Transforme ta vie en 21 jours : Rejoins le Challenge « J’arrête de râler » du 1er au 21 février 2024
Me lancer le défi d’arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs est probablement la décision qui a eu le plus d’impact sur ma vie et sur celle de milliers d’autres personnes.
Décider que chaque jour, quoiqu’il arrive, je ne serai victime de rien ni de personne et réaliser que ceci est la CLÉ pour retrouver ma puissance et ma liberté !
Raison 1: Transformation personnelle dès le premier jour
Dès le début du challenge, tu comprendras que cesser de râler ne signifie pas ignorer les problèmes, mais plutôt les affronter de front. Face à des situations irritantes, comme un bol de céréales renversé par tes enfants, tu apprendras à ajuster ta routine pour améliorer ta vie. De même, face à des divergences au travail, tu apprendras à persévérer dans tes attentes sans recourir à la plainte, favorisant ainsi la coopération.
Raison 2: Révélation des besoins cachés
Derrière chaque râlerie se cache un besoin réel qui mérite ton attention. Le challenge t’encourage à identifier ces besoins (d’ordre, de calme, de respect) et à changer de stratégie pour les satisfaire, abandonnant ainsi l’inefficacité de la plainte.
Raison 3: La râlerie comme lien social, et une alternative positive
Tu réaliseras à quel point tu utilises la râlerie pour tisser du lien, mais le challenge te propose une alternative positive. Plutôt que de se plaindre, tu seras encouragé à célébrer et à partager des expériences positives, amenant de la gratitude dans tes conversations.
Raison 4: Prendre soin de soi
Le challenge t’aidera à reconnaître que la colère peut souvent découler d’un manque de soin de soi. En comprenant cela, tu te donneras la permission de prendre soin de toi-même, car personne d’autre ne le fera à ta place.
Christelle Perez, ambassadrice certifiée J’arrête de râler, m’accompagnera pour animer ce challenge.
Christelle a animé de nombreux ateliers et elle saura vous apporter tout le soutien et les ressources dont vous aurez besoin durant ces 21 jours pour reprendre votre vie en main.
Comment participer au challenge ?
En rejoignant le challenge, tu bénéficieras de :
- Un groupe WhatsApp dédié pour des échanges quotidiens.
- 4 sessions LIVE sur Zoom pour des réponses en direct à tes questions.
L’objectif du challenge est de :
- comprendre tes besoins,
- changer ce qui peut l’être dans ta vie, et
- lâcher prise sur ce qui ne peut pas l’être.
Les dates clés à retenir :
- Mercredi 31 janvier de 20h30 à 21h30 : Live de lancement du challenge animé par Christine (le replay sera envoyé). Christelle sera également présente.
- Jeudi 1er février : démarrage du challenge de 21 jours et ouverture du groupe WhatsApp dédié
- Jeudi 8 février de 12h30 à 13h30 : Session Live animée par Christelle Perez (le replay sera envoyé)
- Jeudi 15 février de 12h30 à 13h30 : Session Live animée par Christelle Perez (le replay sera envoyé)
- Jeudi 22 février de 12h30 à 13h30 : Session Live animée par Christelle Perez (le replay sera envoyé)
La valeur du programme est de 250 euros, mais aujourd’hui, tu as la possibilité de rejoindre le challenge pour seulement 47 euros.
Prête pour une vie sans râler en 2024 ? Rejoins le défi et transforme ta vie en 21 jours !
