Tag Archives: Christine Lewicki

Happy Birthday J’arrête de râler !

14 Juin

J E U – C O N C O U R S

Pour célébrer les 10 ans de la parution de mon livre J’arrête de râler, gagnez une copie de J’arrête de râler l’intégrale ! (10 copies à gagner)

Comment faire pour gagner ? C’est simple :

Du mardi 15 juin au vendredi 18 juin ->

  1. Suivez mon compte Instagram
  2. Suivez le compte Instagram de mon éditeur Eyrolles
  3. Taguez deux personnes et partagez le post du mardi 15 juin.
  4. En commentaires de ce post terminez la phrase « J’arrête de râler sur … »

Que les moins râleurs gagnent ! :-))

Aller plus loin ensemble ?

Retrouvez-moi pour une Master Class Live et gratuite sur Instagram le mardi 22 juin à 18h !

Et, si vous avez vécu le challenge J’arrête de râler, si vous aimeriez transmettre cet outil puissant au sein de votre entreprise, ou bien pour élargir votre champ de compétences professionnelles dans le cadre de votre activité libérale : découvrez la prochaine session de formation « Ambassadeur certifié J’arrête de râler » qui démarre en octobre 2021 ! Téléchargez votre dossier d’information gratuit en cliquant sur le visuel ci-dessous

  • se garder un espace mental à exploiter et avancer vers ce qui nous tient à cœur,
  • réussir sans en baver,
  • t pour soi.

Téléchargez le gratuitement le kit de J’arrête de râler et retrouvez-moi sur ma page Facebook et sur Instagram pour suivre des articles inspirants et découvrir des pépites qui vous aideront un peu plus chaque jour à révéler la meilleure version de vous-même !

Commment réussir sans en baver !

25 Mai

Râler freine notre réussite, personnelle et professionnelle … lorsque l’on décide d’arrêter de râler, de ne plus se positionner en victime, les possibles s’ouvrent à nous !

Si râler peut apporter un soulagement temporaire, lorsque 90% de nos pensées sont les mêmes que celles de la veille et que 80% sont des pensées négatives … imaginez le peu de place que ça laisse à la créativité et à cet espace mental dont nous avons tant besoin pour développer nos beaux projets !

J’ai récemment répondu aux questions de Sema Paiva, conseillère en Webmarketing et communication autour de cette thématique.

Dans cet interview, je vous offre des clés pour

  • Se garder un espace mental pour développer son activité,
  • Avancer vers ce qui nous tient le plus à cœur,
  • Retrouver le vrai pouvoir dans notre famille,
  • Construire son business autour de ce qui est important pour soi …

réussir sa vie sans en baver !


Et si vous avez vécu le challenge J’arrête de râler, et si vous aimeriez transmettre cet outil puissant au sein de votre entreprise, ou bien pour élargir votre champ de compétences professionnelles dans le cadre de votre activité libérale : découvrez la prochaine session de formation « Ambassadeur certifié J’arrête de râler » qui démarre en octobre 2021 ! Téléchargez votre dossier d’information gratuit en cliquant sur le visuel ci-dessous

  • se garder un espace mental à exploiter et avancer vers ce qui nous tient à cœur,
  • réussir sans en baver,
  • t pour soi.

Téléchargez le gratuitement le kit de J’arrête de râler et retrouvez-moi sur ma page Facebook et sur Instagram pour suivre des articles inspirants et découvrir des pépites qui vous aideront un peu plus chaque jour à révéler la meilleure version de vous-même !

Tous des râleurs ? Interview sur France Bleu

30 Avr

Nous les français … tous des râleurs ?

Et oui, la râlerie est toujours un sujet d’actualité en France !

Willy Rovelli m’a demandé d’intervenir dans son émission « On est pas à l’abri d’faire une bonne émission » sur France Bleu, diffusée ce vendredi 30 avril 2021.

J’ai eu plaisir à répondre aux questions suivantes :

Est-ce que c’est vraiment « français » de râler ?

st-ce forcément négatif de râler ?

st-ce que le boulot est un terrain de jeu propice à la râlerie ?

Lorsque je me suis lancée le challenge d’arrêter de râler en 21 jours, je me suis rendue compte que je râlais beaucoup plus que je ne le pensais, et surtout que cette habitude me pourrissait la vie ! Ce challenge a transformé mon existence.

Si vous aussi aimeriez connecter avec tout le délice de votre vie, si vous ne voulez plus être victime des situations mais au contraire devenir acteur.e de solutions, rejoignez le mouvement J’arrête de râler !

Pour vous aider à vivre le challenge, j’ai créé un kit de démarrage. Téléchargez le gratuitement ici et rejoignez mon groupe Facebook J’ai le power ; vous y recevrez de l’inspiration et du soutien pour réussir à transformer votre vie !


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En 2021, j’arrête de râler !

24 Déc

Commençons 2021 avec la ferme intention de reconnecter au délice de notre vie !

Du vendredi 1er au jeudi 21 janvier 2021, vivons ensemble le challenge 21 jours sans râler !

Ce challenge a été tellement puissant et transformateur dans ma trajectoire, personnelle et professionnelle, que je vous propose de le revivre ensemble du 1er au 21 janvier sur mon groupe Facebook “J’ai le Power”.

21 jours ensemble pour passer de râler à sérénité.

21 jours pour pacifier nos relations.

21 jours pour être acteurs de solutions plutôt que victimes de situations

21 jours pour reconnecter au délice de notre vie !

Quand on n’est victime de rien ni de personne, tout devient possible.

En (re)vivant le challenge ensemble, je vous propose de déblayer le chemin pour accueillir l’année 2021 en puissance, ouvert aux possibles et à tout le délice que votre vie a à VOUS offrir !

COMMENT PARTICIPER ?

Choisissez votre bracelet !

Et, retrouvez-moi pour 3 lives sur ma page Facebook et sur Instagram afin d’échanger autour des thématiques suivantes :

Mardi 5 janvier à 18h :
Pourquoi râler nous rend victime de notre vie !

Mardi 12 janvier à 18h :
Pourquoi nous râlons le plus souvent sur les personnes que nous aimons le plus au monde, et surtout comment arrêter !

Mardi 19 janvier à 18h :
Si râler n’est plus une option, comment gérer les frustrations de notre quotidien ?

A vos bracelets, prêt, partez …

Je me réjouis de vous retrouver à partir de vendredi 1er janvier pour revivre ce challenge transformateur avec vous sur mon groupe Facebook « J’ai le Power » !


Retrouvez-moi sur ma page Facebook et sur Instagram pour suivre des articles inspirants et découvrir des pépites qui vous aideront un peu plus chaque jour à révéler la meilleure version de vous-même !


Envol pour l’amour irrésistible

20 Nov

Préparez-vous pour le voyage le plus important de votre vie !

J’ai l’immense plaisir de participer à la troisième édition du congrès en ligne de l’Amour Irrésistible pour vous parler d’amour et de renaissance dans la vie de couple.

Retrouvez-moi jeudi 26 novembre pour ma conférence sur le thème “J’arrête de passer à côté … pour construire mon projet de couple au-delà du projet parental”.

Maritzabel Claros Ferrer que j’ai eu le plaisir d’accueillir pour l’épisode 26 de mon podcast Wake Up Rise Up & Shine “Rencontrer l’amour » a créé cet évènement après avoir vécu une histoire d’amour incroyable et inspirante orchestrée par la force quantique et le Divin qui lui a fait rencontrer son mari Olivier.

Durant le congrès 40 intervenants internationalement reconnus sont engagés à vous donner TOUT pour que vous obteniez des résultats SURPRENANTS dans votre vie amoureuse ! Découvrez les dans la vidéo.

N’attendez plus pour partir en voyage vers votre coeur, réservez votre place gratuite dès aujourd’hui !


Aller plus loin ensemble ?

Si vous aimeriez donner un nouvel élan à votre couple, je vous propose de vous accompagner avec votre conjoint.e du 5 au 9 Juillet 2021 avec le stage RENAISSANCE.

Durant 4 jours, je vous accompagnerai à construire votre projet de couple au-delà du projet parental, à reconnecter à l’homme et à la femme, à l’amant et l’amante que vous êtes(Places limitées, 10 couples seulement)


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Activons le Féminin sans retenue ni délai !

9 Nov

Le challenge 21 jours en robe a été un immense succès, quelle joie !

Bravo à vous toutes qui avez choisi de participer pour (re)connecter à votre puissance féminine !

Et, pour continuer à vous accompagner à activer cette belle énergie dont le monde a tant besoin aujourd’hui, j’ai créé un tout nouveau programme en ligne : La voie d’Athéna, 90 jours pour activer vos Super pouvoirs Féminins et vivre votre légende personnelle sans retenue ni délai !

Je me réjouis de vivre ce programme à partir de lundi 23 novembre avec toutes les femmes qui portent en elles le désir de connecter à leur sagesse, leurs aspirations, leur courage, leur puissance, leur créativité et leur humanité !

Découvrez le programme, et saisissez notre offre de lancement exceptionnelle réservée aux 50 premières inscrites !

Ce thème vous parle ? Je vous invite à visionner les replays des lives proposés durant le challenge sur les thèmes suivants :

Pourquoi les femmes se sabotent

Les Super pouvoirs des Femmes

Déconfiner le Féminin : vivre votre légende personnelle sans retenue ni délai !

N’attendez plus pour nous rejoindre ! À partir de lundi 23 novembre, ensemble, déconfinons le Féminin !

Découvrez notre super offre de lancement ici

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21 jours pour reconnecter avec notre puissance féminine !

7 Oct

[NOUVEAU CHALLENGE] 21 JOURS EN ROBE !

Laissons rayonner le Féminin sans retenue ni délai !

Lorsque je me suis lancée le challenge 21 jours en robe il y a 10 ans, mon intention était de changer mon habitude de toujours me cacher dans mes pantalons. Je n’avais plus l’habitude de voir mes jambes, et je me jugeais. Un jour, je me suis dit que c’était du gâchis. J’étais en train de passer à côté de toute une part de ma féminité (et de tout une partie de ma garde-robe !). Mettre une robe c’est dire OUI à ce que je suis. Oui à la vie, Oui à la joie !

Je vous explique ici pourquoi je tiens tout particulièrement aujourd’hui à relancer le challenge « 21 jours en robe » !

🔥 Pour réapprendre à nous voir en robe.

🔥 Pour nous réhabituer à être plus féminines.

🔥 Pour nous accorder le temps de prendre plus soin de nous.

🔥 Pour rayonner dans notre quotidien.

🔥 Pour arrêter de garder nos belles tenues uniquement pour des occasions spéciales.

🔥 Pour rendre chaque jour de notre quotidien un peu plus spécial, et surtout :

Pour reconnecter avec notre puissance féminine !

🕺 MESSIEURS, ce challenge est aussi pour vous ! Lors de mon premier challenge, j’ai reçu beaucoup de commentaires d’hommes qui ont eu eux aussi ENVIE de faire plus attention à eux !

Rejoignez-moi pour vivre 21 jours ludiques et puissants du samedi 10 au vendredi 30 octobre sur mon groupe Facebook « J’ai le Power » et sur Instagram.

[COMMENT FAIRE ?]

1. Chaque jour, mettez une robe, elle peut être la même que celle de la veille.*

2. Chaque matin, je partagerai une photo en robe. Partagez votre ressenti en commentaire de mon post. Qu’est-ce que procure pour vous le fait d’être en robe aujourd’hui ?

3. J’adorerai voir VOS robes ! Prenez vous en photo et postez la sur mon groupe Facebook « J’ai le Power » ou sur votre profil de réseau social avec le hashtag #21joursenrobe.

Notez dés aujourd’hui ces dates dans votre agenda pour échanger en LIVE avec la communauté autour de ces thématiques :

Mardi 13 octobre|18h « Pourquoi les femmes se sabotent »

Mardi 20 octobre| 18h « Les supers pouvoirs des femmes »

Mardi 27 octobre | 18h « Vivre votre légende personnelle sans retenue ni délai »

* Vous pouvez aussi mettre une jupe, ou encore trouver VOTRE façon unique d’exprimer le Féminin en vous.


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J’arrête de râler, le Book Club de l’été !

27 Juil

CLUB DE LECTURE !

Vous êtes nombreux à vous {re}lancer le challenge J’arrête de râler cet été ! Vous êtes nombreux à me dire que vous êtes en quête de plus de sérénité dans vos vies personnelles ET professionnelles.

Pour vous aider à continuer dans votre lancée une fois l’été passé, je lance un club de lecture autour du livre J’arrête de Râler – L’intégrale.

Nous lisons J’arrête de Râler, et nous nous retrouvons les Vendredis 4, 11 et 18 septembre à 18h sur Instagram pour échanger sur le livre. Je me réjouis de discuter de VOTRE challenge, et de partager tous mes meilleurs conseils et pépites avec vous !

Réservez dès aujourd’hui ces dates dans votre agenda :

  • Vendredi 4 septembre : Partie 1 | MON CHALLENGE
  • Vendredi 11 septembre : Partie 2 | CE QUE J’AI APPRIS EN CHEMIN
  • Vendredi 18 septembre : Partie 3 | 21 JOURS POUR PASSER DE RÂLER À CÉLÉBRER

Commandez votre copie du livre chez votre libraire préféré, ou cliquez ici pour vous le procurer en ligne.

À VOS LIVRES, PRÊTS, PARTEZ !


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Une pratique délicieusement puissante !

9 Juin

Depuis le début du confinement, je puise l’énergie nécessaire pour avancer chaque jour « au milieu de la tornade » grâce à la pratique du yoga kundalini au réveil.

J’ai découvert la force réconfortante et l’ancrage puissant des mantras qui sont partie intégrante de cette pratique.

Les mantras ont un taux vibratoire élevé, tout particulièrement lorsque nous les chantons ! Ils ont le merveilleux pouvoir de nous garder connectés avec la force et la vulnérabilité de notre coeur.

Ces chants ont une résonnance si puissante pour moi que j’ai souhaité les vivre avec vous en lançant un nouveau challenge : 21 jours de chants du coeur .

Rejoignez-nous jusqu’au 26 juin sur mon groupe Facebook « J’ai le Power » ou sur Instagram pour vivre des chants délicieusement puissants ! J’y chanterai avec vous en direct à 18h :

  • les mardis 16 et 23 juin, et
  • les jeudis 11, 18 et 25 juin !

Invitez vos proches à nous rejoindre, et partagez vos ressentis de ces chants sur vos réseaux sociaux.

Ensemble, chantons en coeur !

Découvrez tous nos chants dans cet article de mon blog Conversations avec la vie.


Découvrez mon nouveau podcast Wake Up, Rise Up and Shine!, le podcast à écouter pour démarrer sa journée, et retrouvez-moi sur ma page Facebook et sur Instagram pour suivre des articles inspirants et découvrir des pépites qui vous aideront un peu plus chaque jour à révéler la meilleure version de vous-même !

L’invité.e qui fait du bien

12 Mai

J’ai eu le plaisir d’être interviewée jeudi dernier par Julien Peron de Neo-bienêtre – Un esprit sain dans un corps sain pour un Facebook live « L’invité.e qui fait du bien ».

Le thème de ses interviews est « c’est quoi le bonheur pour vous ? ». En quoi, une façon différente d’appréhender la vie, a-t-elle un impact réel sur notre bonheur ? Nous avons exploré de nombreux sujets, et entre autres :

  • Les raisons pour lesquelles je me suis lancée le challenge J’arrête de râler.
  • L’épanouissement. Ecouter et honorer ce qui résonne au plus profond de nous. Comment oser être brillant.e ?
  • Les 4 principes fondamentaux pour arrêter de vivre sa vie à moitié endormi que je développe dans mon livre WAKE UP.
  • Comment aider nos enfants à trouver leur voie.
  • Trouver le bonheur à travers notre travail !

Visionnez notre entretien :


Découvrez mon nouveau podcast Wake Up, Rise Up and Shine!, le podcast à écouter pour démarrer sa journée, et retrouvez-moi sur ma page Facebook et sur Instagram pour suivre des articles inspirants et découvrir des pépites qui vous aideront un peu plus chaque jour à révéler la meilleure version de vous-même !

Mon nouveau bébé est né !

14 Avr

P O D C A S T Wake Up, Rise Up & Shine! Le Podcast à écouter avant de commencer sa journée.

Je suis heureuse de vous annoncer un heureux événement ! La naissance de mon podcast Wake Up, Rise Up & Shine! Le Podcast à écouter avant de commencer sa journée.

Ce podcast est né d’un profond désir de CRÉER.

En effet, cette période unique que nous traversons nous amène à éprouver de la confusion, de la peur, de l’incertitude.

Dans ce chamboulement, j’ai écouté mon besoin de me recentrer et de contribuer.

Mon intention derrière ce podcast

Ce podcast sera publié tous les lundis pendant la période de confinement pour vous aider à garder votre niveau de vibration et d’énergie élevé, pour vous accompagner à créer la vie qui VOUS ressemble.

A travers les différents épisodes, vous découvrirez de nouvelles perspectives, de l’inspiration et aussi des actions concrètes pour vous aider à vivre la vie que vous avez vraiment choisie.

Découvrez tout particulièrement les épisodes suivants et abonnez-vous pour être informé des prochains !

Vous le trouverez sur toutes vos plateformes d’écoute préférées : Apple Podcast / Spotify / Google Podcast / Podcast Addict / Podchaser / Deezer et Listen Notes.

PREMIÈRE SAISON

Épisode 1 | Attention aux informations que nous absorbons

Épisode 2 | Se réveiller à notre capacité de créer

Épisode 3 |Avoir peur et rester debout

Épisode 4 |Vivre la mort en période de confinement|Conversation avec Sarah Dumont

Épisode 5 |Booster notre système immunitaire|Conversation avec Esther Schmitt

Épisode 6 |Oser écrire votre livre

Épisode 7 |Oser être brillant

Épisode 8 |L’Aikido Verbal|Conversation avec Luke Archer

Épisode 9 |Poser des actes à la hauteur de ses ambitions

Épisode 10 | Avoir une idée géniale

Épisode 11 |Danser sa vie |Conversation avec Régine Petit

Épisode 12 |Rester calme et le coeur ouvert au milieu de la tornade

Épisode 13 |Mon couple s’est endormi

Épisode 14 |J’arrête de râler

Épisode 15 |Oser le pardon et pacifier son coeur|Conversation avec Olivier Clerc

DEUXIÈME SAISON

Épisode 16 |Elles ont compris qu’elles se polluaient la vie avec leurs râleries

Épisode 17 |Le Slow Working|Conversation avec Diane Ballonad-Rolland

Épisode 18 |Les Happy Workers|Conversation avec Fabienne Broucaret

Épisode 19 |Comment se dégager du Temps|Conversation avec Nadia Alami

Épisode 20 |Femmes, je nous aime

Épisode 21|Quelques minutes par jour pour changer le monde|Conversation avec Emmanuelle et Julian Jappert

Épisode 22 |Comprendre le potentiel infini du cerveau de nos enfants|Conversation avec Stéphanie Brillant

Épisode 23 |Masculin et Féminin, trouver l’équilibre dont nous avons tant besoin|Conversation avec Emmanuel Frantz-Mercadal

Épisode 24 |Les 8 plus belles leçons que la crise sanitaire m’a offertes

Épisode 25 |Voir nos ados autrement|Conversation avec Florence Leroy

Épisode 26 | Comment rencontrer l’amour|Conversation avec Maritzabel Claros Ferrer

Épisode 27 |Découvrir le Tantra|Conversation avec Gérard Canopy

Épisode 28 | L’argent au service de nos plus beaux projets|Conversation avec Christian Junod

Épisode 29 | Comment grandir de ce qui nous fait souffrir|Conversation avec Carole Rinaldi

Épisode 30 | Couple, l’art de s’attacher sans se ligoter|Conversation avec Nathalie Lefèvre

Épisode 31 | Nos architectures invisible|Conversation avec Vincent Houba

Épisode 32 | Quand les femmes pensent le monde|Conversation avec Monique Grande

Épisode 33 | L’onde orgasmique du Wutao|Conversation avec Immanou Risselard et Pol Charoy

Épisode 34 | Femme désirée, femme désirante | Conversation avec le Dr. Danièle Flaumenbaum

Épisode 35 | La Birdhouse ou comment vivre ses rêves | Conversation avec Bella Lenestour

Épisode 36 | Réinventer l’école | Conversation avec Julien Peron

Épisode 37 | Parlons sexe et jouissance | Conversation avec Jüne Pla

Épisode 38 | J’arrête de me sentir fatigué.e | Conversation avec Esther Schmitt

Épisode 39 | Notre façon d’être adulte fait-elle sens et envie pour les jeunes ? | Conversation avec Thomas d’Ansembourg

Épisode 40 | Oping out : ou comment les femmes redessinent la réussite sociale | Conversation avec Céline Alix

Épisode 41 | Yoga Kundalini, une pratique de réconciliation | Conversation avec Lili Barbery

Épisode 42 | Le jeûne intermittent, une nouvelle relation avec son alimentation | Conversation avec Christophe Hadangue

Épisode 43 | Les femmes et le fric | Conversation avec Imène Maharzi

Épisode 44 | Guérir le Féminin blessé | Conversation avec Catherine Oberlé

Épisode 45 | Se libérer de l’auto-sabotage | Conversation avec Ana Sandrea

Épisode 46 |Comprendre la Transidentité | Conversation avec Isâ Padovani ( 1ère partie)

Épisode 47 |Comprendre la Transidentité | Conversation avec Isâ Padovani ( 2ème partie)

Épisode 48 | Se libérer des pensées polluantes | Conversation avec Ilios Kotsou

Épisode 49 | Se faire accompagner dans sa sexualité | Conversation avec Céline Remy

Épisode 50 | De la Wonderwoman à la Badass, une nouvelle possibilité pour les femmes d’aujourd’hui | Conversation avec Ida Gennari-El Hicheri

Épisode 51 | L’incroyable pouvoir du souffle | Conversation avec Stéphanie Brillant

Épisode 52 | Être libre et heureux au boulot | Conversation avec Emmanuelle Nave

Épisode 53 | Booster sa recherche d’emploi à tout âge | Conversation avec Amélie-Favre Guittet


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Pourquoi je me lance des challenges !

31 Jan

Dans cette vidéo, j’explique quel est selon moi l’outil le plus puissant pour trouver l’audace de transformer sa vie : se lancer des challenges ! Et pourquoi j’aime tout particulièrement les challenges en 21 jours.

Comment les challenges peuvent transformer votre vie

Et si vous aussi vous osiez vous engager dans le challenge qui vous “forcera” à devenir la personne que vous avez vraiment envie d’être cette année !

Prenez le temps de choisir VOTRE challenge et venez l’annoncer sur la page de mon groupe Facebook “J’ai le Power”.

Vous y recevrez le soutien précieux d’autres participants, un soutien qui vous aidera à tenir votre engagement.

Quelques suggestions de challenges en 21 jours. Quel sera le vôtre ?

Pour vous inspirer, découvrez dans ces articles quelques-uns de mes challenges en 21 jours :

21 jours pour arrêter de râler

https://jarretederaler.com/2017/09/10/tout-ce-que-vous-avez-toujours-voulu-savoir-sur-le-challenge-jarrete-de-raler-sans-jamais-oser-le-demander/

21 jours de Méditation

https://jarretederaler.com/2016/01/01/21-jours-de-meditation-un-nouveau-challenge-et-4-lecons/

21 jours en robes

https://jarretederaler.com/2012/06/04/21-jours-en-robes/

21 jours de jus de légumes frais

https://jarretederaler.com/2012/04/16/encore-un-challenge-en-21-jours/

J’ai hâte de découvrir ce que vous voulez mettre au coeur de votre vie en ce début d’année, je me réjouis de découvrir… VOTRE challenge !

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