités qui se révèleront à nous à la lecture de ce livre.

WAKE-UP Christine PhotoChristine Lewicki, française basée à Los Angeles, est fondatrice et directrice de la société «O Coaching Inc.». Coach d’entreprise certifiée, conférencière, formatrice en développement personnel, et facilitatrice de groupe Mastermind,… aux Etats-unis et en Europe.

Elle est l’auteure du blog www.jarretederaler.com qu’elle anime depuis avril 2010. Elle a également publié un « Carnet d’exercices J’ARRETE DE RALER ! » et co-écrit avec Florence Leroy « J’ARRETE DE RALER sur mes enfants et mon conjoint ».

Parution en simultané du best-seller J’arrête de râler! enfin en format poche !

JDR Pocket

J’arrête de râler! en poche pré-commande 

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La Conférence de presse avec l’équipe Eyrolles!

 

Votre corps vous remercie…

19 Mar

Petite réflexion à la suite du cours de  yoga  sur les plages du Mexique …

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