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Râler, c’est contre-productif. Entretien avec Emmanuelle Nave sur France Info !

4 Oct

« Arrêter de râler au boulot, ça ne signifie pas arrêter de s’exprimer »!

Invitée de Jean-Paul Chapel dans l’émission L’éco de France Info, Emmanuelle Nave, co-auteure de J’arrête de râler au Boulot, explique que si l’on râle au boulot c’est parce que le travail est un lieu de contraintes et un lieu de relations.

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Il n’y a pas que sur les collègues que l’on râle mais aussi sur le matériel informatique !

« Cela ne sert à rien parce que typiquement on n’y peut rien, cela va se reproduire tout le temps et va nous mettre dans un état de stress. »

Râler au boulot n’est-il pas le luxe des salariés qui vont bien ?

Selon Emmanuelle, l’ouvrage s’adresse principalement aux personnes qui ont un environnement de travail positif. « On veut les inviter à porter un autre regard sur leur travail, prendre conscience de tout ce qu’il y a de positif au quotidien et d’arrêter de râler sur des petites choses ».

Si on ne râle pas, que faut-il faire ?

« Il faut continuer de dire ce qui ne nous convient pas et ce dont on a besoin. Il faut prendre la responsabilité de nos frustrations. »

L’entretien s’est terminé en musique avec « Haut les coeurs » de Fauve, chanson qui pour Emmanuelle incarne bien le message « J’arrête de râler ».

Vous pouvez visionner le replay de l’interview d’emmanuelle ici :

https://embedftv-a.akamaihd.net/?ue=65d9026caa286be567547f9ee7a56efc#amp=1

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On parle de j’arrête de râler sur BFM Business !

2 Mai

La semaine dernière sur BFM Business on parlait de notre dernier livre, j’arrête de râler au boulot ! Écoutez ma co-autheure Emmanuelle Nave répondre aux questions des journalistes et découvrez la différence entre le râleur et celui qui exprime ce qui ne va pas !

Merci à Alexandre Lichan du Club Media RH de l’avoir accueillie, merci à Nadège Joyaux pour son enthousiasme !

VISIONNEZ CE RICHE ÉCHANGE EN CLIQUANT ICI ! 

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Si vous êtes inspiré par les résultats qu’Emmanuelle Nave a obtenu au sein de son entreprise et aimeriez transmettre ce message dans votre lieu de travail, devenez ambassadeur j’arrête de râler au boulot !

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Ne laissez pas votre poste de télévision vous avoir!

5 Mar

Petite vidéo sympa qui porte à réfléchir sur l’importance de choisir ce qui va remplir notre  vie.

Arrêter de râler, c’est aussi choisir de remplir sa vie de choses qui nous inspirent, qui nous ouvrent l’esprit, qui nous donnent envie de prendre notre vie en main. Pour moi éteindre la télé ou ne pas l’allumer du tout en fait partie !

Dans notre famille, nous n’avons plus de poste de télévision depuis déjà 8 ans. Nous regardons des films le week-end uniquement et mon mari et moi nous choisissons sur internet les émissions ou les feuilletons qui nous plaisent et que  nous avons vraiment envie de regarder. Et puis surtout, nous regardons la télé  QUAND nous en avons vraiment envie.

La grande majorité des familles à l’école de nos enfants sont dans la même situation. C’est magique!

A Noël, mes filles ne demandent pas grand chose sur leur listes ( elles ne connaissant pas la pub… c’est vrai, je ne rigole pas!)  Elles me disent  » je n’ai besoin de rien… on a assez de jeux ! » Bon,  je vous rassure, en cherchant on trouve des idées mais ce sont de vraies idées, de vrais désirs… et non des idées de  consommation de base.

Nous refusons de nous laisser gaver par les médias. Nous n’ orchestrons pas notre soirée autour du poste de télévision. (avant le challenge, je râlais quand mes enfants n’étaient pas couchés car j’allais râter le début de mon feuilleton!).

Nous prenons le temps de dîner au calme, nous partageons un petit verre de vin sur le canapé après le coucher des enfants, nous finissons un projet, nous allons à des réunions ou des conférences….

D’ailleurs bien souvent, quand nous sommes prêts 0 éventuellement regarder quelque chose il est trop tard …alors, on lit 20 minutes un bon livre ou un article et on éteint les lumières.

Je pense vraiment que CHOISIR ce qui rentre dans notre conscience est très important. Choisir notre « INPUT » pour rester inspiré et nous donner envie de générer un OUTPUT ( une contribution). Pour ne pas laisser les médias nous duper et nous faire croire que nous sommes réduits au simple rôle de consommateurs. Au contraire, nourrir l’idée que nous sommes des CRÉATEURS !

Et vous quel est votre relation avec la télévision ? Êtes-vous satisfaits? Qu’est-ce que vous aimeriez faire autrement ? Qu’est-ce-que vous êtes prêt à essayer cette semaine ?

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