Les trucs du jour :
- Jour 25 du challenge.
- Je me sens fatiguée ce soir. Donc une vidéo calme et courte avant d’aller me coucher.
- Scénario du jour : la voiture sur le parking…
Publicités
Challenge J’arrête de Râler : Quizz du jour ! La voiture sur le parking
22 Mai- Commentaires 7 commentaires
- Catégories Pendant mon challenge
- Auteur christinelewicki
7 Réponses to “Challenge J’arrête de Râler : Quizz du jour ! La voiture sur le parking”
Laisser un commentaire Annuler la réponse.
Bienvenue sur ce blog !
Si vous aussi, vous avez conscience que vous râlez beaucoup : sur le bazar dans la maison, vos enfants qui ne vous aident pas, les bouchons sur la route, le métro bouché, votre patron qui vous en demande toujours plus…
Si vous pensez que votre vie serait peut-être plus agréable sans toutes ces râleries qui vous polluent...
Comme Christine, relevez le challenge de ne pas râler pendant 21 jours consécutifs pour retrouver sérénité et plaisir de vivre !
CLIQUEZ SUR L’IMAGE POUR RECEVOIR GRATUITEMENT LE KIT
J’ARRETE DE RALER – L’INTEGRALE
J’ARRETE DE RALER SUR MES ENFANTS {ET MON CONJOINT}
DÉCOUVREZ NOS ATELIERS ET NOS FORMATEURS
{RETRAITE} WAKE UP
RECEVEZ LE KIT WAKE UP EN CADEAU
WAKE UP ! Le livre
LE CHALLENGE
TOUT A COMMENCÉ UN SOIR
Christine se retrouve allongée dans son lit épuisée, éreintée, vidée à se dire qu'elle vient de passer une mauvaise journée. Et pourtant elle s'interroge.... La journée qu'elle vient de passer est une journée tout à fait ORDINAIRE. Rien de grave ne s'est passé et elle sait que des journées de son quotidien comme celle-ci, elle en aura encore un paquet dans sa vie. Elle se dit: " Je n'ai pas envie de me coucher dans cet état, je n'ai pas envie de lutter, de résister, de râler sur tout ce qui m'arrive". Oui, la vie est faite de frustrations mais Christine veut profiter de son quotidien, de ses journées banales qui font sa vie. Elle se souvient d'un séminaire de trois jours (Edwene Gaines) durant lequel on lui avait parlé d'un challenge pour arrêter de râler en 21 jours. Elle décide qu'elle ne peut plus reculer, elle doit se lancer !
Christine se demande alors ce qui pourrait arriver si pendant 21 jours elle pouvait s’engager pleinement et consciemment à changer ses habitudes, à prendre ses besoins en main et à complètement transformer sa vie en savourant chaque instant.
COMMENT CA MARCHE ?
Le challenge consiste à consacrer 21 jours pour passer de râler à célébrer.
Pour commencer, mettez à votre poignet un bracelet pour vous rappeler que vous vous engagez dans ce challenge.
Commencez votre journée et dès que vous vous surprenez à râler, changez le bracelet de poignet (ne vous inquiétez si, les premiers jours, vous changez le bracelet plusieurs fois.
Lorsque vous changez le bracelet de côté, le compte à rebours repart à zéro. Et oui !
Le challenge est difficile, c'est vrai, mais une chose est certaine c’est que l’essayer et le tenter c’est ouvrir la porte à plus de bonheur, plus d’appréciation pour les délices de la vie et la création d’un monde meilleur.
Si vous décidez de vous lancer, je vous invite à vous présenter sur ce blog dans la rubrique ILS L'ONT FAIT. Vous êtes deja nombreux à vous être engagés ! BRAVO !
Christine se retrouve allongée dans son lit épuisée, éreintée, vidée à se dire qu'elle vient de passer une mauvaise journée. Et pourtant elle s'interroge.... La journée qu'elle vient de passer est une journée tout à fait ORDINAIRE. Rien de grave ne s'est passé et elle sait que des journées de son quotidien comme celle-ci, elle en aura encore un paquet dans sa vie. Elle se dit: " Je n'ai pas envie de me coucher dans cet état, je n'ai pas envie de lutter, de résister, de râler sur tout ce qui m'arrive". Oui, la vie est faite de frustrations mais Christine veut profiter de son quotidien, de ses journées banales qui font sa vie. Elle se souvient d'un séminaire de trois jours (Edwene Gaines) durant lequel on lui avait parlé d'un challenge pour arrêter de râler en 21 jours. Elle décide qu'elle ne peut plus reculer, elle doit se lancer !
Christine se demande alors ce qui pourrait arriver si pendant 21 jours elle pouvait s’engager pleinement et consciemment à changer ses habitudes, à prendre ses besoins en main et à complètement transformer sa vie en savourant chaque instant.
COMMENT CA MARCHE ?
Le challenge consiste à consacrer 21 jours pour passer de râler à célébrer.
Pour commencer, mettez à votre poignet un bracelet pour vous rappeler que vous vous engagez dans ce challenge.
Commencez votre journée et dès que vous vous surprenez à râler, changez le bracelet de poignet (ne vous inquiétez si, les premiers jours, vous changez le bracelet plusieurs fois.
Lorsque vous changez le bracelet de côté, le compte à rebours repart à zéro. Et oui !
Le challenge est difficile, c'est vrai, mais une chose est certaine c’est que l’essayer et le tenter c’est ouvrir la porte à plus de bonheur, plus d’appréciation pour les délices de la vie et la création d’un monde meilleur.
Si vous décidez de vous lancer, je vous invite à vous présenter sur ce blog dans la rubrique ILS L'ONT FAIT. Vous êtes deja nombreux à vous être engagés ! BRAVO !
ARTICLES LES PLUS LUS
Catégories
- 21 jours de méditation (18)
- acceptation (1)
- Après mon challenge (256)
- Au boulot (18)
- Humour et Inspiration (92)
- Ma vie est un challenge ! (50)
- Parents (23)
- Question de lecteur (8)
- Société (44)
- Ateliers J'arrête de râler sur mes enfants et mon conjoint (28)
- bonheur (16)
- Conférences (12)
- Coups de Coeur (19)
- gratitude (1)
- In the Media (177)
- inspiration (2)
- J'arrête de râler au boulot (3)
- J'arrête de râler au volant (2)
- J'arrête de râler! (74)
- Vidéo (21)
- J'arrȇte de râler sur mes enfants {et mon conjoint} (90)
- Le séminaire WAKE UP! (10)
- Le {cercle} (2)
- neuroscience (3)
- Pendant mon challenge (59)
- Rendez-vous (49)
- retraite (3)
- retraite Wake up (3)
- WAKE-UP (37)
tout pareil que les copains d’avant ! parce que moi c’est « tu te mets dans ton siège, dépêche toi ! » 😉
J'aimeJ'aime
Va voir ma video du jour ! je reparle de ce que je fais quand je ne me sens pas entendue.
J'aimeJ'aime
+1 !tu ne râles pas !
Mais si ta gamine ne t’écoute pas et continue tu fais quoi ?
J'aimeJ'aime
Je renforce mon point de vue et j’essaie de trouver un accord: » ok tu prend un livre et ensuite tu t’assois » ou bien » vraiment cela ne me vas pas, dis moi ce que tu veux faire avant de t’asseoir et trouvons un accord » ou encore » je vais démarrer la voiture et si tu n’es pas attache c;est un problème car tu es en danger »
J'aimeJ'aime
Tu peux lui faire un choix :
-> sois tu te met toute seule dans ton siège, soit c’est moi qui t’assois.
J'aimeJ'aime
Tu ne râles pas. Tu exprimes clairement ton besoin à ta petite choupette. Mai si elle exprime son besoin de jouer, alors tu fais quoi?
J'aimeJ'aime
-Hum je vois que tu as encore très envie de jouer, tu peux lire un livre pendant que je roule.
-Arrivé à la maison tu pourra de nouveau jouer dans la voiture.
————–
Pour ceux qui ne veulent pas que les enfants jouent dans la voiture :
-La voiture n’est pas une zone de jeux, on pourra jouer à la maison ou courrir dans le jardin.
————
Exprimer son « privilège d’adulte », lorsque tu aura ta voiture c’est toi qui pourra choisir quand partir.
J'aimeJ'aime