Comment arrêter de râler tout le temps ?

12 Oct

Le temps, les embouteillages, le boulot… Les raisons de râler sont nombreuses dans une journée. Pourtant, sans qu’on s’en rende compte, pester contre tout tend à nous empoisonner. Comment arrêter de voir sans cesse le verre à moitié vide?

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Il y a quatre ans, la coach et conférencière Christine Lewicki se retrouve allongée sur son lit après avoir enfin couché ses enfants. Epuisée et vidée, elle a le sentiment d’avoir passé « une journée pourrie ». Et pourtant, confie-t-elle rétrospectivement, « ce n’était qu’une journée tout à fait ordinaire »: « rien de grave ne s’était passé et je savais que des journées comme celle-ci, j’en aurais encore un paquet. Parce que la vie est faite de ces instants du quotidien et que tous les jours ne peuvent pas être exceptionnels! » Une prise de conscience qui lui donne envie de ne plus jamais se coucher dans cet état d’esprit et surtout, résume-t-elle, « de ne plus lutter, résister, râler sur tout ce qui m’arrivait ».

S’en suit alors un défi
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http://www.lexpress.fr/styles/psycho/raleur-raleuse-comment-arreter-de-raler-tout-le-temps_1723979.html<a

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2 Réponses to “Comment arrêter de râler tout le temps ?”

  1. sdraux octobre 12, 2015 à 6:39 #

    Le souci c’est que vous racontez toujours la même Histoire … Est-il possible de changer un peu … La corde est un peu usée ? Non?

    Sylvain DRAUX 06 15 93 22 69 s_draux@yahoo.fr http://www.sylvaindraux.com

    >

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