Livre « j’arrête de râler ». – Santé /br Bien être – Santé – Télématin – Emission présentée par William Leymergie – France 2.
Télématin – Emission présentée par William Leymergie – France 2
14 Sep- Commentaires 8 commentaires
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- Auteur christinelewicki
8 Réponses vers “Télématin – Emission présentée par William Leymergie – France 2”
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Si vous aussi, vous avez conscience que vous râlez beaucoup : sur le bazar dans la maison, vos enfants qui ne vous aident pas, les bouchons sur la route, le métro bouché, votre patron qui vous en demande toujours plus…
Si vous pensez que votre vie serait peut-être plus agréable sans toutes ces râleries qui vous polluent…
Comme Christine, relevez le challenge de ne pas râler pendant 21 jours consécutifs pour retrouver sérénité et plaisir de vivre !
J’ARRETE DE RALER – L’INTEGRALE
J’ARRÊTE DE RÂLER AU BOULOT
J’ARRÊTE DE RÂLER SUR MES ENFANTS ET MON CONJOINT
J’ARRETE DE RALER SUR MES ENFANTS {ET MON CONJOINT}
TOUT A COMMENCÉ UN SOIR
Christine se retrouve allongée dans son lit épuisée, éreintée, vidée à se dire qu'elle vient de passer une mauvaise journée. Et pourtant elle s'interroge.... La journée qu'elle vient de passer est une journée tout à fait ORDINAIRE. Rien de grave ne s'est passé et elle sait que des journées de son quotidien comme celle-ci, elle en aura encore un paquet dans sa vie.
Elle se dit: " Je n'ai pas envie de me coucher dans cet état, je n'ai pas envie de lutter, de résister, de râler sur tout ce qui m'arrive". Oui, la vie est faite de frustrations mais Christine veut profiter de son quotidien, de ses journées banales qui font sa vie.
Elle se souvient d'un séminaire de trois jours (Edwene Gaines) durant lequel on lui avait parlé d'un challenge pour arrêter de râler en 21 jours. Elle décide qu'elle ne peut plus reculer, elle doit se lancer !
Christine se demande alors ce qui pourrait arriver si pendant 21 jours elle pouvait s’engager pleinement et consciemment à changer ses habitudes, à prendre ses besoins en main et à complètement transformer sa vie en savourant chaque instant.
Découvrez les règles du challenge dans la section "Le Challenge."
Christine se demande alors ce qui pourrait arriver si pendant 21 jours elle pouvait s’engager pleinement et consciemment à changer ses habitudes, à prendre ses besoins en main et à complètement transformer sa vie en savourant chaque instant.
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williiam leymerie :un rayon de soleil et ce matin » sexy et super bien habille » bravo et merci!j’ai 72 ans et je ne manque jamais cette emisson meme si je souffre beaucoup qu’il reste le plus longtemps possible son equipe est super à son image et si il part j’ai une petite prference pour damien
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Râler sans agir est négatif mais « râler ET agir », exprimer son mécontentement avant de passer à l’action est naturel. Cela vous permet éventuellement de relativiser et cela permet aux autres de vous donner leur point de vue avant que vous ne fonciez tête baissée dans l’action …
La victime se tait et n’agit pas, ce qui la fait se complaire dans son état de victime. Lorsqu’elle commence à s’exprimer en se plaignant ou en râlant, c’est la première étape qui l’aide à sortir de l’état de victime.
Subir sans râler, sans rien dire, et sans agir est le pire, et agir sans réflexion n’est pas mieux: l’idéal que vous semblez préconiser est d’agir sans râler. Précisez après réflexion silencieuse (au lieu de râler à haute voix)…
Votre marketing est très efficace et vous avez bien assimilé les techniques américaines. Je respecte beaucoup le professionnalisme américain et j’ai hâte qu’il se propage en Europe avec peut-être un peu moins de « how to » et un peu plus d’individualisme.
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Merci Danielle. Oui c’est la toute l’idée, passer de râler ( et se complaire a râler) a l’action. Prendre le risque de regarder notre probleme en face et de le gérer.
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Je suis d’accord avec toi Christine : râler n’est pas un marque de fort caractère. Ce n’est pas parce qu’on ne râle pas que l’on subit. Nous pouvons très bien agir sans râler (et en plus de ça, agir fait du bien et on se sent utile). En France, on a malheureusement tendance à assimilier la râlerie avec du « caractère ». Beaucoup de personnes autour de moi malgré tout sont des personnes très « zen » et agissent également beaucoup (professionnellement, personnellement, socialement etc..)
Depuis que j’ai découvert ce blog (depuis pas très longtemps), j’ai l’impression de moins râler (ou du moins d’y faire attention) et bientôt le bracelet 🙂
Pour finir, en rapport avec Télématin…ce n’est pas pour râler mais….Leymergie est toujours aussi…insupportable… hehe J’agis : je ne regarde JAMAIS Télématin ;)))
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Manifester son mécontentement ou son indignation est positif. Accepter l’inacceptable est une forme de résignation, d’abandon et d’indifférence qui sont négatifs et non positifs.
Râlez et agissez: ne soyez pas un mouton dans un troupeau ! Et si vous ne voulez plus râler alors essayer d’agir directement. Vive l’individu qui ne se fond pas dans la masse et refuse les systèmes.
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Mon expérience et celle de nombreux lecteurs est justement que quand on décide d’arrêter de râler, on arrête de subir comme une victime et on se prend en main. Justement si on veux pouvoir se lever le matin sans râler… il va falloir changer des choses dans notre vie.
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J’adhère complètement à ce que vous dites, d’ailleurs » râler » peut nous placer dans des situations encore plus inconfortables que l’on aurait souhaité, le but en arrêtant de râler c’est d’améliorer son quotidien en agissant et c’est vrai, ça fait un bien fou, merci Christine pour votre idée de génie et votre livre qui est précieux et nécessaire comme le souligne Laurent Gounelle.
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Merci Emmanuelle !
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