Des questions sur nos ressources ou nos services ?
Notre cerveau est un organe fantastique. Il absorbe des tonnes d’informations et les traite à chaque instant de notre journée. Et pourtant, vous le savez bien on n’a pas en permanence « conscience » de ce que notre cerveau a emmagasiné. Ce serait un peu fatiguant d’avoir toutes ces informations en permanence consciente dans notre tête non…
Les trucs du jour : Quelques semaines après avoir terminé mon challenge qui consiste a ne pas râler pendant 21 jours consécutifs (il m’a fallu plus de 2 mois pour y arriver), je partage avec vous mon expérience de hier soir où j’ai râlé ! J’ai râlé parce que je voulais de l’aide peut être…
Parfois prendre soin de ses frustrations ne passe pas forcément par dire les choses “après coup” mais plutôt exprimer ses attentes « avant », quand il n’y a pas encore de problème. Par exemple si avec vos amis ou vos collègues vous savez qu’il y a des situations qui ne vous conviennent pas alors prévenez les. Avec…
J’ai remarqué en faisant ce challenge que je râlais très très souvent car en fait j’explosais suite à une situation qui avait duré trop longtemps ou qui se répétait. Je râlais car avant j’avais réussi à me contenir, à voir les choses du bon côté, à me taire pour ne pas être la sorcière de…
Quand on râle on se fait mal a soi-même et on pollue ceux qui nous entourent. Parfois même on leur fait du mal ( et ils ne sont même pas toujours nécessairement concernés). Quand on râle on choisit de réagir d’une manière qui ne règle rien, voir qui peux même envenimer ou aggraver une situation…
Je suis en phase de debriefing après avoir réussi mon challenge de ne pas râler pendant 21 jour consécutifs. Aujourd’hui, je partage avec vous une histoire trouvée dans un article écrit par Jean Pierre Lepri pour le magazine Grandir Autrement. J’ai ensuite recherché sur internet et découvert que cette histoire est une fable amérindienne que…
Je suis en phase de debriefing après avoir réussi mon challenge de ne pas râler pendant 21 jour consécutifs. Parmi les grandes leçons que j’ai apprises pendant ce challenge. Ces 21 jours sans râler m’ont permis de pleinement prendre conscience que la vie peut soit être vécue comme une série d’obstacles qu’il faut surmonter et…
Je continue ma phase de debriefing après avoir réussi mon challenge de ne pas râler pendant 21 jour consécutifs. J’identifie les grandes leçons que j’ai apprises pendant ce challenge. Aujourd’hui, je souhaite vous dire que j’ai appris qu’il n’y a pas de victime heureuse. Si, dans votre vie, vous vous sentez victime, sachez que vous…
Voila, j’ai réussi à tenir 21 jours consécutifs sans râler et je suis fière de moi. Je dois tout de même avouer que, avec le temps, ce challenge est devenu de plus en plus naturel, de plus en plus simple pour moi. Un champ d’options élargi face à la frustration Finalement, râler a petit à…
Ne ratez pas cette vidéo pour découvrir si je suis parvenue à faire 21 jours consécutifs sans râler ! Les trucs du jour : plein de nouvelles choses pour vous (enfin les trucs qui viennent des soldes c’est surtout pour moi !!!)
