21 jours de méditation – Jour 1

21 Oct

Pas toujours simple d’apprendre à s’arrêter !

Résister à l’élan de l’action qui quelque part nous rassure !

Écoutez la vidéo pour entendre ce que j’ai appris de ma méditation du jour !

Vous voulez assister à une retraite avec Christine Lewicki, visitez http://www.christinelewicki.com/wake-up/

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2 Réponses to “21 jours de méditation – Jour 1”

  1. Anaismarina Rauch octobre 21, 2015 à 6:17 #

    Merci Christine de partager cette premiere journée de défi avec nous . Nous avons aussi médité pendant 5 minutes et nous avons ressenti notre corps se relâcher .On a senti notre respiration.nous écoutions le moindre bruit.Aprés ses 5 minutes on était détendues et sereines.

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