Les trucs du jour :
- Grande journée de stress sans râler ! Yeah !
- Question ouverte / Réflexion du jour : est-ce que parfois on peut justifier de râler parce que : « Il y a de quoi » ?
- C’est vous qui posez vos règles pour votre challenge : certains visiteurs de ce blog choisissent de faire le challenge pendant 21 heures, d’autres de 16h à 20h tous les jours.
PS : le son est un peu bas aujourd’hui. Je suis désolée !
salut
heureux de retrouver, je ne sais pas si il y a de quoi raler au quotidien, la question est bonne, on peux tjrs raler pour rien…..
j avoue que cela me fait du bien d’avoir commencer ce challenge, je reflechi un peu plus avant de commencer a raler, le premier jour le bracelet a change au moins 10 fois de bras, le 2 eme jour deja un peu moins!
bonne journee
pascal (3eme jour du challenge)
Merci Pascal de venir nous rendre visite aussi souvent !
As tu repérer les trucs qui te font raler a tous les coups ?
Bilan de mes premières 21H: pas florissant !
J’ai râlé une fois hier après midi parce que je me suis pris la manche dans la poignée de la porte (je suis une spécialiste de ce genre de choses!!).
Sinon, j’étais plutôt bien partie, au diner, j’ai failli râler plusieurs fois, mais mon homme et mes enfants me surveillaient de près et ça s’est fini dans la bonne humeur 🙂
Ce matin, par contre (je ne suis pas du matin), j’ai tout fait pour ne pas râler, mais disons que j’ai beaucoup ruminé à l’intérieur 🙂
Pas de râlage en matinée (malgrès les courses dans un supermarché bondé avec ma fille de 10 mois), mais ce midi au retour des grands, j’étais épuisée et donc..j’ai râlé ..
Bon, donc premières 21 H difficiles, mais ça m’a appris plusieurs choses:
– la première et la plus importante: je râle surtout quand je suis fatiguée et que mes limites perso sont très basses: à moi de faire en sorte de l’être moins, en faisant plus attention à mon rythme…
– la seconde: j’ai pas mal râlé oui, mais JE M’EN SUIS APERCUE, j’en ai pris conscience et ça c’est important.Après chaque ralage, je me suis demandé comment j’aurais pu faire pour l’éviter et s’il m’avait vraiment été necessaire ou bénéfique (réponse non à chaque fois)
– le troisième: qu’est ce que c’est chouette de ne pas râler !!!! qu’est ce que c’est gratifiant,même, pour soi-même et pour les autres !!
Voilà !! disons aussi que mon grand de 9 ans ne m’a pas beaucoup aidé, pour lui « maman essaie de ne plus raler= je peux faire toutes les betises possibles » et bien non..j’ai remis les choses à plat (sans raler) et j’espère que ça ira mieux les prochains jours !:)
bon allez, je m’octroie une pause (facile, bébé dort et les grands sont à l’école) et je reprends pour 21 H à partir de ce soir 🙂
Merci à vous !!!!
Merci Gaëlle pour ton commentaire.
J’aime bien le » maman arrête de râler = je peux faire toutes les bêtises que je veux »
Moi aussi je me suis retrouvée dans cette situation qui ne dur pas longtemps car si il fait des bêtises tu râles donc a toi de trouver un nouveau moyen de poser des limites. Plus en amont probablement 🙂